:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/20/1459198649-backseatbeautyvideole-20240320123014.jpeg)
Tag :
Kualitas Tidur
5 Manfaat Tidur yang Cukup untuk Kesehatan Tubuh dan Mental, Simak
6 bulan yang lalu
Tidur cukup membantu jaga keseimbangan tubuh, meningkatkan daya tahan, hingga memperkuat kesehatan mental. Berikut dampak positif tidur cukup.
5 Hal Sepele yang Bisa Bikin Kualitas Tidur di Malam Hari Jadi Buruk!
1 tahun yang lalu
Jangan anggap sepele! Hal-hal berikut ini bisa bikin kualitas tidur di malam hari kita jadi memburuk, lho!
5 Penyebab Susah Tidur Nyenyak di Malam Hari. Ada Olahraga dan Stres?
2 tahun yang lalu
Ini dia lima penyebab kita jadi susah tidur nyenyak di malam hari, ternyata bisa karena olahraga dan stres?
Punya Masalah Tidur? Ini 5 Makanan yang Bikin Kualitas Tidur Nyenyak
2 tahun yang lalu
Mau tidur lebih nyenyak? Coba konsumsi 5 jenis makanan ini beberapa jam sebelum tidur dan rasakan manfaatnya!