![Sebelum Tidur, Lakukan 4 Hal Ini Dulu Biar Bisa Lebih Bersantai](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/01/06/bersantaijpg-20240106095632.jpg)
Sebelum Tidur, Lakukan 4 Hal Ini Dulu Biar Bisa Lebih Bersantai
6 Hari yang lalu - Setelah capek berkegiatan seharian, kita bisa coba membantu tubuh dan pikiran rileks dengan cara ini!
![5 Bahaya Kelamaan Tidur Siang, Awas Pengaruhi Kesehatan Jantung!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/07/27/3436932270.jpg)
5 Bahaya Kelamaan Tidur Siang, Awas Pengaruhi Kesehatan Jantung!
2 Minggu yang lalu - Tidur siang emang nikmat banget, tapi jangan sampai kelamaan! Karena tidur siang yang terlalu lama bisa menyebabkan beberapa efek serius ini.
![Trik Tidur Lebih Nyenyak untuk Tiap Zodiak, Aquarius Wajib Jauhi HP](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/01/19/susah-tidurjpg-20240119065317.jpg)
Trik Tidur Lebih Nyenyak untuk Tiap Zodiak, Aquarius Wajib Jauhi HP
4 Minggu yang lalu - Kalau belakangan ini susah tidur atau tidur enggak nyenyak, coba lakukan trik berikut ini sesuai zodiak kita biar tidur lebih berkualitas!
![4 Bahaya Tidur dengan Kaki Menggantung, Pengaruhi Sirkulasi Darah](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/05/17/inline_image_previewjpg-20240517011952.jpg)
4 Bahaya Tidur dengan Kaki Menggantung, Pengaruhi Sirkulasi Darah
4 Minggu yang lalu - Sering tidur dengan kaki menggantung? Ternyata ini bisa mengantarkan beberapa bahaya buat kesehatan kita, salah satunya pengaruhi sirkulasi darah.
![Coba Makan Bengkoang Sebelum Tidur dan Rasakan 5 Manfaat Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/07/20/855619441.jpg)
Coba Makan Bengkoang Sebelum Tidur dan Rasakan 5 Manfaat Ini
1 Bulan yang lalu - Mulai sekarang, coba deh konsumsi bengkoang sebelum tidur. Jangan kaget beberapa manfaat ini akan kita rasakan!
![Bantal Tidur Sudah Enggak Terpakai, Gimana Cara Membuangnya?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/05/13/bantal-tidak-terpakaijpg-20240513061302.jpg)
Bantal Tidur Sudah Enggak Terpakai, Gimana Cara Membuangnya?
1 Bulan yang lalu - Tergantung pada kondisi bantal, ada beberapa ide untuk membuang bantal yang sudah enggak terpakai. Simak yuk!
![4 Penyebab Badan Capek Terus padahal Udah Tidur Cukup. Stres?](https://asset-a.grid.id/crop/64x79:992x679/345x242/photo/2023/02/07/screenshot-2023-02-07-122423jpg-20230207122501.jpg)
4 Penyebab Badan Capek Terus padahal Udah Tidur Cukup. Stres?
1 Bulan yang lalu - Badan kok terasa capek terus padahal udah cukup tidur? Bisa jadi disebabkan oleh beberapa hal berikut ini. Apakah tanda stres?
![Gini 5 Cara Aman Tidur Pakai Kipas Angin, Biar Enggak Masuk Angin](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/07/03/1463532562.jpg)
Gini 5 Cara Aman Tidur Pakai Kipas Angin, Biar Enggak Masuk Angin
1 Bulan yang lalu - Biar enggak masuk angin, gini beberapa tips aman tidur menggunakan kipas angin. Tetap adem dan enggak membahayakan kesehatan!
![4 Khasiat Makan Telur Rebus Sebelum Tidur Malam. Kontrol Gula Darah!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/05/31/3243196061.jpg)
4 Khasiat Makan Telur Rebus Sebelum Tidur Malam. Kontrol Gula Darah!
1 Bulan yang lalu - Mulai sekarang, coba deh makan telur rebus sebelum tidur malam? Enggak bikin sakit perut, ni? Apa aja manfaatnya?
![7 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Insomnia, Bikin Susah Tidur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/03/tidurjpg-20240403115724.jpg)
7 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Insomnia, Bikin Susah Tidur
1 Bulan yang lalu - Kalau kita sering mengalami insomnia, maka hindari beberapa jenis makanan ini karena bisa bikin kita makin susah tidur, ya!
![Sakit Leher saat Bangun Tidur? Langsung Atasi Pakai 4 Cara Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/01/21/25082551.jpg)
Sakit Leher saat Bangun Tidur? Langsung Atasi Pakai 4 Cara Ini
1 Bulan yang lalu - Sakit leher saat bangun tidur? Bukan salah bantal! Segera atasi dengan beberapa cara mudah berikut ini biar aktivitas lancar.
![Musim DBD, 4 Warna Cat Kamar Tidur yang Bisa Usir Nyamuk. Masa Sih?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/03/16/1885149667.jpeg)
Musim DBD, 4 Warna Cat Kamar Tidur yang Bisa Usir Nyamuk. Masa Sih?
1 Bulan yang lalu - Biar enggak rentan digigit nyamuk, coba ganti warna cat dinding kamar tidur kita dengan warna-warna ini, yuk! Kenapa??
![Kamar Tidur Bau Pengap, Gini 3 Cara Mengatasinya Tanpa Keluar Uang!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/11/27/2205007150.jpg)
Kamar Tidur Bau Pengap, Gini 3 Cara Mengatasinya Tanpa Keluar Uang!
1 Bulan yang lalu - Kamar tidur bau pengap djiamin bikin kita enggak nyaman. Tenang! Bisa diatasi dengan beberapa cara berikut ini tanpa perlu keluar uang!
![5 Cara Biar Bisa Kembali Tidur Lagi Kalau Terbangun di Tengah Malam](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/08/freepikjpg-20240408030644.jpg)
5 Cara Biar Bisa Kembali Tidur Lagi Kalau Terbangun di Tengah Malam
2 Bulan yang lalu - Buat kita yang gampang terbangun di malam hari, coba lakukan hal ini biar bisa kembali tidur lagi setelah terbangun
![Waktu yang Dibolehkan untuk Tidur Setelah Sahur Biar Enggak Mengganggu Pencernaan](https://asset-a.grid.id/crop/177x84:698x378/345x242/photo/2019/05/13/590414327.jpg)
Waktu yang Dibolehkan untuk Tidur Setelah Sahur Biar Enggak Mengganggu Pencernaan
2 Bulan yang lalu - Intip posisi yang tepat untuk istirahat saat tidur dan waktu tidur setelah sahur biar enggak mengganggu kesehatan.
![Cara Mengatasi 7 Pikiran Khawatir yang Sering Muncul Sebelum Tidur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/03/tidurjpg-20240403115724.jpg)
Cara Mengatasi 7 Pikiran Khawatir yang Sering Muncul Sebelum Tidur
2 Bulan yang lalu - Kalau pikiran-pikiran khawatir muncul sebelum tidur bikin kita malah susah tidur, coba atasi dengan cara ini!
![Ini 5 Bahaya Tidur Setelah Makan Sahur, Malah Picu Penyakit Kronis!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/20/sleep-foundajpg-20231120023123.jpg)
Ini 5 Bahaya Tidur Setelah Makan Sahur, Malah Picu Penyakit Kronis!
2 Bulan yang lalu - Siapa yang suka lanjut tidur setelah makan sahur? Enak sih, tapi malah picu penyakit kronis alias enggak baik buat kesehatan!
![5 Cara Atur Waktu Tidur Lebih Baik Biar Enggak Ngantuk Saat Puasa](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/03/26/getty_593328330_321406jpg-20240326023253.jpg)
5 Cara Atur Waktu Tidur Lebih Baik Biar Enggak Ngantuk Saat Puasa
2 Bulan yang lalu - Karena jadwal tidur yang berubah selama puasa, enggak heran kalau kita bisa lebih gampang mengantuk. Ini cara atur tidur lebih baik, girls!