Libra Meditasi dan Yoga, Tips Atasi Panik Sesuai Karakter Zodiak (Part 2)
7 Bulan yang lalu - Sesuai karakter zodiaknya, begini tips singkat buat atasi rasa panik bagi pemilik zodiak Libra hingga Pisces.
Tetap Waras, Ini 3 Hal Mudah untuk Menjaga Kesehatan Mental Kita
11 Bulan yang lalu - Kalau merasa journaling, meditasi, atau ke psikolog itu sulit, kita bisa coba jaga kesehatan mental dengan cara mudah ini, kok!
Tips dan Cara Rileks Instan Buat Atasi Stres dan Penat (Part 1)
1 Tahun yang lalu - Biar kita lebih tenang, intip tips dan cara rileks instan buat atasi penat atau stres yang melanda. Salah satunya dengan meditasi sederhana.
5 Cara Unik dan Aneh untuk Menghilangkan Stres yang Bisa Kita Coba
1 Tahun yang lalu - Kalau meditasi, rileksasi, tidur, dan liburan enggak bisa menghilangkan stres, kita bisa coba 5 cara unik dan aneh ini untuk menghilangkan stres.
Cara Meredakan Nyeri Pada Tubuh dengan Meditasi. Harus Rileks!
2 Tahun yang lalu - Merasakan nyeri pada tubuh akibat stres atau faktor lain? Kita bisa coba meditasi untuk meredakan gejalanya!
Coba Meditasi dan 3 Cara Ini, Perasaan Marah Jadi Mereda deh!
2 Tahun yang lalu - Beberapa tips ini penting dipahami dan dilakukan untuk bisa mengontrol perasaan marah kita, girls! Yuk dicoba.
Refleksi Diri, Begini Yoga Memberikan Kita 5 Pelajaran Hidup Ini!
2 Tahun yang lalu - Yoga bukan hanya baik bagi kesehatan tubuh, tetapi juga jiwa kita. Faktanya, ada beberapa pelajaran hidup ini yang bisa kita ambil dari yoga!
4 Manfaat Yoga yang Sayang untuk Dilewatkan, Bisa Redakan Stres Juga!
2 Tahun yang lalu - Rajin melakukan yoga? Bagus nih girls, karena ada sejumlah manfaat yoga yang harus kita ketahui, termasuk meredakan stres!
3 Tips Meditasi untuk Dilakukan Saat Kesulitan Tidur. Sudah Coba?
2 Tahun yang lalu - Kesulitan dan bermasalah untuk tidur nyenyak? Coba lakukan meditasi dengan tips berikut ini untuk mengatasinya!
Cara Jitu Meredakan Nyeri dengan Meditasi, Simple dan Manjur!
2 Tahun yang lalu - Nyeri yang kita rasakan pada tubuh dapat mengganggu aktivitas. Hal ini bisa diredakan dengan meditasi lho, mudah dan dijamin ampuh!
Maizura Melakukan Meditasi Agar Mood Membaik Sebelum Perform!
2 Tahun yang lalu - Artis multitalenta, Maizura biasanya menghabiskan waktu sendirian agar bisa menyanyi dan berakting dengan maksimal!
Kumpulan Cara Hilangkan Stres, Sepenuhnya Diri Kita yang Kontrol!
2 Tahun yang lalu - Menyepelekan stres yang kita alami, awas! Ada banyak banget dampak buruk yang akan tubuh kita rasakan!
Meditasi Mudah Dilakukan di Rumah, Ini 4 Jenisnya untuk Pemula!
2 Tahun yang lalu - Meditasi sebetulnya sangat bisa dilakukan siapa saja, bahkan pemula sekalipun. Ada 4 jenisnya yang bisa kita lakukan sendiri di rumah.
Meditasi yang Bisa Dilakukan 5 Menit Saja, Cocok Buat Kita si Sibuk!
2 Tahun yang lalu - Enggak perlu waktu lama, cukup 5 menit saja untuk melakukan beberapa meditasi berikut ini. Biar enggak stres lagi nih, girls!
Susah Tidur? 3 Cara Meditasi yang Benar Ini Bisa Mengatasinya!
3 Tahun yang lalu - Susah tidur dan pengin memperbaiki kualitas tidur? Coba lakukan meditasi, yuk! Gini caranya yang benar.
Mau Meditasi? Bisa Dilakukan di Waktu-Waktu Terbaik Seperti Ini!
3 Tahun yang lalu - Mau menjalani meditasi di tengah kesibukan sehari-hari? Kita bisa melakukannya di sejumlah waktu terbaik berikut ini!
Bukan Sekadar Olahraga, Pelajaran Hidup Ini Bisa Didapatkan dari Yoga!
3 Tahun yang lalu - Fyi, yoga bukan hanya merupakan olahraga untuk meditasi dan melatih otot, lho. Ada pelajaran hidup juga yang bisa diambil dengan melakukan yoga!
Masih Pemula? 5 Jenis Meditasi Berikut Ini Bisa Dilakukan, Nih!
3 Tahun yang lalu - Sulit fokus, enggak enak badan, atau sedang stres? Kita bisa melakukan meditasi untuk mengatasinya. 5 jenis meditasi ini mudah dan aman bagi pemula!
