Kecemasan Dapat Dikenali dari 6 Tanda Pada Tubuh Berikut Ini!
3 Tahun yang lalu - Rupanya stres dan kecemasan enggak hanya mengusik pikiran, tetapi juga berdampak buruk bagi tubuh. Apa saja gejalanya?
Tanda Kecemasan Sudah Enggak Normal yang Harus Segera Disadari!
3 Tahun yang lalu - Kecemasan adalah suatu perasaan yang sebetulnya normal kita rasakan. Tapi ada beberapa situasi ketika kecemasan mesti diwaspadai.
Sesak Napas Berlebihan Saat Pakai Masker? Bisa Jadi Kita Kena Mask Anxiety! Tahu Gejala dan Cara Menyembuhkannya, Yuk!
3 Tahun yang lalu - Kita tahu, memakai masker saat ini penting banget demi mencegah penularan virus. Tapi mungkin ada yang enggak memakai masker akibat mask anxiety.
Pernah Mengalami Cemas Berlebihan? Ini 4 Aktivitas yang Bisa Bantu Mengatasinya!
3 Tahun yang lalu - Kecemasan berlebihan bisa berdampak pada kondisi kesehatan fisik dan mental. Lakukan 4 hal ini untuk mengatasinya deh, girls.
Berpikir Positif dan 4 Hal Ini Bisa Kita Lakukan Saat Merasa Insecure!
3 Tahun yang lalu - Insecurity bisa datang tiba-tiba dan membuat diri kita cemas dan takut. Yuk, ketahui cara mengatasinya supaya bisa merasa lebih baik!
Serupa Tapi Enggak Sama, Ini Bedanya Stres dan Kecemasan! Harus Tahu!
3 Tahun yang lalu - Meski tampak sama, sebetulnya stres dan kecemasan adalah 2 hal yang berbeda lho, girls. Kenali perbedaannya!
Butterfly Hug di Drama 'It's Okat To Not Be Okay' Faktanya Tepat Atasi Kecemasan Pada Pasien Trauma!
3 Tahun yang lalu - Penonton 'It's Okay to Not be Okay' pasti pernah dengar istilah 'butterfly hug'. Rupanya benar ada dan berguna untuk pasien trauma, lho!
Media Sosial Bikin Cemas dan Stres? Ini Tanda-tandanya Pada Tubuh!
3 Tahun yang lalu - Banyaknya berita negatif di media sosial dapat berpengaruh terhadap tingkat kecemasan dan stres kita. Ini tanda-tandanya pada tubuh!
Merasa Cemas dan Galau? Usir dengan Latihan Sederhana Ini. Gampang!
3 Tahun yang lalu - Rasa cemas dan galau itu wajar, tapi kalau berlebihan sebaiknya jangan dibiarkan. Yuk, kendalikan emosi dengan latihan sederhana ini!
Cemas Berlebihan Bikin Kesehatan Tubuh Ngalamin 7 Efek Ini Lho!
3 Tahun yang lalu - Kecemasan berlebih dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh, girls. Yuk, kurangi perasaan cemas dalam diri kita!
Punya Anxiety? Intip 4 Cara Ampuh Jika Kecemasan Berlebih Menyerang!
4 Tahun yang lalu - Ini adalah beberapa cara ampuh yang bisa kita lakukan untuk meredakan kecemasan berlebih atau anxiety yang menyerang.
