Yuk Lakukan 8 Kebiasaan Simpel yang Ternyata Bisa Menurunkan Berat Badan!

6. Minum banyak air putih

undefined

Seperti yang kita tahu, banyak minum air putih bagus untuk kecantikan dan kesehatan. Air putih bakal membuat perut penuh sebelum makan. Makanya, lebih baik minum air putih 30 menit sebelum makan dan kita bakal jadi lebih cepat kenyang. Selain itu, biasakan minum 1,5 liter per hari, ya.

(Baca juga:Wajib Tahu! 5 Cara Alami Membuat Gigi Kuning Jadi Putih Bersih Bersinar)

7. Membersihkan rumah

undefined

Lihat kamar berantakan? Coba bersihkan sekarang, deh. Mengelap, menyapu, mengepel, dan sejumlah kegiatan membersihkan lainnya bisa membuat kita berkeringat, lho. Berkeringat karena membersihkan rumah bakal membuat berat badan kita turun, jadi jangan malas, ya!

8. Tertawa

undefined

Selain bisa menghilangkan stres, tertawa bisa membakar kalori juga, lho! Bahkan menurut penelitian, tertawa yang intens bisa membakar kalori sama seperti latihan kardio. Makanya, jangan ragu untuk tertawa setiap hari,girls!

(Baca juga:7 Kesalahan Menggunakan Masker yang Membahayakan Kulit Wajah)

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

4 Manfaat Teh Hijau Untuk Kecantikan dan Menurunkan Berat Badan

Turunkan Berat Badan dengan Cuka Apel, Ini 4 Cara Mengonsumsinya

Rambut Rontok? Atasi dengan DIY Hair Mask Stroberi & Yoghurt!

Wajib Tahu! 5 Cara Alami Membuat Gigi Kuning Jadi Putih Bersih Bersinar

Ternyata Ini Arti Setiap Warna Pakaian yang Kita Gunakan. Sudah Tahu?

Latest

That's Life

3 Bentuk Jari Kelingking yang Mencerminkan Kepribadian, Kamu Yang Mana

5 menit yang lalu

Health

3 Penyebab Muncul Benjolan Dipayudara Selain Kanker, Perhatikan

19 menit yang lalu

Health

7 Makanan Prebiotik yang Aman Untuk Menurunkan Berat Badan, Simak

4 jam yang lalu

Beauty

7 Manfaat Bedak Bayi Untuk Kecantikan, Bisa Bikin Makeup Flawless

21 jam yang lalu