Sebab, tubuh membutuhkan air agar bisa memproses kalori.
Jadi, kalau kita merasa dehidrasi maka metabolisme juga ikut melambat.
Oleh karena itu, disarankan setidaknya dalam satu hari kita minum delapan gelas air agar kalori terbakar dan mencegah dehidrasi.
(*)
Baca Juga: Biar Metabolisme Tubuh Lancar, Konsumsi 5 Makanan dan Minuman Ini!
| Source | : | Bobo.ID |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR