5 Bahaya Telat Makan Buat Kesehatan. Enggak Cuma Sebabkan Maag!

Telat makan dapat menyebabkan penurunan energi karena tubuh enggak mendapatkan bahan bakar yang cukup untuk berfungsi sehari-hari.

Ketika kita merasa lemas dan lelah, performa fisik juga bakal menurun. Baik dalam aktivitas fisik ringan atau olahraga intens, kurangnya asupan makanan dapat membuat kita cepat lelah dan sulit berprestasi.

Telat makan bukanlah kebiasaan yang sehat dan dapat menyebabkan banyak dampak negatif pada kesehatan.

Penting untuk menjaga pola makan yang teratur dan seimbang untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

(*)

Baca Juga: Jangan Sampai Salah, Begini 5 Perbedaan Maag Biasa dan GERD!

Source : Grid Health

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

Jangan Sampai Salah, Begini 5 Perbedaan Maag Biasa dan GERD!

5 Titik Pijat yang Efektif Redakan Sakit Maag. Bikin Lambung Nyaman!

Resep Minuman Detoks Air Jahe Campur Daun Mint Bagus Buat Maag

5 Jenis Minuman Sehat yang Bisa Atasi GERD Akut. Penyelamat!

Latest

Entertainment

5 Cemilan yang Aman Dimakan Saat Tengah Malam, Tanpa Takut Gemuk

1 hari yang lalu

Health

6 Penyebab Gigi Cepat Menguning, Hindari Makanan dan Obat Kumur Ini

2 hari yang lalu

Health

Baru Tahu, Manfaat Minuman Kolagen Bisa Untuk Diet dan Kesehatan Kulit

3 hari yang lalu

Your Daily Skincare

8 Cara Hilangkan Kulit Kering dan Bersisik di Area Hidung, Pasti Ampuh

3 hari yang lalu