3. Hubungan Sosial yang Sehat
Kesehatan mental juga tercermin dalam hubungan sosial.
Orang dengan mental yang baik memiliki hubungan yang positif dengan orang lain, mereka mampu mendengarkan dan memberikan dukungan.
4. Mampu Menetapkan Batasan
Ciri lain dari mental sehat adalah kemampuan untuk menetapkan batasan yang sehat.
Mereka tahu kapan harus mengatakan "tidak" dan enggak merasa bersalah karena melakukannya.
5. Adaptasi Terhadap Perubahan
Orang dengan kesehatan mental yang baik cenderung lebih mudah beradaptasi terhadap perubahan dan tantangan dalam hidup.
Mereka memiliki tingkat ketahanan yang tinggi.
Baca Juga: Sering Mengkhayal? Awas 5 Efek Negatif Ini Buat Kesehatan Mental!
6. Rasa Percaya Diri yang Wajar
Kesehatan mental yang baik juga mencakup memiliki rasa percaya diri yang seimbang.