![Salah Satunya Lari, Ada Waktu Khusus Buat Olahraga Saat Puasa Enggak Ya?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/06/27/portrait-fit-woman-jogging-park-20230627093828.jpg)
Salah Satunya Lari, Ada Waktu Khusus Buat Olahraga Saat Puasa Enggak Ya?
2 Bulan yang lalu - #PowerUpRamadan untuk tetap berolahraga, ya. Ada beberapa waktu yang hisa dipertimbangkan untuk olahraga.
![Mau Lebih Sehat dengan Olahraga? Wajib Hindari 5 Kesalahan Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/04/inline_image_preview-1jpg-20220104080823.jpg)
Mau Lebih Sehat dengan Olahraga? Wajib Hindari 5 Kesalahan Ini!
1 Tahun yang lalu - Berolahraga itu baik, tapi jangan terfokus pada target angka melulu seperti 5 kesalahan ini. Nanti malah jadi enggak sehat!
![Rahasia Panjang Umur Ada pada Kebiasaan Olahraga, Gini Penjelasannya!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/01/olahraga-lungesjpg-20220901121807.jpg)
Rahasia Panjang Umur Ada pada Kebiasaan Olahraga, Gini Penjelasannya!
1 Tahun yang lalu - Mau berumur panjang dan punya angka harapan hidup tinggi? Ternyata kuncinya adalah dengan rajin berolahraga!
![Kata Siapa Enggak Boleh Olahraga Saat Menstruasi? Tapi Perhatikan Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/01/olahraga-lungesjpg-20220901121807.jpg)
Kata Siapa Enggak Boleh Olahraga Saat Menstruasi? Tapi Perhatikan Ini!
1 Tahun yang lalu - Eits, ternyata kata orang-orang tentang larangan olahraga saat menstruasi terbukti salah! Tapi perhatikan juga hal-hal ini, ya.
![Jadi Lebih Sehat Setelah Olahraga dengan Konsumsi 4 Makanan Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/29/healjpg-20220929123732.jpg)
Jadi Lebih Sehat Setelah Olahraga dengan Konsumsi 4 Makanan Ini!
1 Tahun yang lalu - Usai mengeluarkan tenaga untuk berolahraga, tentu jangan lupa menggantikannya dengan makanan dan minuman yang baik seperti ini ya!
![Anti Mager, Gini 5 Cara Biar Tetap Semangat Olahraga Meski Musim Hujan](https://asset-a.grid.id/crop/22x168:725x529/345x242/photo/2018/09/14/2042778177.jpg)
Anti Mager, Gini 5 Cara Biar Tetap Semangat Olahraga Meski Musim Hujan
1 Tahun yang lalu - Biar badan tetap fit dan enggak gampang sakit di musim hujan, kita enggak boleh malas berolahraga, nih! Simak tipsnya di sini, yuk!
![Kalau Galau Makan Mulu, Vionita Sihombing: Pipi Chubby Berarti Sedih!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/10/13/whatsapp-image-2022-10-13-at-10-20221013025006.jpeg)
Kalau Galau Makan Mulu, Vionita Sihombing: Pipi Chubby Berarti Sedih!
1 Tahun yang lalu - Vionita Sihombing mengaku banyak makan saat sedang galau dan rajin berolahraga saat sedang bahagia!
![Olahraga Bukan Beban Lagi kalau Kita Lakukan 4 Tips Ini. Wajib Coba!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/12/lady-pullupjpg-20220912062807.jpg)
Olahraga Bukan Beban Lagi kalau Kita Lakukan 4 Tips Ini. Wajib Coba!
1 Tahun yang lalu - Duh, mager berolahraga gara-gara aktivitas ini lebih terasa sebagai beban? Enggak lagi dengan 4 tips ini, dijamin!
![Efektif, Yuk Bersih-Bersih Rumah Sambil Olahraga Kayak Gini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/11/07/469005350.jpg)
Efektif, Yuk Bersih-Bersih Rumah Sambil Olahraga Kayak Gini!
1 Tahun yang lalu - Saatnya bersih-bersih rumah di akhir pekan! Fyi, kita juga bisa berolahraga sambil membersihkan rumah seperti ini.
![Pengin Olahraga Saat Menstruasi? Coba 5 Tips Biar Enggak Mager dan Tetap Nyaman!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/01/olahraga-lungesjpg-20220901121807.jpg)
Pengin Olahraga Saat Menstruasi? Coba 5 Tips Biar Enggak Mager dan Tetap Nyaman!
1 Tahun yang lalu - Ada beberapa tips yang bisa kita coba, biar enggak mager dan tetap nyaman berolahraga saat menstruasi. Simak yuk!
![Simak, Ini Alasan Ilmiah Kita Harus Minum Air Dingin Setelah Olahraga!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/07/03/1249203786.png)
Simak, Ini Alasan Ilmiah Kita Harus Minum Air Dingin Setelah Olahraga!
1 Tahun yang lalu - Bukan cuma karena kesegarannya, ada alasan lain kita dianjurkan minum air dingin setelah berolahraga, lho!
![5 Cara Sehari-Hari untuk Redakan Stres, Termasuk Mendengarkan Musik!](https://asset-a.grid.id/crop/0x787:1825x2121/345x242/photo/2022/02/13/averie-woodard-th3rqu0k3am-unspl-20220213030614.jpg)
5 Cara Sehari-Hari untuk Redakan Stres, Termasuk Mendengarkan Musik!
1 Tahun yang lalu - Dilanda stres dan bikin kita tertekan? Coba dengarkan musik, berolahraga, atau lakukan hal-hal ini untuk mengatasinya!
![Simak, Ini Tips Ampuh Agar Kita Jadi Lebih Semangat Berolahraga!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:971x660/345x242/photo/2020/11/02/3205392713.jpg)
Simak, Ini Tips Ampuh Agar Kita Jadi Lebih Semangat Berolahraga!
1 Tahun yang lalu - Duh, malas berolahraga? Tenang, coba lakukan beberapa tips sederhana berikut ini. Dijamin jadi lebih bersemangat olahraganya!
![Tanpa Obat, Atasi Nyeri Otot Setelah Berolahaga dengan Cara Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/23/woman_shoulder_pain_176886224jp-20211123054805.jpg)
Tanpa Obat, Atasi Nyeri Otot Setelah Berolahaga dengan Cara Ini!
1 Tahun yang lalu - Kalau merasa nyeri otot setelah berolahraga, kita bisa mengatasinya dengan cara ini tanpa perlu minum obat!
![Pernapasan Jadi Lebih Kuat kalau Kita Rajin Lakukan 5 Olahraga Ini!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/06/05/download-21jpg-20210605040855.jpg)
Pernapasan Jadi Lebih Kuat kalau Kita Rajin Lakukan 5 Olahraga Ini!
1 Tahun yang lalu - Mau melatih pernapasan? Bisa kita lakukan dengan rajin berolahraga, nih. 5 jenis olahraga berikut ini bisa membantu kita!
![Olahraga Ini Bisa Hindarkan Kita dari Infeksi Paru-paru Mematikan](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/01/06/4112216485.jpg)
Olahraga Ini Bisa Hindarkan Kita dari Infeksi Paru-paru Mematikan
1 Tahun yang lalu - Agar paru-paru selalu sehat dan enggak mudah infeksi, sebaiknya kita juga rajin berolahraga dan beraktivitas ini, girls!
![4 Cara Mengatasi Kelelahan Akibat PMS, Termasuk Berolahraga!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/05/17/bullying_hands_face_curl_up_her_-20220517021138.jpg)
4 Cara Mengatasi Kelelahan Akibat PMS, Termasuk Berolahraga!
2 Tahun yang lalu - Sindrom pra-menstruasi atau PMS biasanya menyebabkan kita merasa mudah lelah. Kepoin 4 cara untuk mengatasinya!
![Mau Memperbaiki Kualitas Tidur? Rajin Olahraga Dulu Makanya!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/24/261935249jpg-20211124110549.jpg)
Mau Memperbaiki Kualitas Tidur? Rajin Olahraga Dulu Makanya!
2 Tahun yang lalu - Kualitas tidur yang buruk bikin kita susah tidur belakangan ini? Mungkin inilah saat paling tepat bagi kita untuk lebih rajin berolahraga!