CewekBanget.ID - Belakangan ini makin banyak kasus kriminal yang bikin geleng-geleng kepala ya, girls.
Hal ini pun membuat kita bertanya-tanya, emang sebanyak itu ya orang yang mentalnya enggak waras?
Maka dari itu, penting bagi kita untuk mengetahui ciri orang yang mentalnya sehat untuk menghindari hal-hal yang enggak diinginkan di masa yang akan datang.
Lantas, seperti apa sih ciri orang yang mentalnya sehat?
Biar enggak penasaran, langsung aja kepoin ciri mental sehat di bawah ini!
Baca Juga: 10 Ciri Seseorang Punya Kecerdasan Emosional yang Rendah. Cek Yuk!
1. Kemampuan Mengelola Stres
Melansir Grid Health, orang dengan kesehatan mental yang baik mampu mengelola stres dengan baik.
Mereka memiliki strategi untuk mengatasi tekanan dan rasa cemas, seperti olahraga, meditasi, atau hobi yang menyenangkan.
2. Mampu Menghargai Diri Sendiri
Mereka yang memiliki mental sehat mampu mengakui dan menghargai pencapaian mereka, meskipun hal-hal kecil.
Mereka enggak terlalu keras pada diri sendiri dan mampu memberi apresiasi terhadap diri mereka sendiri.