Pernah Ngidam Makanan Tertentu? Itu Tandanya Kita Butuh Asupan Nutrisi Khusus. Ini Penjelasannya

Ganti dengan: almond, bluberi, nanas, walnut

Nutrisi yang dibutuhkan: Nitrogen (membantu pembentukan protein)

Ganti dengan: daging, kacang-kacangan, salmon

Baca juga: 

Nutrisi yang dibutuhkan: Asam klorida (membantu pencernaan makanan)

Kita bisa makan: ikan, susu kambing

Nutrisi yang dibutuhkan: Mangan (menjaga kesehatan otak dan tulang, mempercepat pertumbuhan rambut dan kuku)