Lemak di Perut Bagian Bawah Sirna, Modalnya Cuma 5 Bahan Alami Ini!

CewekBanget.ID - Merasa lemak di perut bagian bawah susah hilangnya?

Menyingkirkan lemak di perut bagian bawah memang tricky dan penuh usaha, girls!

Selain melakukan berbagai macam gerakan workout, kita juga bisa memanfaatkan bahan-bahan alami yang mudah kita temui di rumah, lho!

Baca Juga: Bye Perut Bergelambir! Perut Makin Kencang Pakai 5 Bahan Alami Ini

Yuk singkirkan lemak di perut bagian bawah dengan beberapa bahan alami ini seperti yang dilansir dari Indiatoday.in!

1. Jinten

Jinten merupakan salah satu bumbu dapur yang populer di Indonesia.

Jinten diyakini menjadi bahan yang bagus untuk memecahkan sejumlah masalah kesehatan.

Ini juga bakal membantu kita dalam membakar lemak perut bagian bawah dan menurunkan berat badan secara efektif.

Yang perlu kita lakukan adalah menambahkan satu sendok teh jinten ke dalam segelas air dan biarkan semalaman.

Air masuk ke dalam biji. Mereka membengkak dan melepaskan nutrisi penting ke dalam air, mengubah air menjadi warna kuning.

Lalu minum ramuan ini di pagi hari, ya!

2. Lemon

Lemon juga udah terkenal banget sebagai agen penghilang lemak ampuh.

Kita bisa memanfaatkannya dengan mencampurkannya pada air hangat dan minum ini di pagi hari untuk menyingkirkan lemak di perut bagian bawah.

Kita juga bisa menambahkan satu sendok teh madu kalau suka, lho!

Konsumsi minuman ini di pagi hari saat perut kosong, ya!

3. Bawang putih

Bawang putih udah terkenal sebagai bumbu dapur kaya khasiat ya, girls.

Baca Juga: Selain Lemak, Nyatanya Perut Buncit Pertanda Tubuh Kurang Vitamin Ini!

Bawang putih mampu meningkatkan metabolisme, dan akhirnya akan membantu kita menurunkan berat badan secara efisien.

Ambil satu atau dua siung atau lebih jika kita bisa.

Kunyah mentah di pagi hari dengan perut kosong.

Memang bakal ada sensasi rasa pedas, pada awalnya kita mungkin merasa sulit untuk mengunyahnya mentah-mentah, tetapi seiring waktu, kita bakal terbiasa, kok.

FYI, bawang putih adalah agen detoksifikasi yang bagus. Ini membantu membuang racun yang dapat menjadi penghalang bagi sistem pencernaan kita.

Jadi, memasukkan bawang putih ke dalam menu makanan enggak cuma membantu menurunkan lemak tetapi juga menjaga sistem pencernaan.

4. Minyak kelapa

Minyak kelapa mengandung asam lemak tetapi tetap memiliki efek positif pada tubuh.

Lemak dalam minyak kelapa digunakan oleh tubuh sebagai sumber energi.

Baca Juga: Lemak di Pinggul Menumpuk? Hilangkan Pakai 5 Cara Mudah Ini!

Minyak kelapa juga bersifat termogenik, sehingga membantu tubuh kita membakar lemak, termasuk di bagian perut bawah.

Caranya, pakailah minyak kelapa sebagai pengganti minyak goreng ketika kita pengin memasak sesuatu.

Manfaat kesehatan menggunakan minyak kelapa mirip dengan minyak zaitun.

Jadi, mulai sekarang coba masak pakai minyak kelapa, ya!

5. Jahe

Herbal seperti jahe, ginseng, dan mint akan meningkatkan metabolisme dan membantu kita membakar lemak perut di bagian bawah.

Ketiga herbal di atas semua pembakar lemak, lho!

Kita bisa mengonsumsi ramuan ini dalam bentuk teh.

Buatlah teh dengan sedikit air matang dan mencampur jahe di dalamnya, membiarkannya terendam, lalu menyaringnya.

Bisa juga menambahkan madu sebagai pemanis. Yang terbaik adalah minum teh jahe ini sebelum makan.

(*)

Baca Juga: Selain Lapar, Kenali 4 Penyebab Perut Suka Bunyi! Berbahaya?

PROMOTED CONTENT