6 Cara Mengatasi Bersin yang Enggak Jadi. Biar Hidung Jadi Lega!

CewekBanget.ID - Pernah enggak sih, udah pengin banget bersin, berasa udah di ujung, eh ternyata enggak jadi?

Hal ini biasanya bakal bikin hidung kita jadi gatel enggak nyaman gitu.

Bersin enggak jadi jangan dibiarkan gitu aja, girls!

Yuk cari tahu cara mengatasi bersin enggak jadi biar hidung kita jadi lega!

Baca Juga: 5 Makanan yang Harus Dihindari saat Pilek. Biar Cepat Sembuh!

1. Memijat Pangkal Hidung

Saat gagal bersin dan ingin bersin keluar dari hidung, kita bisa memijat hidung pada bagian pangkal.

Cara mengatasi bersin enggak jadi secara alami ini dianggap sebagai langkah yang ampuh untuk memicu hidung kita bersin.

Cobalah memijat atau menekan pangkal hidung dengan gerakan dari atas ke bawah sampai merasakan ada sensasi menggelitik di bagian belakang hidung.

Namun, kita harus hati-hati saat melakukan pijatan ini. Jangan terlalu keras menekan agar enggak membuat hidung kita terluka ya, girls!

2. Pijat Langit-Langit Mulut dengan Lidah

Selain memijat pangkat hidung, kita juga bisa memijat langit-langit mulut dengan lidah untuk cara mengatasi bersin enggak jadi secara alami.

Melansir Kontan.co.id melalui Nova.Id, memijat langit-langit mulut menggunakan lidah ini dinilai bisa memicu saraf trigeminal yang ada di langit mulut.

3. Goyangkan Gulungan Tisu ke Hidung

Cara mengatasi bersin enggak jadi selanjutnya adalah dengan menggunakan gulungan tisu.

Caranya mudah, kita cukup menggulung tisu menjadi satu titik runcing lalu masukkan ujung tisu yang runcing tadi ke dalam hidung.

Nah, saat ada di dalam hidung, kita bisa menggoyangkan tisu tadi sehingga menggelitik hidung bagian dalam kita.

Ujung tisu yang runcing tadi ternyata menggelitik sebuah saraf bernama trigeminal yang mengirimkan pesan ke otak agar kita bisa bersin.

Namun, hati-hati saat memasukkan tisu ke dalam rongga hidung agar enggak terlalu dalam yang bisa menyebabkan hidung terluka.

4. Hirup Aroma Rempah-Rempah

Agar bisa bersin, kita juga bisa banget memanfaatkan rempah-rempah yang ada di dapur.

Adapun rempah-rempah yang bisa kita gunakan antara lain: lada hitam, cabai giling, atau ketumbar yang bisa memberikan stimulus ke hidung kita agar bisa bersin.

Baca Juga: 5 Bahaya yang Mengintai kalau Kita Menahan Bersin, Jangan Diulangi!

Lada yang mengandung piperin, yaitu senyawa yang bisa mengiritasi selaput lendir sehingga kita bisa bersin.

Menghirup aroma masakan yang mengandung capsaicin, seperti masakan yang menggunakan banyak cabai juga bisa memicu kita untuk bersin.

5. Melihat ke Arah Cahaya

Cara mengatasi bersin enggak jadi selanjutnya yaitu dengan menghadap ke cahaya yang sangat terang.

Kondisi ini disebut sebagai bersin fotik, yaitu bersin saat melihat cahaya terang dan biasanya terjadi secara genetik.

Bersin fotik terjadi karena saat mata terpapar cahaya yang sangat terang, sistem saraf di tubuh akan memerintahkan pupil untuk mengerut sebagai cara melindungi mata dari kerusakan ringan.

Nah, hal inilah yang kemudian secara tidak langsung mengaktifkan respons tubuh kita, salah satunya adalah bersin yang mengendalikan keluarnya lendir.

6. Minum Air Hangat

Kita juga bisa mengatasi bersin enggak jadi dengan meminum air hangat.

Minum air hangat dapat membantu mengencerkan lendir yang terdapat pada saluran hidung.

Selain itu, air hangat dapat membantu meredakan nyeri yang diakibatkan oleh hidung mampet.

Selain mengencerkan lendir, minum air juga menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.

Air mampu mendorong cairan keluar dari hidung dan mengurangi tekanan pada sinus.

(*)

Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Tanpa Obat, Langsung Lega!

PROMOTED CONTENT