![7 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Insomnia, Bikin Susah Tidur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/04/03/tidurjpg-20240403115724.jpg)
7 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Insomnia, Bikin Susah Tidur
1 Bulan yang lalu - Kalau kita sering mengalami insomnia, maka hindari beberapa jenis makanan ini karena bisa bikin kita makin susah tidur, ya!
![7 Manfaat Mengangkat Kaki ke Tembok. Bisa Atasi Insomnia Lho!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/09/29/legs-leg-wall-yoga-1296x728-head-20230929105303.jpg)
7 Manfaat Mengangkat Kaki ke Tembok. Bisa Atasi Insomnia Lho!
8 Bulan yang lalu - Enggak main-main, berikut sederet rutin mengangkat kaki ke tembok. Salah satunya bisa mengatasi insomnia, lho!
![Viral di TikTok, Air Rebusan Selada Bisa Atasi Insomnia. Kok Bisa?](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/07/10/tojpg-20230710030628.jpg)
Viral di TikTok, Air Rebusan Selada Bisa Atasi Insomnia. Kok Bisa?
11 Bulan yang lalu - Banyak orang di TikTok yang membuat air rebusan selada dan meminumnya karena bisa mengatasi insomnia. Mitos atau fakta, ya?
![4 Cara Mudah Mengatasi Insomnia Level Akut. Tidur Kembali Pulas!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/18/6-reasons-why-you-might-wake-up-20211218082314.jpg)
4 Cara Mudah Mengatasi Insomnia Level Akut. Tidur Kembali Pulas!
1 Tahun yang lalu - Mengalami insomnia level akut? Coba ikuti beberapa tips ini yang jitu mengatasi insomnia. Lavender oil yang tepat adalah kunci!
![5 Cara Rumahan Buat Atasi Insomnia Parah. Tidur Malam Jadi Pulas!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/03/07/photo-insomniajpg-20230307073251.jpg)
5 Cara Rumahan Buat Atasi Insomnia Parah. Tidur Malam Jadi Pulas!
1 Tahun yang lalu - Enggak perlu sampai ke dokter dan minum obat, gini cara rumahan buat atasi insomnia parah. Tidur malam jadi pulas!
![5 Jenis Teh yang Baik Diminum Sebelum Tidur. Bikin Tidur Pulas!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/03/01/adjpg-20230301035107.jpg)
5 Jenis Teh yang Baik Diminum Sebelum Tidur. Bikin Tidur Pulas!
1 Tahun yang lalu - Biar tidur makin pulas, coba minum teh sebelum tidur. Enggak sembarang teh, ketahui jenis teh yang baik diminum sebelum tidur!
![Info Smiling in Insomnia, EP Pertama eaJ Debut dengan 5 Lagu!](https://asset-a.grid.id/crop/8x542:1047x1245/345x242/photo/2023/02/05/328750801_1348129379280251_88880-20230205090328.jpg)
Info Smiling in Insomnia, EP Pertama eaJ Debut dengan 5 Lagu!
1 Tahun yang lalu - Solois eaJ akhirnya merilis EP pertama sekaligus debutnya, Smiling in Insomnia pada 3 Februari 2023. Kepoin infonya di sini!
![Keutamaan Wudhu Sebelum Tidur, Menyehatkan dan Cegah Insomnia #PowerUpRamadan](https://asset-a.grid.id/crop/0x185:1999x1770/345x242/photo/2023/02/02/wduuejpg-20230202025133.jpg)
Keutamaan Wudhu Sebelum Tidur, Menyehatkan dan Cegah Insomnia #PowerUpRamadan
1 Tahun yang lalu - Ayo mulai biasakan wudhu sebelum tidur dan dapatkan beragam keutamaannya, mulai dari kesehatan dan cegan insomina #PowerUpRamadan.
![5 Jenis Teh yang Bisa Bantu Atasi Insomnia. Bikin Tidur Nyenyak!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/08/04/1208034450.jpg)
5 Jenis Teh yang Bisa Bantu Atasi Insomnia. Bikin Tidur Nyenyak!
1 Tahun yang lalu - Sering mengalami insomnia? Coba konsumsi beberapa jenis teh berikut ini. Bisa bikin tidur kita makin nyenyak, lho!
![Sering Bangun Tengah Malam? Coba Minum Air Garam Sebelum Tidur!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/07/24/3834577869.jpg)
Sering Bangun Tengah Malam? Coba Minum Air Garam Sebelum Tidur!
1 Tahun yang lalu - Apa alasan yang bisa membuat air garam bisa bikin kita terbebas dari kebiasaan sering bangun tengah malam, ya?
![Jangan Makan Sebelum Tidur, Ini 5 Cara Jitu Mengatasi Insomnia!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/18/6-reasons-why-you-might-wake-up-20211218082314.jpg)
Jangan Makan Sebelum Tidur, Ini 5 Cara Jitu Mengatasi Insomnia!
1 Tahun yang lalu - Kita mengalami insomnia sampai aktivitas terganggu? Lakukan hal-hal berikut ini untuk mengatasinya. Tidur jadi nyenyak!
![Abigail Cantika Pernah Ikutan Sound Bath Healing Agar Bisa Tidur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/07/25/whatsapp-image-2022-07-25-at-14-20220725032742.jpeg)
Abigail Cantika Pernah Ikutan Sound Bath Healing Agar Bisa Tidur
1 Tahun yang lalu - Cantika Abigail mendengarkan instrumen untuk sound bath healing agar kualitas tidurnya meningkat. Bisa dicoba juga nih girls!
![Suka Bangun Tengah Malam? Bisa Jadi Tanda Kondisi Tubuh Kita!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/06/07/5_health_2-junijpg-20220607102040.jpg)
Suka Bangun Tengah Malam? Bisa Jadi Tanda Kondisi Tubuh Kita!
1 Tahun yang lalu - Saat tidur malam hari tiba-tiba kita sering terbangun tanpa sebab? Ternyata itu bisa jadi tanda dari kesehatan fisik dan mental kita, lho!
![Dijamin Lebih Gampang Tidur, Ini 5 Makanan yang Bisa Bikin Ngantuk!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/10/15/3513260189.jpg)
Dijamin Lebih Gampang Tidur, Ini 5 Makanan yang Bisa Bikin Ngantuk!
2 Tahun yang lalu - Mengalami masalah susah tidur? Kita bisa konsumsi 5 makanan ini untuk meningkatkan rasa kantuk. Tapi jangan langsung banget tidur setelah makan!
![Manjur! Yuk Atasi Isomnia Berat dengan 5 Pengobatan Rumahan Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/18/6-reasons-why-you-might-wake-up-20211218082314.jpg)
Manjur! Yuk Atasi Isomnia Berat dengan 5 Pengobatan Rumahan Ini
2 Tahun yang lalu - Alami insomnia berat akhir-akhir ini? Atasinya cukup melakukan beberapa pengobatan rumahan ini aja, lho! Apa aja?
![Kecemasan di Malam Hari Sebabkan Insomnia, Gini Cara Mencegahnya!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/12/18/6-reasons-why-you-might-wake-up-20211218082314.jpg)
Kecemasan di Malam Hari Sebabkan Insomnia, Gini Cara Mencegahnya!
2 Tahun yang lalu - Sering terbangun di malam hari gara-gara cemas berlebihan? Bisa menyebabkan insomnia, mending kita lakukan hal berikut ini!
![Insomnia dan 3 Hal Ini yang Bikin Kita Terbangun Tengah Malam!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/01/31/1023813197.jpg)
Insomnia dan 3 Hal Ini yang Bikin Kita Terbangun Tengah Malam!
2 Tahun yang lalu - Sering terbangun tiba-tiba di malam hari? Bisa jadi penyebabnya adalah sejumlah hal ini, termasuk insomnia!
![Alami Insomnia? 5 Jenis Teh Ini Bantu Kita Tidur Lebih Nyenyak!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/08/16/161430528.jpg)
Alami Insomnia? 5 Jenis Teh Ini Bantu Kita Tidur Lebih Nyenyak!
2 Tahun yang lalu - Sering mengalami insomnia alias sulit tidur? Mungkin beberapa jenis teh ini bisa bantu kita untuk tidur lebih nyenyak di malam hari!