Berita Insomnia Terbaru Hari Ini

Wajib Tahu, 6 Penyebab Ngantuk Dipagi Hari Padahal Tidur Cukup

5 bulan yang lalu

Sering merasa ngantuk dipagi hari padahal sudah tidur cukup? Ternyata hal ini disebabkan oleh beberapa hal, bisa bahaya. Simak.

Health

10 Manfaat Minum Teh Sebelum Tidur di Malam Hari, Bisa Atasi Insomnia

7 bulan yang lalu

Tahukah Kamu, ternyata kebiasaan minum teh sebelum tidur di malam hari memiliki banyak manfaat loh. Salahs atunya bisa mengatasi insomnia, simak.

Health

7 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Insomnia, Bikin Susah Tidur

1 tahun yang lalu

Kalau kita sering mengalami insomnia, maka hindari beberapa jenis makanan ini karena bisa bikin kita makin susah tidur, ya!

That's Life

Viral di TikTok, Air Rebusan Selada Bisa Atasi Insomnia. Kok Bisa?

1 tahun yang lalu

Banyak orang di TikTok yang membuat air rebusan selada dan meminumnya karena bisa mengatasi insomnia. Mitos atau fakta, ya?

Health

4 Cara Mudah Mengatasi Insomnia Level Akut. Tidur Kembali Pulas!

2 tahun yang lalu

Mengalami insomnia level akut? Coba ikuti beberapa tips ini yang jitu mengatasi insomnia. Lavender oil yang tepat adalah kunci!

That's Life

5 Cara Rumahan Buat Atasi Insomnia Parah. Tidur Malam Jadi Pulas!

2 tahun yang lalu

Enggak perlu sampai ke dokter dan minum obat, gini cara rumahan buat atasi insomnia parah. Tidur malam jadi pulas!

Health

5 Jenis Teh yang Baik Diminum Sebelum Tidur. Bikin Tidur Pulas!

2 tahun yang lalu

Biar tidur makin pulas, coba minum teh sebelum tidur. Enggak sembarang teh, ketahui jenis teh yang baik diminum sebelum tidur!

Health

5 Jenis Teh yang Bisa Bantu Atasi Insomnia. Bikin Tidur Nyenyak!

2 tahun yang lalu

Sering mengalami insomnia? Coba konsumsi beberapa jenis teh berikut ini. Bisa bikin tidur kita makin nyenyak, lho!

Health

Sering Bangun Tengah Malam? Coba Minum Air Garam Sebelum Tidur!

2 tahun yang lalu

Apa alasan yang bisa membuat air garam bisa bikin kita terbebas dari kebiasaan sering bangun tengah malam, ya?

Health

Jangan Makan Sebelum Tidur, Ini 5 Cara Jitu Mengatasi Insomnia!

2 tahun yang lalu

Kita mengalami insomnia sampai aktivitas terganggu? Lakukan hal-hal berikut ini untuk mengatasinya. Tidur jadi nyenyak!

Hi, star!

Abigail Cantika Pernah Ikutan Sound Bath Healing Agar Bisa Tidur

2 tahun yang lalu

Cantika Abigail mendengarkan instrumen untuk sound bath healing agar kualitas tidurnya meningkat. Bisa dicoba juga nih girls!

Health

Suka Bangun Tengah Malam? Bisa Jadi Tanda Kondisi Tubuh Kita!

2 tahun yang lalu

Saat tidur malam hari tiba-tiba kita sering terbangun tanpa sebab? Ternyata itu bisa jadi tanda dari kesehatan fisik dan mental kita, lho!

Health

Dijamin Lebih Gampang Tidur, Ini 5 Makanan yang Bisa Bikin Ngantuk!

3 tahun yang lalu

Mengalami masalah susah tidur? Kita bisa konsumsi 5 makanan ini untuk meningkatkan rasa kantuk. Tapi jangan langsung banget tidur setelah makan!

Health

Manjur! Yuk Atasi Isomnia Berat dengan 5 Pengobatan Rumahan Ini

3 tahun yang lalu

Alami insomnia berat akhir-akhir ini? Atasinya cukup melakukan beberapa pengobatan rumahan ini aja, lho! Apa aja?

Health

Alami Insomnia? 5 Jenis Teh Ini Bantu Kita Tidur Lebih Nyenyak!

3 tahun yang lalu

Sering mengalami insomnia alias sulit tidur? Mungkin beberapa jenis teh ini bisa bantu kita untuk tidur lebih nyenyak di malam hari!

Health

Menstruasi dan 3 Hal Ini Jadi Penyebab Cewek Mengalami Insomnia!

3 tahun yang lalu

Girls, sudah tahu belum, nih? Rupanya insomnia dapat dialami khususnya oleh cewek gara-gara 4 hal ini!

Health

Overthinking di Malam Hari Bikin Susah Tidur? Ini 5 Trik Mengatasinya!

3 tahun yang lalu

Kesulitan tidur di malam hari gara-gara banyak pikiran, alias overthinking? Kita bisa mengatasinya, kok!

Health

Jangan Salah, Ini Dia Pola Tidur yang Bagus Untuk Kesehatan Kita!

3 tahun yang lalu

Jangan sampai salah, yuk ikutin pola tidur yang bagus untuk kesehatan kita! Jangan sampai kurang tidur, ya!

Health

Perlu Dicoba, Ini Tips Hilangkan Insomnia Biar Tidur Lebih Nyenyak!

3 tahun yang lalu

Kita mungkin termasuk orang yang mengalami insomnia akibat berbagai hal, salah satunya jam biologis yang kacau. Atasi dengan 4 tips ini!

That's Life

Selain Bikin Wangi, Ini 5 Kegunaan Lain dari Parfum Kesayangan Kita!

3 tahun yang lalu

Selain bisa bikin tubuh kita wangi, parfum punya lima kegunaan lain, lho. Penasaran apa saja? Ini dia!

Health

Mengalami Insomnia? Ikuti 4 Tips Ini untuk Tidur yang Lebih Baik!

3 tahun yang lalu

Kita mungkin termasuk orang yang mengalami insomnia akibat berbagai hal, salah satunya jam biologis yang kacau. Atasi dengan 4 tips ini!

Health

Sulit Tidur? Aneh Tapi Ajaib, 4 Metode Ini Bisa Membantu Kita!

3 tahun yang lalu

Kesulitan untuk tidur di malam hari? Cobain 4 metode berikut ini deh, girls. Meski tampak aneh, ternyata bisa membantu kita untuk tidur!

Health

Bukan Hanya Insomnia, Ini 4 Hal yang Menyebabkan Gangguan Tidur!

3 tahun yang lalu

Gangguan tidur bukan hanya disebabkan oleh insomnia, tapi juga 4 hal berikut ini lho. Yuk, perbaiki kualitas tidur kita!

Health

Begini Cara Tepat Mengatasi Kecemasan yang Bikin Susah Tidur!

4 tahun yang lalu

Kecemasan dan gangguan tidur rupanya dapat saling berkaitan. Kalau kecemasan membuat kita enggak bisa tidur, coba lakukan ini!

News & Entertainment

Sering Terbangun di Malam Hari? Tanda Kualitas Tidur Kita Buruk. Perbaiki dengan Cara Ini, Yuk!

4 tahun yang lalu

Untuk kita yang sering terbangun di malam hari, bisa jadi kualitas tidur kita buruk. Perbaiki dengan cara berikut ini, yuk!

News & Entertainment

Selain Insomnia, Ini 5 Gangguan Tidur Lain yang Wajib Kita Tahu!

4 tahun yang lalu

Gangguan tidur ternyata enggak hanya insomnia, lho. Banyak istilah gangguan tidur lain yang wajib kita tahu. Apa saja?

Love, Life & Sex Education

Selain Susah Tidur, Ini 3 Hal Lainnya yang Menjadi Tanda Insomnia

4 tahun yang lalu

Selain susah untuk tidur, ada juga beberapa hal lain yang bikin kita juga kesulitan untuk tidur. Apa aja? Yuk cari tahu!

Love, Life & Sex Education

Cara Mengatasi Insomnia Supaya Dapat Tidur Cepat dan Nyenyak. Menghindari Makan Salah Satunya!

4 tahun yang lalu

Mungkin kita pernah atau sedang mengalami kesulitan tidur hingga insomnia. Gimana cara mengatasinya, ya?

Love, Life & Sex Education

Sulit Tidur di Malam Hari? Olahraga dan 3 Cara untuk Mencegahnya!

4 tahun yang lalu

Kita kerap mengalami kesulitan saat hendak tidur? Coba beberapa cara ini untuk mengatasinya, salah satunya dengan berolahraga!

Love, Life & Sex Education

Atasi Insomnia Saat #DiRumahAja dengan 5 Cara Ini yang Bikin Ngantuk!

4 tahun yang lalu

Kalau capek sulit banget tidur di malam hari, kita bisa nyobain trik cepat bikin diri sendiri ngantuk yang paling ampuh ini!

Tag :

#

seleb indonesia

#

sex education

#

Mencerahkan Kulit

#

Extrovert

#

outfit

#

Makeup

#

lagu indonesia

#

Bibir

#

Teman

#

Parfum