Tag: yoga

2 Tahun yang lalu - Mau pipi terlihat lebih tirus? Coba lakukan beberapa cara alami yang simpel ini, yuk! Ternyata enggak sulit, lho!

2 Tahun yang lalu - Mengalami masalah haid datang terlambat? Coba atasi dengan yoga dan 3 cara ini, girls. Menjaga kesehatan ternyata ada pengaruhnya!

2 Tahun yang lalu - Enggak butuh waktu lama, mengatasi mata tegang cukup 5 menit saja dengan teknik yoga mata. Sudah pernah coba?

2 Tahun yang lalu - Enggak pengin dong matras yoga kotor dan cepat rusak, kan? Coba 5 tips ini buat membersihkan matras yoga, yuk!

3 Tahun yang lalu - Ini dia lima cara untuk mengencangkan payudara kita yang kendur dengan mudah! Yuk lakuin dengan rutin girls!

3 Tahun yang lalu - Fyi, yoga bukan hanya merupakan olahraga untuk meditasi dan melatih otot, lho. Ada pelajaran hidup juga yang bisa diambil dengan melakukan yoga!

3 Tahun yang lalu - Sulit fokus, enggak enak badan, atau sedang stres? Kita bisa melakukan meditasi untuk mengatasinya. 5 jenis meditasi ini mudah dan aman bagi pemula!

3 Tahun yang lalu - Jaga kesehatan tulang belakang kita agar aktivitas enggak terganggu. Bisa dengan melakukan yoga atau 3 hal ini, lho!

3 Tahun yang lalu - Membersihkan matras yoga enggak bisa asal, lho! Ini 5 tips membersihkan matras yoga biar enggak cepat rusak, kepoin yuk!

3 Tahun yang lalu - Enggak cuma praktis dilakukan di rumah dan bisa membantu kita lebih rileks, rupanya yoga juga bisa membuat postur tubuh lebih tinggi, lho!

3 Tahun yang lalu - Bukan sekadar olahraga, yoga diketahui juga dapat membantu menurunkan berat badan. Gimana caranya, ya?

3 Tahun yang lalu - Mata tegang karena aktivitas kita saat ini terlalu banyak terpaku pada layar gadget? Coba latihan yoga mata di rumah girls, 5 menit saja kok!

3 Tahun yang lalu - Perut buncit bisa kita hilangkan dengan 4 olahraga menyenangkan berikut ini lho, girls!

4 Tahun yang lalu - Biar matras yoga kita terjaga kebersihannya dan enggak cepat rusak, intip tips tentang cara membersihkan matras yoga berikut ini, yuk!

4 Tahun yang lalu - Biar makin semangat menjalani hari, yuk lakukan beberapa gerakan yoga mudah buat pemula ini saat pagi hari. Sekalian meditasi, nih!

4 Tahun yang lalu - Tanggal 21 Juni diperingati sebagai Hari Yoga Internasional. Kali ini PBB mengambil tema 'Yoga for Health - Yoga at Home'. Yoga di rumah gampang, kok!

4 Tahun yang lalu - Kondisi saat memulai hari memang berpengaruh buat keseluruhan hari kita. Yuk, intip ritual pagi yang cocok berdasarkan zodiak biar makin semangat!

6 Tahun yang lalu - Susah tidur nyenyak setiap malam, itu artinya girls harus mulai membiasakan 3 hal ini sebelum tidur.