4. Perbaiki pola tidur dan makan yang cukup
Rasa malas juga bisa karena kita merasa lelah.
Makanya, penting buat kita untuk memperbaiki pola tidur dan juga pola makan, dengan tidur minimal delapan jam dan makan sehari tiga kali.
Jangan lupa juga untuk konsumsi vitamin dan buah-buahan agar tetap berenergi dan selalu semangat.
Ilustrasi makan sambil berdiri
Baca Juga: Yuk, Cari Tahu Makanan yang Menggambarkan Karakter Tiap Zodiak!
5. Mulai dari hal kecil
Terkadang, saat memikirkan sesuatu yang besar, membuat kita malas karena sudah terbayang apa saja dan banyaknya hal yang harus dikerjakan.
Untuk mengatasi hal itu, sebaiknya kita mulai dari hal-hal kecil yang bisa kita kerjakan lebih dulu, ya. Jadinya kita enggak punya waktu untuk bermalas-malasan.
6. Semangati diri dengan kalimat positif
Ini juga enggak kalah penting, girls. Semakin sering kita bilang malas, semakin malas juga otak kita bekerja.
Jadi pertama-tama kita harus menyemangati diri dengan kalimat positif. Misalnya saja "Ayooo semangat. Hari ini pasti menyenangkan!", sambil berkata pada diri sendiri di depan cermin. Ampuh, deh!
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR