Peregangan Rupanya Bisa Memperbaiki Mood yang Buruk! Sudah Coba?

Salsabila Putri Pertiwi - Jumat, 09 April 2021 | 20:45
 
Ilustrasi bangun tidur
freepik.com

Ilustrasi bangun tidur

Oleh karenanya, sempatkanlah waktu untuk melakukanpereganganpaling enggak satu atau dua menit di sela aktivitas, juga pasang alarm untuk membantu mengingatkan.

Ingat, merawat tubuh dengan peregangandan latihan rutin baik untuk kesehatan mental.

(*)

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya



PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular