:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/13/how-to-remove-chicken-skin-on-un-20220313080826.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/01/1jpg-20220301031047.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/01/1705_christofle_gamme_bijoux_2j-20220301082156.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/01/14/sheetjpg-20220114055903.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/10/1399482102.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/24/cdncliqueinccom__cache__posts_-20220224083937.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/01/27/1jpg-20220127064256.jpg)
Databody compositionsangat penting
Dalam dunia kesehatan dan fitness,body compositionini emang enggak boleh diabaikan.
Kalau dokter seperti yang dijelaskan tadi, menggunakanbody compositionini untuk mengetahui level kesehatan kita.
Apakah kita memiliki lemak berlebih hingga otot yang juga enggak sesuai dengan kondisi tubuh.
Perlu dipahami jika berat badan dua orang sama, bukan berartibody compositionmereka berdua pasti akan sama juga.
Bisa aja A dan B punya berat badan 60kg, tapi A lebih banyak lemak sedangkan B lebih banyak otot.
Sehingga detail ukuran masing-masing komponen dalambody compositionmenjadi penting untuk dihitung.
Apa aja yang ada dibody composition?
Sebenarnya untuk apa yang termasuk dalam body compositionsudah dijelaskan tadi, girls.
Body compositionmencakup persentase lemak, tulang dan juga otot dalam tubuh.
Melansir laman verywellfit.com, tubuh kita dinyatakan lebih sehat jika angka lemak lebih kecil dibanding dengan otot.
Baca Juga: Waktu Terbaik untuk Olahraga Malam. Salah Waktu Fatal Akibatnya!
![[FULL] Dedi Mulyadi di Pelantikan Pemda Jabar: Lawan Ormas yang Bersifat Preman](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/2a13fad37af7de6abe1900e6aa28ad93/t_2a13fad37af7de6abe1900e6aa28ad93.jpg)
