Trik Tidur Lebih Nyenyak untuk Tiap Zodiak, Aquarius Wajib Jauhi HP
2 Hari yang lalu - Kalau belakangan ini susah tidur atau tidur enggak nyenyak, coba lakukan trik berikut ini sesuai zodiak kita biar tidur lebih berkualitas!
7 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Insomnia, Bikin Susah Tidur
3 Minggu yang lalu - Kalau kita sering mengalami insomnia, maka hindari beberapa jenis makanan ini karena bisa bikin kita makin susah tidur, ya!
Cara Mengatasi 7 Pikiran Khawatir yang Sering Muncul Sebelum Tidur
1 Bulan yang lalu - Kalau pikiran-pikiran khawatir muncul sebelum tidur bikin kita malah susah tidur, coba atasi dengan cara ini!
7 Makanan Ini Bikin Kita Susah Tidur di Malam Hari. Mending Hindari!
7 Bulan yang lalu - Hindari mengonsumsi beberapa jenis makanan ini saat makan malam. Ternyata bisa bikin kita jadi susah tidur, nih!
5 Makanan Ini Ternyata Enggak Boleh Dimakan Sebelum Tidur. Kenapa?
9 Bulan yang lalu - Konsumsi kelima makanan ini sebelum tidur malah bikin kita makin susah tidur, lho. Apa alasannya ya?
7 Alasan Kita Susah Tidur Padahal Sudah Merasa Capek dan Ngantuk
9 Bulan yang lalu - Merasa sudah capek dan ngantuk, tapi sampai di kasur tetap enggak bisa tidur? Bisa jadi ini alasannya, lho!
Maudy Ayunda Galau Sampai Susah Tidur, Ternyata Mikirin Hal Ini!
1 Tahun yang lalu - Maudy Ayunda curhat dia jadi susah tidur karena galau memikirkan rencana ke depan. Merasa dikejar timeline dan usia.
5 Penyebab Susah Tidur Meski Ngantuk dan Capek Banget. Karena Stres?
1 Tahun yang lalu - Udah ngantuk dan capek banget, tapi kok enggak bisa tidur, ya? Yuk cari tahu beberapa penyebabnya di sini! Banyak pikiran atau stres?
Mengalami Susah Tidur dan 4 Hal Ini? Mungkin Kita Sedang Kesepian!
1 Tahun yang lalu - Kesepian kadang enggak kita sadari, tapi berbagai gejala berikut ini bisa jadi penandanya. Kenali mulai sekarang!
5 Penyebab Susah Tidur Nyenyak di Malam Hari. Ada Olahraga dan Stres?
1 Tahun yang lalu - Ini dia lima penyebab kita jadi susah tidur nyenyak di malam hari, ternyata bisa karena olahraga dan stres?
Lakukan 3 Gerakan Ini, Bisa Bikin Tidur Makin Nyenyak di Malam Hari!
1 Tahun yang lalu - Sering kesulitan tidur nyenyak di malam hari? Coba lakukan 3 gerakan sederhana ini, mampu atasi susah tidur!
Terbangun di Malam Hari? Lakukan Hal Ini Biar Bisa Tidur Lagi!
1 Tahun yang lalu - Pernah tiba-tiba terbangun di malam hari dan jadi susah tidur lagi? Biar enggak bete, begini lho cara tepat mengatasinya!
Sebelum Tidur, Coba Kurangi 4 Kebiasaan yang Sebabkan Kita Sulit Terlelap
1 Tahun yang lalu - Merasa akhir-akhir ini sulit terlelap? Coba buat hindari atas kurangi 4 kebiasaan sebelem tidur ini ya, girls.
Kecemasan Bikin Kita Terbangun di Malam Hari? Atasi dengan Cara Ini!
1 Tahun yang lalu - Mengalami kecemasan sampai terbangun di tengah malam dan susah tidur lagi? Atasi dengan cara ini, tidur jadi lebih nyenyak!
Susah Tidur Saat Sedang Liburan? Begini Cara Ampuh Mengatasinya!
1 Tahun yang lalu - Harusnya kita bisa liburan dengan santai dan rileks, tapi kok jadi susah tidur ya? Ini cara mengatasi kesulitan tidur saat sedang berlibur!
Supaya Gampang Tidur dan Nyenyak, Lakukan 5 Hal Ini Dulu ya!
1 Tahun yang lalu - Tidur bermasalah sehingga enggak bisa nyenyak? Yuk, lakukan 5 hal berikut ini dulu sebelum tidur di malam hari!
Mau Memperbaiki Kualitas Tidur? Rajin Olahraga Dulu Makanya!
2 Tahun yang lalu - Kualitas tidur yang buruk bikin kita susah tidur belakangan ini? Mungkin inilah saat paling tepat bagi kita untuk lebih rajin berolahraga!
Benarkah Olahraga Ringan Bisa Atasi Masalah Tidur? Ini Penjelasannya!
2 Tahun yang lalu - Sleep apnea yang dialami beberapa orang dapat menyebabkan seseorang susah tidur di malam hari. Benarkah bisa diatasi dengan olahraga ringan?