Diet Apel Bisa Pangkas Bobot 10 Kg dalam Seminggu! Begini Caranya!

Siti Fatimah Al Mukarramah - Minggu, 25 Oktober 2020 | 22:10
 
Buah Apel
foto : cnn

Buah Apel

Makan malam: 2 buah apel panggang dan 1 sendok makan madu.

Hari ke-5 (turun 2 kg)

Sarapan: 1 buah wortel rebus dan 1 buah bit.

Makan siang: 1 buah telur rebus dan 1 buah bit.

Makan malam: salad wortel dengan campuran madu.

Hari ke-6 (turun 1 sampai 2 kg)

Sarapan: 2 atau 3 buah apel yang ditaburi perasan lemon. Bisa juga mengonsumsi segenggam kacang-kacangan.

Makan siang: salad apel dengan campuran bawang bombay dan peterseli.

Tambahkan telur rebus di atasnya. Makan malam: 3 buah apel.

Hari ke-7 (turun 1 sampai 1,5 kg)

Sarapan, makan siang, dan makan malam: 1 mangkuk nasi tanpa garam dan 3 buah apel.

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya



PROMOTED CONTENT

slide 4 to 6 of 9

Latest