Nyeri Sendi Saat Menstruasi, Perlukah Cemas? Gini Cara Mengatasinya!
3 Tahun yang lalu - Menstruasi dapat menyebabkan sejumlah gejala pada fisik, seperti nyeri sendi. Hal ini normal enggak, ya? Lalu bagaimana cara mengatasinya?
6 Kegiatan Bersihkan Rumah yang Bisa Jadi Alternatif Aktivitas Fisik Ringan Selama Puasa
3 Tahun yang lalu - Bersih-bersih rumah, yuk! Ini 6 kegiatan bersihkan rumah yang bisa jadi pilihan olahraga ringan selama puasa!
Ini 5 Manfaat yang Bisa Didapatkan Kalau Kita Rajin Berolahraga!
3 Tahun yang lalu - Hari ini sudah melakukan rutinitas olahraga belum, girls? Yuk luangkan waktu untuk melatih fisik demi mendapatkan 5 manfaat kesehatan ini!
Memukul dan 5 Kekerasan Fisik dalam Pacaran yang Harus Kita Waspadai!
3 Tahun yang lalu - Hati-hati ya, girls! Memukul dan 6 kekerasan fisik ini mungkin terjadi dalam hubungan pacaran. Jangan sampai jadi korbannya!
Mendengarkan Musik dan 4 Cara Sederhana untuk Meredakan Stres!
3 Tahun yang lalu - Stres bukan hal yang baik bagi kesehatan fisik dan mental kita, girls. Lantas, apa saja cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mengatasinya?
Bisa Bikin Kita Gampang Sakit, Ini Pengaruh Stres Terhadap Kesehatan!
3 Tahun yang lalu - Stres bukan cuma berdampak buruk pada kesehatan mental, tapi juga fisik kita, lho. Inilah kenapa kita cenderung mudah sakit saat stres!
Ahli: Bukan Cuma Fisik, Kanker Payudara Juga Pengaruhi Psikis Pasien
3 Tahun yang lalu - Kita tahu bagaimana kanker payudara berdampak pada fisik. Tapi enggak hanya itu, kanker payudara ternyata juga dapat memengaruhi psikis pasiennya!
Jangan Diabaikan, Ini 5 Tanda Kita Sebenarnya Kurang Bersosialisasi
3 Tahun yang lalu - Entah kita seorang ekstrovert atau introvert, ketika kita kurang bersosialisasi, ternyata kesehatan mental dan fisik kita bakal bermasalah!
Yuk Coba 5 Olahraga Sederhana yang Baik Untuk Kesehatan Mental Ini!
3 Tahun yang lalu - Olahraga jadi salah satu cara menjaga kondisi kesehatan mental. Enggak perlu terlalu berat, lakukan 5 gerakan fisik sederhana ini di rumah!
Buat Cedera, Hindari 10 Kesalahan dalam Berlari yang Sering Dilakukan!
3 Tahun yang lalu - Hobi berlari memang baik bagi kesehatan dan kondisi fisik kita. Tapi kalau salah melakukannya, bisa-bisa malah cedera dan kapok, deh!
Ingin Mengembangkan Diri? Mulai Dari Menerapkan Pikiran Positif, Yuk!
3 Tahun yang lalu - Senantiasa berpikir positif rupanya penting untuk mengembangkan diri dan menjaga kondisi fisik. Meski enggak mudah, coba tips berikut ini, yuk!
9 Dampak Buruk Kalau Kita Kurang Olahraga. Fungsi Otak Bisa Rusak!
3 Tahun yang lalu - Kita tentu tahu, mager dan kurang olahraga atau kegiatan fisik lainnya dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Apa saja dampaknya?
Kesehatan Emosional Itu Sangat Penting! Gimana Cara Mendapatkannya?
3 Tahun yang lalu - Bukan cuma kesehatan fisik, kesehatan emosional juga harus kita perhatikan kondisinya. Belajar memiliki manajemen emosi yang baik, yuk!
Fisik dan Penampilannya Sering Dikomentari, Cassandra Lee Speak Up Lewat Postingan Ini
3 Tahun yang lalu - Cassandra Lee speak up di Instagram tentang pentingnya buat berhenti mengomentari fisik dan penampilan orang lain!
Baik untuk Kesehatan Mental, Ini 4 Manfaat Diet Rendah Karbohidrat!
3 Tahun yang lalu - Enggak cuma baik bagi kesehatan fisik, mengonsumsi makanan rendah karbohidrat juga baik bagi kesehatan mental. Kok bisa?
Duh, Ini Dampak Serius Kekerasan Emosional yang Harus Diketahui!
3 Tahun yang lalu - Bukan cuma kekerasan fisik yang dapat berdampak serius terhadap diri kita. Sadar atau enggak, kekerasan emosional bisa mengakibatkan hal serupa!
Bad Mood Parah Saat Menstruasi? Ini 4 Hal yang Jadi Pemicunya!
3 Tahun yang lalu - Bukan cuma masalah fisik, sindrom pra-menstruasi (PMS) juga kadang memengaruhi kondisi mood kita. Apa saja penyebabnya?
Isolasi Sosial di Masa Pandemi Bisa Mengganggu Kesehatan Mental!
3 Tahun yang lalu - Isolasi sosial di masa pandemi sedikit-banyak dapat memengaruhi kondisi fisik dan mental kita. Gimana cara terbaik mengatasinya?
