9. Air Kelapa
Air kelapa merupakan minuman yang menghidrasi dengan baik dan mengandung elektrolit alami.
Kandungan gula alami dalam air kelapa dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.
Sedangkan elektrolit membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, yang berkontribusi pada kebersihan kulit.
10. Smoothie Bayam dan Pisang
Smoothie yang terbuat dari bayam dan pisang adalah pilihan yang lezat dan menyehatkan.
Bayam mengandung vitamin A dan C yang dapat membantu mempercepat penyembuhan jerawat dan memberikan kecerahan pada kulit.
Pisang memberikan tekstur lembut pada smoothie dan memberikan nutrisi penting untuk kesehatan kulit.
Semoga membantu ya, girls!
(*)
Baca Juga: Waduh, 7 Jenis Minuman Ini Bisa Bikin Kualitas Tidur Terganggu!
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR