CewekBanget.ID - Geregetan karena jerawat di wajah enggak kunjung sirna?
Selain pakai skincare, kita bisa melakukan cara lain untuk menghilangkan jerawat membandel.
Salah satunya dengan mengonsumsi minuman sehat dan tepat.
Mengutip Grid Health, coba konsumsi 10 minuman untuk menghilangkan jerawat berikut ini!
Baca Juga: Selain Stres, Jerawat di Wajah Bisa Dipicu Oleh 4 Penyakit Mental Ini
1. Teh Kunyit Madu
Kunyit mengandung kurkumin, senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
Teh kunyit madu dapat membantu meredakan peradangan pada kulit, membersihkan bakteri penyebab jerawat, dan memberikan kelembapan pada kulit.
2. Air Lemon Basi
Air lemon basi dapat membantu membersihkan tubuh dari dalam.
Lemon bersifat detoksifikasi dan dapat membantu membersihkan racun yang dapat berkontribusi pada munculnya jerawat.
Pastikan untuk mengonsumsi air lemon basi secara teratur untuk hasil yang optimal.
3. Minuman Protein Berbasis Kacang-Kacangan
Minuman berbasis kacang-kacangan seperti smoothie protein dengan tambahan kacang almond atau kacang kedelai dapat memberikan nutrisi esensial untuk regenerasi sel kulit.
Protein membantu mempercepat penyembuhan kulit dan memberikan kelembapan.
4. Teh Peppermint
Teh peppermint mampu memberikan efek pendinginan dan memiliki sifat antimikroba.
Ini pada gilirannya dapat membantu membersihkan kulit dari bakteri penyebab jerawat.
Baca Juga: Sakit Kena Sisir, Ini 3 Cara Menghilangkan Jerawat di Kulit Kepala
Minuman ini juga dapat membantu meredakan peradangan pada kulit.
5. Air Lemon Hangat dengan Madu
Minuman air lemon hangat dengan madu merupakan pilihan yang efektif untuk mendukung kulit wajah yang berjerawat.
Lemon kaya akan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan untuk melawan radikal bebas penyebab jerawat.
Sedangkan madu punya sifat antimikroba dan antiinflamasi yang bisa membantu mengurangi peradangan pada kulit.
6. Teh Hijau
Teh hijau dikenal sebagai minuman yang kaya akan antioksidan, terutama katekin.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dan dapat membantu meredakan peradangan pada kulit.
Teh hijau juga memiliki sifat anti-bakteri yang dapat membantu membersihkan kulit dan mengurangi risiko timbulnya jerawat.
7. Infused Water dengan Timun dan Lemon
Infused water dengan tambahan timun dan lemon enggak cuma menyegarkan, tetapi juga membawa manfaat bagi kulit wajah berjerawat.
Timun kaya akan air dan vitamin K yang membantu mengurangi pembengkakan dan peradangan pada kulit. Lemon memberikan efek pencerah dan membersihkan kulit.
Baca Juga: 5 Cara Jitu Mengatasi Jerawat pada Kulit Kering. Jangan Sembarangan!
8. Jus Alpukat
Alpukat mengandung, vitamin E, dan antioksidan.
Minuman jus alpukat membantu memelihara kelembapan kulit, meredakan peradangan, dan memberikan nutrisi penting untuk proses regenerasi sel-sel kulit.
Pastikan untuk memilih alpukat yang matang secara alami, ya!
9. Air Kelapa
Air kelapa merupakan minuman yang menghidrasi dengan baik dan mengandung elektrolit alami.
Kandungan gula alami dalam air kelapa dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.
Sedangkan elektrolit membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, yang berkontribusi pada kebersihan kulit.
10. Smoothie Bayam dan Pisang
Smoothie yang terbuat dari bayam dan pisang adalah pilihan yang lezat dan menyehatkan.
Bayam mengandung vitamin A dan C yang dapat membantu mempercepat penyembuhan jerawat dan memberikan kecerahan pada kulit.
Pisang memberikan tekstur lembut pada smoothie dan memberikan nutrisi penting untuk kesehatan kulit.
Semoga membantu ya, girls!
(*)
Baca Juga: Waduh, 7 Jenis Minuman Ini Bisa Bikin Kualitas Tidur Terganggu!
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR