Gampang, Cukup 3 Gerakan Ini untuk Meratakan Perut Buncit dengan Cepat

Tahan posisi seperti itu selama 15-30 detik dengan mengencangkan otot perut, belakang, dan pinggul. Lalu istirahat selama 15 detik sebelum mulai lagi.

Ketika kita sudah lebih mahir, kita bisa dengan posisi menahan push up atau dengan lengan yang membentuk siku-siku di matras.

Baca Juga: Termasuk Perut Buncit, Kenali Gejala Kista Ovarium yang Menyerang Cewek

(*)

Source : The Healthy

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

Enggak Sehat, Rupanya 4 Makanan Ini Cuma Bikin Perut Bermasalah!

Bye Bye Perut Buncit Berkat Lada Hitam dan 4 Rempah-Rempah Ini!

Cobain, Perut Enggak Lagi Buncit dengan Mulai Melakukan 4 Hal Ini!

Perut Enggak Buncit Lagi dengan 5 Tips Ini. Tanpa Olahraga lho!

Latest

Entertainment

5 Cemilan yang Aman Dimakan Saat Tengah Malam, Tanpa Takut Gemuk

1 hari yang lalu

Health

6 Penyebab Gigi Cepat Menguning, Hindari Makanan dan Obat Kumur Ini

2 hari yang lalu

Health

Baru Tahu, Manfaat Minuman Kolagen Bisa Untuk Diet dan Kesehatan Kulit

2 hari yang lalu

Your Daily Skincare

8 Cara Hilangkan Kulit Kering dan Bersisik di Area Hidung, Pasti Ampuh

2 hari yang lalu