4 Tips 'Bayar Hutang' Tidur Tapi Tetap Maksimal Saat Hari Libur

Mematikan lampu kamar juga bikin tidur kita lebih berkualitas, lho.

Selain tubuh yang benar-benar istirahat, kulit kita juga ikutan beristirahat.

Paling penting nih, jauhkan hape dari jangkauan kita biar enggak gampang muncul keinginan buat bermain hape sebelum tidur.

Selamat mencoba, girls!(*)

Source : Hellosehat.com

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

Turun Berat 3 Kilo Seminggu, Lakukan 5 Hal Ini Sebelum Tidur!

Ternyata Meditasi Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur & 9 Manfaat Lain!

9 Alasan Kesehatan Pentingnya Minum Air Hangat Saat Bangun Tidur!

Yuk Ketahui 5 Penyebab Kematian Saat Tidur yang Paling Umum Terjadi!

Mendengkur Bisa Jadi Gejala Penyakit Jantung? Begini Faktanya!

Latest

Health

Inilah 5 Efek Terlalu Banyak Konsumsi Protein, Berat Badan Bisa Naik

4 hari yang lalu

Health

Ketiak Terasa Nyeri, Apa Ada Hubungannya Dengan Kanker? Ini Sebabnya

4 hari yang lalu

Love, Life & Sex Education

Jangan Langsung Mandi Saat Berkeringat, Kondisikan Tubuh Seperti Ini

4 hari yang lalu

More About Sex Education

Tidak Boleh Makan Pedas Saat Haid Hanya Mitos, Sebaiknya Makan Ini

5 hari yang lalu