![Tetap Waras, Ini 3 Hal Mudah untuk Menjaga Kesehatan Mental Kita](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/10/09/mentally-and-emotionally-exhaust-20211009023416.jpg)
Tetap Waras, Ini 3 Hal Mudah untuk Menjaga Kesehatan Mental Kita
5 Bulan yang lalu - Kalau merasa journaling, meditasi, atau ke psikolog itu sulit, kita bisa coba jaga kesehatan mental dengan cara mudah ini, kok!
![Gini 4 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Circle Pertemanan Toxic](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/02/25/images-11-1jpg-20220225060051.jpg)
Gini 4 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Circle Pertemanan Toxic
11 Bulan yang lalu - Terjebak di circle pertemanan toxic? Gini cara menjaga kesehatan mental kita biar tetap waras di circle tersebut!
![5 Hal yang Harus Kita Lakukan Ketika Orang Tua akan Bercerai](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/05/29/imagejpg-20230529030934.jpg)
5 Hal yang Harus Kita Lakukan Ketika Orang Tua akan Bercerai
1 Tahun yang lalu - Perceraian orang tua pasti terasa berat. Biar tetap bisa menjaga kesehatan mental, ini yang harus kita lakukan, girls!
![Simple, Tapi 4 Olahraga Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/01/olahraga-lungesjpg-20220901121807.jpg)
Simple, Tapi 4 Olahraga Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental!
1 Tahun yang lalu - Bukan olahraga intens dan berat, ternyata 4 jenis olahraga simple berikut ini juga baik untuk kesehatan fisik dan mental!
![5 Tips Menjaga Kesehatan Mental Mahasiswa, Jangan Ragu Konseling!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/10/09/mentally-and-emotionally-exhaust-20211009023416.jpg)
5 Tips Menjaga Kesehatan Mental Mahasiswa, Jangan Ragu Konseling!
1 Tahun yang lalu - Menjalani kehidupan perkuliahan enggak selalu indah dan seru. Dear mahasiswa, simak tips ini untuk jaga kondisi kesehatan mental, ya!
![Apa Jenis Olahraga yang Paling Baik Buat Kesehatan Mental? Ini Infonya](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/09/28/5_health_28-sepjpg-20220928104201.jpg)
Apa Jenis Olahraga yang Paling Baik Buat Kesehatan Mental? Ini Infonya
1 Tahun yang lalu - Saat mental kita 'kena' atau sedang lelah, sudah pasti kita harus mengurusnya nih! Dengan olahraga ini, kita bisa menjaga kesehatan mental kita lho!
![Jaga Mental Health, Ini 5 Tanda Jelas Kita Perlu Istirahat Sejenak!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/08/16/1372938312.jpg)
Jaga Mental Health, Ini 5 Tanda Jelas Kita Perlu Istirahat Sejenak!
2 Tahun yang lalu - Girls, jangan abaikan pentingnya menjaga kesehatan mental, ya. Segera ambil waktu untuk beristirahat kalau sudah merasakan 5 hal ini!
![Ini Pentingnya Memaafkan Diri Sendiri Bagi Kesehatan Mental!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/07/hwang-bo-reum-byeoljpg-20211107075029.jpg)
Ini Pentingnya Memaafkan Diri Sendiri Bagi Kesehatan Mental!
2 Tahun yang lalu - Sudahkah kita memaafkan diri sendiri? Fyi, proses memaafkan diri sendiri memang enggak mudah, tapi dapat membantu kita menjaga kesehatan mental!
![Paling Baik Bagi Kesehatan Mental: Tidur, Pola Makan, atau Olahraga?](https://asset-a.grid.id/crop/184x0:921x437/345x242/photo/2019/09/17/2603551455.png)
Paling Baik Bagi Kesehatan Mental: Tidur, Pola Makan, atau Olahraga?
3 Tahun yang lalu - Diiringi kesadaran akan pentingnya kesehatan mental yang semakin meningkat, ada sejumlah cara untuk menjaganya, nih. Tapi mana yang paling baik?
![Menurut Psikolog, Ini 5 Cara Jaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/09/09/499244670.jpg)
Menurut Psikolog, Ini 5 Cara Jaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi
3 Tahun yang lalu - 5 Cara menjaga kesehatan mental kita di tengah pandemi menurut Psikolog Anak, Remaja dan Keluarga, Saskhya Aulia Prima, M.Psi. Kepoin yuk!
![Jangan Ragu Lagi Kalau Mau Berbuat Baik. Ahli Bilang Bikin Sejahtera!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/09/17/3259840937.jpg)
Jangan Ragu Lagi Kalau Mau Berbuat Baik. Ahli Bilang Bikin Sejahtera!
3 Tahun yang lalu - Konon, salah satu cara menjaga kesehatan mental adalah dengan berbuat baik. Seperti apa? Benarkah kebaikan dapat menyehatkan mental?
![Memasak Baik untuk Menjaga Kesehatan Mental? Ajaib Banget Ya!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/06/22/1522543520.jpg)
Memasak Baik untuk Menjaga Kesehatan Mental? Ajaib Banget Ya!
3 Tahun yang lalu - Kegiatan memasak jadi mengasyikkan terutama di tengah pandemi saat ini. Selain itu, memasak ternyata baik untuk kesehatan mental, lho!
![4 Manfaat Menyanyi yang Ternyata Baik Buat Kesehatan Mental. Sudah Tahu?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/09/20/4100930776.png)
4 Manfaat Menyanyi yang Ternyata Baik Buat Kesehatan Mental. Sudah Tahu?
4 Tahun yang lalu - Manfaat menyanyi untuk menghilangkan stres dan ternyata punya manfaat buat menjaga kesehatan mental, lho.
![7 Aplikasi di Smartphone yang Wajib Di-download untuk Menjaga Kesehatan Mental](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/cewekbangetfoto/original/119464_age-of-youth.jpg)
7 Aplikasi di Smartphone yang Wajib Di-download untuk Menjaga Kesehatan Mental
6 Tahun yang lalu - Wajib download nih, girls, buat menjaga kesehatan mental kita!
![Olahraga Sehari-Hari Yang Bisa Menjaga Kesehatan Mental Kita. Wajib Dicoba!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/cewekbangetfoto/original/114542_yuri-snsd.png)
Olahraga Sehari-Hari Yang Bisa Menjaga Kesehatan Mental Kita. Wajib Dicoba!
6 Tahun yang lalu - Ternyata kita bisa menjaga kesehatan mental dengan olahraga yang sering kita lakukan sehari-hari, lho!