CewekBanget.ID - Semakin banyak orang yang mengeluh gangguan kecemasan.
Rasa cemas berlebih memang bisa menganggu aktivitas kita.
Sayangnya, masih banyak yang mengabaikan pentingnya kesehatan mental, termasuk yang berkaitan dengan gangguan kecemasan.
Sehingga mereka memilih megacuhkan gejala kecemasan yang sebenarnya bisa membahayakan dirinya!
Kalau sampai kita mengalami beberapa gejala kecemasan berikut ini, itu artinya sudah harus ditangani dokter segera!
Baca Juga: 4 Cara Efektif Menghilangkan Rasa Cemas, Bisa Dilakukan di Rumah!
FYI, ternyata penderita bisa aja memiliki lebih dari satu gangguan kecemasan dan terkadang kecemasan itu diakibatkan oleh kondisi medis yang membutuhkan perawatan, girls.
Segera ke dokter kalau kita merasakan dan mengalami hal berikut ini:
1. Merasa seperti terlalu khawatir dan itu mengganggu pekerjaan, hubungan atau bagian lain dari kehidupan kita.
2. Ketakutan, kekhawatiran, atau kecemasan yang membuat kita kesal dan sulit dikendalikan.
3. Merasa tertekan, mengalami masalah dengan alkohol atau penggunaan narkoba, atau memiliki masalah kesehatan mental lainnya bersama dengan kecemasan.
4. Berpikir bahwa kecemasan kita dapat dikaitkan dengan masalah kesehatan fisik.