Berita Susah Tidur Terbaru Hari Ini

Tips Agar Tidur Nyenyak, Lakukan Gerakan-gerakan Ini Sebelum Tidur

8 bulan yang lalu

Sering kesulitan atau bermasalah dengan tidur di malam hari? Ternyata ada beberapa gerakan yang bisa membuat tidur nyenyak di malam hari, simak.

Health

7 Alasan Kita Susah Tidur Padahal Sudah Merasa Capek dan Ngantuk

1 tahun yang lalu

Merasa sudah capek dan ngantuk, tapi sampai di kasur tetap enggak bisa tidur? Bisa jadi ini alasannya, lho!

Health

5 Penyebab Susah Tidur Meski Ngantuk dan Capek Banget. Karena Stres?

2 tahun yang lalu

Udah ngantuk dan capek banget, tapi kok enggak bisa tidur, ya? Yuk cari tahu beberapa penyebabnya di sini! Banyak pikiran atau stres?

Health

5 Penyebab Susah Tidur Nyenyak di Malam Hari. Ada Olahraga dan Stres?

2 tahun yang lalu

Ini dia lima penyebab kita jadi susah tidur nyenyak di malam hari, ternyata bisa karena olahraga dan stres?

Health

Sebelum Tidur, Coba Kurangi 4 Kebiasaan yang Sebabkan Kita Sulit Terlelap

2 tahun yang lalu

Merasa akhir-akhir ini sulit terlelap? Coba buat hindari atas kurangi 4 kebiasaan sebelem tidur ini ya, girls.

Travel

Susah Tidur Saat Sedang Liburan? Begini Cara Ampuh Mengatasinya!

2 tahun yang lalu

Harusnya kita bisa liburan dengan santai dan rileks, tapi kok jadi susah tidur ya? Ini cara mengatasi kesulitan tidur saat sedang berlibur!

Health

Supaya Gampang Tidur dan Nyenyak, Lakukan 5 Hal Ini Dulu ya!

2 tahun yang lalu

Tidur bermasalah sehingga enggak bisa nyenyak? Yuk, lakukan 5 hal berikut ini dulu sebelum tidur di malam hari!

Health

Dijamin Lebih Gampang Tidur, Ini 5 Makanan yang Bisa Bikin Ngantuk!

3 tahun yang lalu

Mengalami masalah susah tidur? Kita bisa konsumsi 5 makanan ini untuk meningkatkan rasa kantuk. Tapi jangan langsung banget tidur setelah makan!

More About Sex Education

Atasi Susah Tidur Saat Menstruasi, Coba Buat Rajin Olahraga dan Relaksasi, Yuk!

3 tahun yang lalu

Selain atur posisi tidur dan suhu ruangan, susah tidur saat menstruasi juga bisa kita atasi dengan rajin olahraga dan relaksasi diri.

That's Life

Atur Posisi Tidur dan Suhu Ruang Bisa Bantu Atasi Susah Tidur Saat Menstruasi, Lho!

3 tahun yang lalu

Wajib coba! atur posisi tidur dan suhu bisa bantu atasi susah tidur saat menstruasi, lho. Simak penjelasannya, yuk!

Health

Minum Soda Bisa Bikin Kita Terjaga Semalaman? Ini Dia Alasannya!

3 tahun yang lalu

Saatnya kurangi kebiasaan minum soda di malam hari sebelum tidur, girls. Ini lho, alasan kita susah tidur setelah minum soda!

Health

Menstruasi dan 3 Hal Ini Jadi Penyebab Cewek Mengalami Insomnia!

3 tahun yang lalu

Girls, sudah tahu belum, nih? Rupanya insomnia dapat dialami khususnya oleh cewek gara-gara 4 hal ini!

Health

Susah Tidur Gara-Gara Cemas? Atasi dengan Trik Ini, Cukup 5 Menit!

3 tahun yang lalu

Sulit tidur gara-gara dilanda kecemasan saat hendak menghadapi hari esok? Atasi dengan trik berikut ini, deh. 5 menit saja cukup!

Health

Susah Tidur? 3 Cara Meditasi yang Benar Ini Bisa Mengatasinya!

3 tahun yang lalu

Susah tidur dan pengin memperbaiki kualitas tidur? Coba lakukan meditasi, yuk! Gini caranya yang benar.

Health

Mengalami Insomnia? Ikuti 4 Tips Ini untuk Tidur yang Lebih Baik!

3 tahun yang lalu

Kita mungkin termasuk orang yang mengalami insomnia akibat berbagai hal, salah satunya jam biologis yang kacau. Atasi dengan 4 tips ini!

Health

Stres dan 4 Penyakit Ini Jadi Penyebab Kita Susah Tidur di Malam Hari!

3 tahun yang lalu

Kesulitan tidur bisa disebabkan oleh sejumlah masalah, termasuk penyakit yang menyerang fisik dan mental. Kalau mengalaminya, periksa ke dokter ya!

Health

Sulit Tidur? Pastikan Suhu Ruangan Dingin dan Lakukan 4 Hal Ini!

3 tahun yang lalu

Apakah kita kerap mengalami masalah kesulitan tidur? Mungkin kita harus melakukan 5 hal ini supaya tidur jadi lebih mudah!

Health

Sulit Tidur? Aneh Tapi Ajaib, 4 Metode Ini Bisa Membantu Kita!

3 tahun yang lalu

Kesulitan untuk tidur di malam hari? Cobain 4 metode berikut ini deh, girls. Meski tampak aneh, ternyata bisa membantu kita untuk tidur!

Health

Coba Hindari 4 Hal yang Jadi Penyebab Kita Sulit Terlelap, Yuk!

3 tahun yang lalu

4 Hal yang jadi penyebab susah tidur, yang sebaiknya mulai kita hindari, girls! Salah satu yang harus dihindari adalah main gadget sebelum tidur.

More About Sex Education

Susah Tidur Saat Menstruasi? Atasi dengan Terapkan 5 Tips Ini, Yuk!

3 tahun yang lalu

5 Tips dan cara ini bisa kita coba terapkan buat atasi susah tidur saat menstruasi. Salah satunya dengan perhatikan posisi tidur.

Health

Langsung Terlelap! Ini Cara Tidur Cuma dalam Waktu 2 Menit aja

4 tahun yang lalu

Ada dua teknik yang harus kita kuasai biar bisa tidur terlelap cepat hanya dalam waktu 2 menit aja, girls!

It's Horoscope

3 Tipe Alasan Zodiak Enggak Bisa Tidur. Ada yang Kepikiran Masa Lalu!

4 tahun yang lalu

Kira-kira kalau zodiak susah tidur alasannya kenapa, ya? Yuk intip 3 tipe alasan zodiak enggak bisa tidur. Ada yang karena kepikiran masa lalu, lho!

Health

Kopi Justru Bermanfaat Bagi Orang yang Susah Tidur? Begini Kata Ahli!

4 tahun yang lalu

Meski kerap disebut sebagai penyebab gangguan tidur apabila dikonsumsi di malam hari, rupanya kopi juga bermanfaat bagi kita yang susah tidur lho!

Health

Selain Kafein, 5 Makanan Ini Bikin Kita Jadi Makin Susah Tidur

4 tahun yang lalu

Kita susah tidur bukan cuma karena konsumsi kafein aja, tapi bisa jadi penyebabnya adalah 5 makanan ini!

Health

3 Cara Melakukan Meditasi dengan Tepat Untuk Mengatasi Susah Tidur!

4 tahun yang lalu

Meditasi memang bisa membantu mengatasi masalah susah tidur. Tapi jangan berusaha terlalu keras dan malah stres! Fyi, begini cara yang benarnya, lho.

Love, Life & Sex Education

Sulit Terlelap? Ini 4 Hal Penyebab Susah Tidur yang Perlu Dihindari!

4 tahun yang lalu

Yuk, hindari 4 hal ini yang jadi penyebab susah tidur, biar tidur lebih nyenyak! Salah satunya kurangi kebiasaan main gadget sebelum tidur.

Love, Life & Sex Education

4 Tips Biar Cepat Tidur Buat Kamu yang Kesulitan Tidur di Malam Hari

4 tahun yang lalu

tips buat bisa cepat tidur saat malam hari. Hal-hal yang simpel yang bisa kamu lakukan nih, girls. Apa aja? Yuk cari tahu!

Love, Life & Sex Education

Selain Susah Tidur, Ini 3 Hal Lainnya yang Menjadi Tanda Insomnia

4 tahun yang lalu

Selain susah untuk tidur, ada juga beberapa hal lain yang bikin kita juga kesulitan untuk tidur. Apa aja? Yuk cari tahu!

Love, Life & Sex Education

4 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Jadi Penyebab Kita Sulit Terlelap!

4 tahun yang lalu

Kebiasaan main gadget dan 3 hal lyang sering dilakukan sebelum tidur ini bisa jadi penyebab kita sulit terlelap!

Tag :

#

seleb indonesia

#

Drama Korea

#

Extrovert

#

lagu indonesia

#

Jeans

#

Mantan

#

Film

#

Chat

#

Olahraga

#

Payudara