:blur(7):quality(50)/photo/2023/11/27/anime_key_visual_12jpg-20231127055630.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2025/05/16/lvj-randy-martin-conditionerjpg-20250516103256.jpg)
Tag :
Gejalanya Terasa oleh Tubuh, Ini 5 Tanda Kita Alami Kecemasan!
2 tahun yang lalu
Saat dilanda kecemasan, bukan cuma mental yang kena, lho. Ternyata beberapa gejala yang dirasakan tubuh ini juga berkaitan dengan kecemasan!
Morning Anxiety Ternyata Beneran Ada? Begini Penjelasan Ilmiahnya!
2 tahun yang lalu
Mengalami kecemasan berlebihan di pagi hari? Bisa jadi hal yang melanda kita adalah morning anxiety!
Kecemasan Normal dan Enggak Normal, Gimana Cara Membedakannya?
2 tahun yang lalu
Sekilas mirip, ingat kalau kecemasan itu wajar, tapi kecemasan berlebihan jangan disepelekan. Kenali perbedaan antara keduanya!
Kecemasan Bikin Kita Terbangun di Malam Hari? Atasi dengan Cara Ini!
2 tahun yang lalu
Mengalami kecemasan sampai terbangun di tengah malam dan susah tidur lagi? Atasi dengan cara ini, tidur jadi lebih nyenyak!
Lebih Waspada! Gejala Kecemasan Bisa Dikenali dari 5 Hal Ini
2 tahun yang lalu
Gejala kecemasan harus dikenali sedini mungkin agar enggak berdampak lebih buruk. Kenali tanda-tandanya!
Bukannya Menenangkan, 5 Minuman Ini Malah Meningkatkan Kecemasan!
2 tahun yang lalu
Punya kecenderungan kecemasan? Jangan konsumsi 5 minuman ini ya, girls. Nanti gejalanya malah meningkat!
Suzy Punya Cara Tersendiri Hadapi Kecemasan yang Kerap Datang
2 tahun yang lalu
Bae Suzy bercerita tentang cara dia hadapi kecemasan atau anxiety yang kadang menghampiri di sela kesibukannya.
Redakan Kecemasan dengan 5 Cara Ini, Cukup 5 Detik Saja lho!
3 tahun yang lalu
Kecemasan dapat terjadi pada siapa saja, jadi ini bukan salah kita kok. Ada 5 cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya, cukup 5 menit saja!
Kecemasan Biasanya Normal, Tapi Tanda-Tanda Ini Harus Diwaspadai!
3 tahun yang lalu
Kecemasan adalah reaksi yang bisa dialami siapa saja. Tapi kalau sudah mengalami tanda-tanda ini, waspada kecemasan sudah berlebihan!
Tenangkan Diri, Ini 5 Cara untuk Mengatasi Cemas Berlebihan!
3 tahun yang lalu
Serangan kecemasan bisa terjadi kapan saja dan di mana saja. Ketahui sejumlah cara untuk sedikit mengatasinya!
Cemas Itu Wajar, Tapi Waspada kalau Sudah Mengalami Hal Ini!
3 tahun yang lalu
Merasa cemas di waktu-waktu tertentu? Masih wajar kok, girls. Tapi kalau sudah berlangsung seperti berikut ini, kita sudah harus waspada!
Kecemasan di Malam Hari Sebabkan Insomnia, Gini Cara Mencegahnya!
3 tahun yang lalu
Sering terbangun di malam hari gara-gara cemas berlebihan? Bisa menyebabkan insomnia, mending kita lakukan hal berikut ini!
Bikin Perasaan Memburuk, Ini 4 Makanan yang Memicu Kecemasan!
3 tahun yang lalu
Lagi cemas dan mood sedang jelek banget? Hindari mengonsumsi 4 makanan berikut ini. Bikin situasi makin parah saja!
Maksudnya Baik, Tapi Jangan Bilang Hal Ini Pada Orang dengan Kecemasan
3 tahun yang lalu
Bukannya menghibur, kata-kata berikut ini malah membuat perasaan orang yang dilanda kecemasan jadi lebih buruk. Jangan asal ucap lagi!
Seperti Biasa Saja, Tapi 5 Hal Ini Ternyata Bisa Memicu Kecemasan!
3 tahun yang lalu
Saat bicara soal faktor penyebab kecemasan, kadang kita melupakan 5 hal berikut ini. Tampak biasa saja, tapi bisa bikin stres!
Rupanya Sering Terjadi, Ini Penjelasan tentang Morning Anxiety!
3 tahun yang lalu
Mengalami kecemasan di pagi hari? Rupanya hal ini ada penjelasan ilmiahnya, lho. Kepoin penyebab dan cara mengatasinya!
Ada Kaitannya, Ini Penjelasan Kecemasan Bikin Asam Lambung Naik!
3 tahun yang lalu
Perut terasa nyeri dan perih saat kita dilanda kecemasan? Bukan tanpa alasan, lho. Rupanya ada kaitan antara kecemasan dan peningkatan asam lambung!
Sudah Tahu? 5 Hal Ini Hanya Bisa Dipahami Orang dengan Kecemasan
3 tahun yang lalu
Jangan salah, kecemasan bukan sesuatu yang bisa diabaikan begitu saja. Yuk, coba pahami posisi orang yang mengalami kecemasan seperti ini!
Supportif, Lakukan 4 Hal Ini Saat Pacar Mengalami Kecemasan!
3 tahun yang lalu
Kecemasan dapat terjadi pada siapa saja, termasuk pacar kita. Yuk, jadi pacar yang supportif dan lakukan 4 hal ini saat doi mengalami kecemasan!
Tanda Kreativitas, Gampang Cemas Ada Penjelasan Psikologisnya!
3 tahun yang lalu
Ada penjelasan psikologis di balik kecenderungan kita untuk gampang merasa cemas. Rupanya bisa jadi tanda kreativitas, lho!
Tertawa dan 3 Cara untuk Mengatasi Kecemasan yang Bisa Dicoba!
3 tahun yang lalu
Kecemasan memang sulit dihindari, tapi kita pasti bisa mengatasinya kok. Beberapa cara sederhana seperti tertawa bisa membuat kita lebih baik!
Dilanda Kecemasan? Lakukan 4 Hal Ini Sekarang Juga untuk Mengatasinya!
3 tahun yang lalu
Kita dilanda kecemasan dan bingung mencari cara mengatasinya? Tarik napas dan lakukan 4 hal ini supaya kita jadi lebih baik!
Sepele, Tapi 5 Hal Ini Sangat Mengganggu Orang dengan Kecemasan!
3 tahun yang lalu
Fyi, hal-hal yang tampak sepele pun dapat memicu timbulnya kecemasan pada orang tertentu. Seperti 5 hal ini, nih!
Gampang Merasa Cemas, Gimana Cara Terbaik untuk Mengatasinya?
3 tahun yang lalu
Kecemasan bisa menyerang sebagian orang kapan saja dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Bagaimana kita harus mengatasinya?
Banyak Kabar Duka, Begini Cara Terbaik untuk Meredakan Kecemasan
3 tahun yang lalu
Terpaan kabar duka di tengah pandemi mungkin menyebabkan kita merasa lebih cemas. Yuk, ketahui beberapa cara untuk meredakannya!
Anxiety Menjelang Dimulainya Tahun Ajaran Baru, Apa Alasannya?
3 tahun yang lalu
#GirlsToSchool, merasa cemas saat hendak memulai tahun ajaran baru? Wajar saja, kok. Mungkin akibat 4 alasan berikut ini, nih!
Rupanya Ini 4 Dampak Kecemasan Berlebihan Terhadap Tubuh, Lho!
3 tahun yang lalu
Cemas di tengah situasi enggak menentu seperti sekarang ini wajar, kok. Tapi jangan sampai berlebihan karena dapat berdampak buruk bagi tubuh!
Sering Overthinking Bisa Jadi Gejala OCD? Kenali Dulu Tanda-Tandanya!
3 tahun yang lalu
Sering overthinking? Kecemasan dan pikiran negatif memang wajar melanda kita, tapi kalau terlalu sering berpikir berlebihan, hati-hati risiko OCD!
Kenali, Kecemasan Berlebihan Dapat Menyebabkan 5 Masalah Ini!
3 tahun yang lalu
Kecemasan berlebihan tentu enggak baik bagi kita. Selain membuat stres, kecemasan berlebihan dapat menyebabkan 5 masalah kesehatan ini.
Begini Cara Tepat Mengatasi Kecemasan yang Bikin Susah Tidur!
4 tahun yang lalu
Kecemasan dan gangguan tidur rupanya dapat saling berkaitan. Kalau kecemasan membuat kita enggak bisa tidur, coba lakukan ini!
Kecemasan Bisa Jadi Lebih Sehat Dibanding Cuek? Gini Penjelasannya!
4 tahun yang lalu
Siapa sangka, rupanya penelitian membuktikan kalau kecemasan bisa jadi lebih baik ketimbang terlalu cuek! Asal enggak berlebihan, ya.
Sadari, 5 Tanda Ini Bisa Jadi Merupakan Gejala Kecemasan Pada Tubuh!
4 tahun yang lalu
Kecemasan enggak cuma melanda mental dan pikiran, tetapi juga tubuh. Kenali sejumlah tandanya agar dapat segera ditangani!
Gejala Mirip, Apa Bedanya Antara Anxiety Attack dan Panic Attack?
4 tahun yang lalu
Anxiety attack dan panic attack mungkin sekilas tampak mirip. Tapi berdasarkan penyebab dan dampaknya, kedua serangan tersebut rupanya berbeda!
Jangan Iseng! Begini Bahayanya Membangkitkan Trauma Seseorang
4 tahun yang lalu
Jangan pernah iseng membangkitkan trauma psikologis seseorang. Apalagi kalau sekadar untuk konten media sosial. Bahaya banget!
Kecemasan Dapat Dikenali dari 6 Tanda Pada Tubuh Berikut Ini!
4 tahun yang lalu
Rupanya stres dan kecemasan enggak hanya mengusik pikiran, tetapi juga berdampak buruk bagi tubuh. Apa saja gejalanya?
Tanda Kecemasan Sudah Enggak Normal yang Harus Segera Disadari!
4 tahun yang lalu
Kecemasan adalah suatu perasaan yang sebetulnya normal kita rasakan. Tapi ada beberapa situasi ketika kecemasan mesti diwaspadai.
Sesak Napas Berlebihan Saat Pakai Masker? Bisa Jadi Kita Kena Mask Anxiety! Tahu Gejala dan Cara Menyembuhkannya, Yuk!
4 tahun yang lalu
Kita tahu, memakai masker saat ini penting banget demi mencegah penularan virus. Tapi mungkin ada yang enggak memakai masker akibat mask anxiety.
Pernah Mengalami Cemas Berlebihan? Ini 4 Aktivitas yang Bisa Bantu Mengatasinya!
4 tahun yang lalu
Kecemasan berlebihan bisa berdampak pada kondisi kesehatan fisik dan mental. Lakukan 4 hal ini untuk mengatasinya deh, girls.
Berpikir Positif dan 4 Hal Ini Bisa Kita Lakukan Saat Merasa Insecure!
4 tahun yang lalu
Insecurity bisa datang tiba-tiba dan membuat diri kita cemas dan takut. Yuk, ketahui cara mengatasinya supaya bisa merasa lebih baik!
Serupa Tapi Enggak Sama, Ini Bedanya Stres dan Kecemasan! Harus Tahu!
4 tahun yang lalu
Meski tampak sama, sebetulnya stres dan kecemasan adalah 2 hal yang berbeda lho, girls. Kenali perbedaannya!
Butterfly Hug di Drama 'It's Okat To Not Be Okay' Faktanya Tepat Atasi Kecemasan Pada Pasien Trauma!
4 tahun yang lalu
Penonton 'It's Okay to Not be Okay' pasti pernah dengar istilah 'butterfly hug'. Rupanya benar ada dan berguna untuk pasien trauma, lho!
Media Sosial Bikin Cemas dan Stres? Ini Tanda-tandanya Pada Tubuh!
4 tahun yang lalu
Banyaknya berita negatif di media sosial dapat berpengaruh terhadap tingkat kecemasan dan stres kita. Ini tanda-tandanya pada tubuh!
Merasa Cemas dan Galau? Usir dengan Latihan Sederhana Ini. Gampang!
4 tahun yang lalu
Rasa cemas dan galau itu wajar, tapi kalau berlebihan sebaiknya jangan dibiarkan. Yuk, kendalikan emosi dengan latihan sederhana ini!
Cemas Berlebihan Bikin Kesehatan Tubuh Ngalamin 7 Efek Ini Lho!
4 tahun yang lalu
Kecemasan berlebih dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh, girls. Yuk, kurangi perasaan cemas dalam diri kita!
Popular
Tag Popular