Tag: tidur di malam hari

1 Bulan yang lalu - Tahukah Kamu, ternyata kebiasaan minum teh sebelum tidur di malam hari memiliki banyak manfaat loh. Salahs atunya bisa mengatasi insomnia, simak.

2 Bulan yang lalu - Sering kesulitan atau bermasalah dengan tidur di malam hari? Ternyata ada beberapa gerakan yang bisa membuat tidur nyenyak di malam hari, simak.

9 Bulan yang lalu - Asam lambung yang kambuh pas lagi enak-enak tidur di malam hari itu enggak enak banget! Coba cegah dengan menerapkan beberapa tips ini, yuk!

1 Tahun yang lalu - Yuk cari tahu cara mudah mencegah kaki kram saat tidur di malam hari supaya enggak lagi menyiksa kita!

1 Tahun yang lalu - Ternyata, mengonsumsi telur rebus di malam hari sebelum tidur bisa mendatangkan segudang manfaat buat kesehatan kita, lho! Apa aja?

1 Tahun yang lalu - Hindari mengonsumsi beberapa jenis makanan ini saat makan malam. Ternyata bisa bikin kita jadi susah tidur, nih!

1 Tahun yang lalu - Merasa sudah capek dan ngantuk, tapi sampai di kasur tetap enggak bisa tidur? Bisa jadi ini alasannya, lho!

1 Tahun yang lalu - Jangan anggap sepele! Hal-hal berikut ini bisa bikin kualitas tidur di malam hari kita jadi memburuk, lho!

1 Tahun yang lalu - Normal kalau kita enggak bisa tidur di malam hari. Namun jangan gampang menyerah, lakukan 4 hal ini biar bisa tidur!

1 Tahun yang lalu - Sering batuk saat tidur di malam hari? Lakukan beberapa cara alami ini untuk mengatasinya. Biar tidur makin nyenyak!

1 Tahun yang lalu - Ternyata ada beberapa hal tak terduga yang bisa bikin kita berkeringat saat tidur di malam hari selain suhu yang panas, lho! Apa saja?

2 Tahun yang lalu - Masih malas menyikat gigi sebelum tidur di malam hari? Hayo lho, hati-hati dengan dampaknya kalau skip sikat gigi, ya!

2 Tahun yang lalu - Pernah tiba-tiba terbangun di malam hari dan jadi susah tidur lagi? Biar enggak bete, begini lho cara tepat mengatasinya!

2 Tahun yang lalu - Tidur bermasalah sehingga enggak bisa nyenyak? Yuk, lakukan 5 hal berikut ini dulu sebelum tidur di malam hari!

2 Tahun yang lalu - Sleep apnea yang dialami beberapa orang dapat menyebabkan seseorang susah tidur di malam hari. Benarkah bisa diatasi dengan olahraga ringan?

2 Tahun yang lalu - Mau tidur di malam hari dengan lebih nyenyak? Sebaiknya peregangan dulu nih, girls. Ada beberapa gerakan yang bisa dilakukan!

2 Tahun yang lalu - Mau tidur di malam hari? Jangan lupa cuci muka dulu ya, girls! Kebiasaan ini ternyata dapat mencegah breakout dan berbagai masalah lainnya pada wajah.

2 Tahun yang lalu - Saat hendak tidur di malam hari, apa yang biasa kita lakukan? Eits, kalau kebiasaan berikut ini sih, jangan dilakukan lagi!