Tetap Waras, Ini 3 Hal Mudah untuk Menjaga Kesehatan Mental Kita
4 Bulan yang lalu - Kalau merasa journaling, meditasi, atau ke psikolog itu sulit, kita bisa coba jaga kesehatan mental dengan cara mudah ini, kok!
Gini 4 Cara Menjaga Kesehatan Mental di Circle Pertemanan Toxic
9 Bulan yang lalu - Terjebak di circle pertemanan toxic? Gini cara menjaga kesehatan mental kita biar tetap waras di circle tersebut!
5 Hal yang Harus Kita Lakukan Ketika Orang Tua akan Bercerai
11 Bulan yang lalu - Perceraian orang tua pasti terasa berat. Biar tetap bisa menjaga kesehatan mental, ini yang harus kita lakukan, girls!
Simple, Tapi 4 Olahraga Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental!
1 Tahun yang lalu - Bukan olahraga intens dan berat, ternyata 4 jenis olahraga simple berikut ini juga baik untuk kesehatan fisik dan mental!
5 Tips Menjaga Kesehatan Mental Mahasiswa, Jangan Ragu Konseling!
1 Tahun yang lalu - Menjalani kehidupan perkuliahan enggak selalu indah dan seru. Dear mahasiswa, simak tips ini untuk jaga kondisi kesehatan mental, ya!
Apa Jenis Olahraga yang Paling Baik Buat Kesehatan Mental? Ini Infonya
1 Tahun yang lalu - Saat mental kita 'kena' atau sedang lelah, sudah pasti kita harus mengurusnya nih! Dengan olahraga ini, kita bisa menjaga kesehatan mental kita lho!
Jaga Mental Health, Ini 5 Tanda Jelas Kita Perlu Istirahat Sejenak!
2 Tahun yang lalu - Girls, jangan abaikan pentingnya menjaga kesehatan mental, ya. Segera ambil waktu untuk beristirahat kalau sudah merasakan 5 hal ini!
Ini Pentingnya Memaafkan Diri Sendiri Bagi Kesehatan Mental!
2 Tahun yang lalu - Sudahkah kita memaafkan diri sendiri? Fyi, proses memaafkan diri sendiri memang enggak mudah, tapi dapat membantu kita menjaga kesehatan mental!
Paling Baik Bagi Kesehatan Mental: Tidur, Pola Makan, atau Olahraga?
3 Tahun yang lalu - Diiringi kesadaran akan pentingnya kesehatan mental yang semakin meningkat, ada sejumlah cara untuk menjaganya, nih. Tapi mana yang paling baik?
Menurut Psikolog, Ini 5 Cara Jaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi
3 Tahun yang lalu - 5 Cara menjaga kesehatan mental kita di tengah pandemi menurut Psikolog Anak, Remaja dan Keluarga, Saskhya Aulia Prima, M.Psi. Kepoin yuk!
Jangan Ragu Lagi Kalau Mau Berbuat Baik. Ahli Bilang Bikin Sejahtera!
3 Tahun yang lalu - Konon, salah satu cara menjaga kesehatan mental adalah dengan berbuat baik. Seperti apa? Benarkah kebaikan dapat menyehatkan mental?
Memasak Baik untuk Menjaga Kesehatan Mental? Ajaib Banget Ya!
3 Tahun yang lalu - Kegiatan memasak jadi mengasyikkan terutama di tengah pandemi saat ini. Selain itu, memasak ternyata baik untuk kesehatan mental, lho!
4 Manfaat Menyanyi yang Ternyata Baik Buat Kesehatan Mental. Sudah Tahu?
4 Tahun yang lalu - Manfaat menyanyi untuk menghilangkan stres dan ternyata punya manfaat buat menjaga kesehatan mental, lho.
7 Aplikasi di Smartphone yang Wajib Di-download untuk Menjaga Kesehatan Mental
5 Tahun yang lalu - Wajib download nih, girls, buat menjaga kesehatan mental kita!
Olahraga Sehari-Hari Yang Bisa Menjaga Kesehatan Mental Kita. Wajib Dicoba!
6 Tahun yang lalu - Ternyata kita bisa menjaga kesehatan mental dengan olahraga yang sering kita lakukan sehari-hari, lho!
