CewekBanget.ID - Setelah puasa selama sebulan penuh, akhirnya kita bisa makan sepuasnya lagi, nih!
Belum lagi saat lebaran banyak makanan khas menggugah selera yang sayang kalau enggak diicip.
Makan makanan bersantan dan menyantap berbagai kue kering enggak dilarang, kok. Hanya saja jangan sampai berlebihan yang akhirnya memicu berat badan jadi naik saat lebaran!
Padahal saat puasa kemarin berat badan udah turun, enggak pengin kan berat badan jadi naik lagi saat lebaran?
Yuk lakukan beberapa tips ini untuk mencegah berat badan naik saat lebaran!
Baca Juga: 4 Jenis Teh yang Bikin Berat Badan Cepat Turun. Badan Makin Singset!
1. Langsung ganti hutang puasa dan puasa sunnah
Buat yang punya hutang puasa, lebih baik langsung segera menggantinya di hari kedua atau hari ketiga lebaran.
Selain bisa mengontrol biar kita enggak makan banyak di momen lebaran ini, hati juga bakal lebih tenang karena hutang puasa bisa lebih cepat dilunasi.
Setelah mengganti hutang puasa kita di bulan Ramadan yang baru aja usai, kita bisa melanjutkannnya dengan puasa sunnah Syawal dan Ayyamul Bidh, nih!
Dijamin berat badan tetap terjaga, deh!
2. Olahraga ringan
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR