Tag: susah tidur

3 Tahun yang lalu - Meski kerap disebut sebagai penyebab gangguan tidur apabila dikonsumsi di malam hari, rupanya kopi juga bermanfaat bagi kita yang susah tidur lho!

3 Tahun yang lalu - Kita susah tidur bukan cuma karena konsumsi kafein aja, tapi bisa jadi penyebabnya adalah 5 makanan ini!

3 Tahun yang lalu - Meditasi memang bisa membantu mengatasi masalah susah tidur. Tapi jangan berusaha terlalu keras dan malah stres! Fyi, begini cara yang benarnya, lho.

3 Tahun yang lalu - Y.O.U The Radiance White Nourishing Serum ini bagus buat kita yang susah tidur karena bisa mencerahkan wajah?

3 Tahun yang lalu - Kesulitan tidur bisa jadi disebabkan kesalahan kita saat mengonsumsi makanan sebelumnya. Kira-kira makanan apa saja yang bisa bikin ngantuk, ya?

3 Tahun yang lalu - Yuk, hindari 4 hal ini yang jadi penyebab susah tidur, biar tidur lebih nyenyak! Salah satunya kurangi kebiasaan main gadget sebelum tidur.

3 Tahun yang lalu - tips buat bisa cepat tidur saat malam hari. Hal-hal yang simpel yang bisa kamu lakukan nih, girls. Apa aja? Yuk cari tahu!

3 Tahun yang lalu - Selain susah untuk tidur, ada juga beberapa hal lain yang bikin kita juga kesulitan untuk tidur. Apa aja? Yuk cari tahu!

3 Tahun yang lalu - Kebiasaan main gadget dan 3 hal lyang sering dilakukan sebelum tidur ini bisa jadi penyebab kita sulit terlelap!

3 Tahun yang lalu - Beberapa hal yang bisa kamu lakukan sejam sebelum tidur buat kalian yang kadang masih kesulitan buat tidur tepat waktu

4 Tahun yang lalu - Ini dia 4 mitos seputar tidur yeng enggak perlu dipercaya. Salah satunya adalah miitos tentang tidur siang yang bikin susah tidur malam!

4 Tahun yang lalu - Beberapa penyebab kenapa sulit tidur meski lagi enggak mengonsumsi kopi. Apa aja? Yuk cari tahu penyebabnya!

4 Tahun yang lalu - Jatuh cinta kadang bikin kita bisa susah tidur . Selain karena kepikiran, juga beberapa hormon kita yang jadi lebik aktif dari biasanya!

4 Tahun yang lalu - Sedang mengalaminya, girls? Biar enggak penasaran, ternyata begini alasan kita sering susah tidur kalau lagi jatuh cinta!

4 Tahun yang lalu - alasan ilmiah kenapa kita jadi susah tidur saat sedang menstruasi. Enggak sendiri karena beberapa orang juga mengalaminya kok

5 Tahun yang lalu - Ini dia alasan kenapa sering chattingan di malam hari bikin kita jadi susah tidur. Wajib tahu, girls!

5 Tahun yang lalu - Duh! beberapa kebiasaan ini ternyata membuat kita jadi susah tidur lho, girls. Ada yang sering kamu lakukan? Simak ulasannya, yuk!

5 Tahun yang lalu - Suka susah tidur dengan nyenyak di malam hari? Coba lakukan 6 cara ini agar bisa tidur lebih nyenyak lagi. Intip yuk!