Buah juga enggak mengandung zat besi, kalsium, dan beberapa mineral yang penting untuk kesehatan tubuh.
Itu tadi beberapa dampak buruk yang akan tubuh kita rasakan kalau keseringan makan buah.
Konsumsi buah yang beragam setiap harinya dengan porsi yang pas, ya!
(*)
Baca Juga: 10 Buah Tinggi Kandungan Vitamin B. Banyak Khasiatnya Buat Kesehatan!