Salah Satunya Lari, Ada Waktu Khusus Buat Olahraga Saat Puasa Enggak Ya?
5 Bulan yang lalu - #PowerUpRamadan untuk tetap berolahraga, ya. Ada beberapa waktu yang hisa dipertimbangkan untuk olahraga.
Mau Lebih Sehat dengan Olahraga? Wajib Hindari 5 Kesalahan Ini!
1 Tahun yang lalu - Berolahraga itu baik, tapi jangan terfokus pada target angka melulu seperti 5 kesalahan ini. Nanti malah jadi enggak sehat!
Rahasia Panjang Umur Ada pada Kebiasaan Olahraga, Gini Penjelasannya!
1 Tahun yang lalu - Mau berumur panjang dan punya angka harapan hidup tinggi? Ternyata kuncinya adalah dengan rajin berolahraga!
Kata Siapa Enggak Boleh Olahraga Saat Menstruasi? Tapi Perhatikan Ini!
1 Tahun yang lalu - Eits, ternyata kata orang-orang tentang larangan olahraga saat menstruasi terbukti salah! Tapi perhatikan juga hal-hal ini, ya.
Jadi Lebih Sehat Setelah Olahraga dengan Konsumsi 4 Makanan Ini!
1 Tahun yang lalu - Usai mengeluarkan tenaga untuk berolahraga, tentu jangan lupa menggantikannya dengan makanan dan minuman yang baik seperti ini ya!
Anti Mager, Gini 5 Cara Biar Tetap Semangat Olahraga Meski Musim Hujan
1 Tahun yang lalu - Biar badan tetap fit dan enggak gampang sakit di musim hujan, kita enggak boleh malas berolahraga, nih! Simak tipsnya di sini, yuk!
Kalau Galau Makan Mulu, Vionita Sihombing: Pipi Chubby Berarti Sedih!
1 Tahun yang lalu - Vionita Sihombing mengaku banyak makan saat sedang galau dan rajin berolahraga saat sedang bahagia!
Olahraga Bukan Beban Lagi kalau Kita Lakukan 4 Tips Ini. Wajib Coba!
1 Tahun yang lalu - Duh, mager berolahraga gara-gara aktivitas ini lebih terasa sebagai beban? Enggak lagi dengan 4 tips ini, dijamin!
Efektif, Yuk Bersih-Bersih Rumah Sambil Olahraga Kayak Gini!
1 Tahun yang lalu - Saatnya bersih-bersih rumah di akhir pekan! Fyi, kita juga bisa berolahraga sambil membersihkan rumah seperti ini.
Pengin Olahraga Saat Menstruasi? Coba 5 Tips Biar Enggak Mager dan Tetap Nyaman!
1 Tahun yang lalu - Ada beberapa tips yang bisa kita coba, biar enggak mager dan tetap nyaman berolahraga saat menstruasi. Simak yuk!
Simak, Ini Alasan Ilmiah Kita Harus Minum Air Dingin Setelah Olahraga!
2 Tahun yang lalu - Bukan cuma karena kesegarannya, ada alasan lain kita dianjurkan minum air dingin setelah berolahraga, lho!
5 Cara Sehari-Hari untuk Redakan Stres, Termasuk Mendengarkan Musik!
2 Tahun yang lalu - Dilanda stres dan bikin kita tertekan? Coba dengarkan musik, berolahraga, atau lakukan hal-hal ini untuk mengatasinya!
Simak, Ini Tips Ampuh Agar Kita Jadi Lebih Semangat Berolahraga!
2 Tahun yang lalu - Duh, malas berolahraga? Tenang, coba lakukan beberapa tips sederhana berikut ini. Dijamin jadi lebih bersemangat olahraganya!
Tanpa Obat, Atasi Nyeri Otot Setelah Berolahaga dengan Cara Ini!
2 Tahun yang lalu - Kalau merasa nyeri otot setelah berolahraga, kita bisa mengatasinya dengan cara ini tanpa perlu minum obat!
Pernapasan Jadi Lebih Kuat kalau Kita Rajin Lakukan 5 Olahraga Ini!
2 Tahun yang lalu - Mau melatih pernapasan? Bisa kita lakukan dengan rajin berolahraga, nih. 5 jenis olahraga berikut ini bisa membantu kita!
Olahraga Ini Bisa Hindarkan Kita dari Infeksi Paru-paru Mematikan
2 Tahun yang lalu - Agar paru-paru selalu sehat dan enggak mudah infeksi, sebaiknya kita juga rajin berolahraga dan beraktivitas ini, girls!
4 Cara Mengatasi Kelelahan Akibat PMS, Termasuk Berolahraga!
2 Tahun yang lalu - Sindrom pra-menstruasi atau PMS biasanya menyebabkan kita merasa mudah lelah. Kepoin 4 cara untuk mengatasinya!
Mau Memperbaiki Kualitas Tidur? Rajin Olahraga Dulu Makanya!
2 Tahun yang lalu - Kualitas tidur yang buruk bikin kita susah tidur belakangan ini? Mungkin inilah saat paling tepat bagi kita untuk lebih rajin berolahraga!