![Sebelum Tidur, Lakukan 4 Hal Ini Dulu Biar Bisa Lebih Bersantai](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2024/01/06/bersantaijpg-20240106095632.jpg)
Sebelum Tidur, Lakukan 4 Hal Ini Dulu Biar Bisa Lebih Bersantai
6 Hari yang lalu - Setelah capek berkegiatan seharian, kita bisa coba membantu tubuh dan pikiran rileks dengan cara ini!
![Mitos, 4 Hal yang Bikin Rileks Ini Malah Buat Kita Makin Stres](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/grvid.jpg)
Mitos, 4 Hal yang Bikin Rileks Ini Malah Buat Kita Makin Stres
1 Bulan yang lalu - Penginnya lepas stres, ternyata hal yang membuat rileks ini malah bikin kita makin stres dan anxiety, lho!
![5 Cara Biar Enggak Stres karena Macet saat Mudik. Lebih Rileks!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/06/11/475457903.jpg)
5 Cara Biar Enggak Stres karena Macet saat Mudik. Lebih Rileks!
2 Bulan yang lalu - Macet saat mudik rentan bikin stres! Lakukan beberapa tips ini untuk mengatasi stres karena mudik, yuk!
![Hailey Bieber Hobi Merajut karena Bisa Jadi Sarana Terapi Mental](https://asset-a.grid.id/crop/0x92:1365x1254/345x242/photo/2023/11/28/img_1315jpeg-20231128121619.jpeg)
Hailey Bieber Hobi Merajut karena Bisa Jadi Sarana Terapi Mental
6 Bulan yang lalu - Hailey Bieber bilang dia hobi merajut sejak remaja dan kegiatan itu membantu dia rileks serta terapeutik.
![Olahraga Yoga Enggak Baik Dilakukan oleh Orang dengan 5 Kondisi Ini](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/14/pregnant-woman-practices-yoga-at-20231114113934.jpg)
Olahraga Yoga Enggak Baik Dilakukan oleh Orang dengan 5 Kondisi Ini
6 Bulan yang lalu - Walaupun bagus untuk tubuh dan pikiran yang lebih rileks, tapi olahraga yoga enggak boleh dilakukan orang dengan kondisi ini!
![3 Aroma yang Bisa Bikin Kita Rileks Buat Istirahat ataupun Tidur](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/11/07/portrait-carefree-asian-woman-en-20231107081046.jpg)
3 Aroma yang Bisa Bikin Kita Rileks Buat Istirahat ataupun Tidur
7 Bulan yang lalu - Aroma yang bisa bikin kita rileks di antaranya ada levender, vanilla dan juga apel. Berikut penjelasan lengkapnya.
![Konsumsi 7 Makanan Ini untuk Redakan Gejala Kecemasan. Bikin Rileks!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/08/11/teen-girl-yellow-jacket-covering-20230811090454.jpg)
Konsumsi 7 Makanan Ini untuk Redakan Gejala Kecemasan. Bikin Rileks!
7 Bulan yang lalu - Gejala kecemasan menganggu aktivitas sehari-hari? Biar lebih rileks, yuk konsumsi beberapa jenis makanan ini. Ada makanan favoritmu?
![Coba 4 Cara Rileks Instan Buat Atasi Penat dan Stres (Part 2)](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/01/25/ilustrasi-rileksjpg-20220125060903.jpg)
Coba 4 Cara Rileks Instan Buat Atasi Penat dan Stres (Part 2)
8 Bulan yang lalu - Lagi penat banget dan stres? Ada 4 cara rileks instan yang bisa kita coba, girls. Salah satunya dengan melihat pemandangan sekitar.
![Tips dan Cara Rileks Instan Buat Atasi Stres dan Penat (Part 1)](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/08/11/ljyjpg-20230811032441.jpg)
Tips dan Cara Rileks Instan Buat Atasi Stres dan Penat (Part 1)
8 Bulan yang lalu - Biar kita lebih tenang, intip tips dan cara rileks instan buat atasi penat atau stres yang melanda. Salah satunya dengan meditasi sederhana.
![Mengenal Head Spa yang Viral dan Disebut Paling Bisa Bikin Rileks!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/08/23/relaxed-young-woman-enjoying-hai-20230823083804.jpg)
Mengenal Head Spa yang Viral dan Disebut Paling Bisa Bikin Rileks!
9 Bulan yang lalu - Head spa disebut sebagai perawatan di salon yang bisa bikin kita merasakan rileks bahkan sampai tertidur!
![4 Cara Rumahan Buat Redakan Stres Setelah Lalui Hari yang Melelahkan!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2023/03/21/ilustrasi-kelelahanjpg-20230321031106.jpg)
4 Cara Rumahan Buat Redakan Stres Setelah Lalui Hari yang Melelahkan!
1 Tahun yang lalu - Setelah hari yang melelahkan, yuk lakukan beberapa cara rumahan ini buat redakan stres. Biar lebih rileks!
![Cara Meredakan Nyeri Pada Tubuh dengan Meditasi. Harus Rileks!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/11/23/woman_shoulder_pain_176886224jp-20211123054805.jpg)
Cara Meredakan Nyeri Pada Tubuh dengan Meditasi. Harus Rileks!
1 Tahun yang lalu - Merasakan nyeri pada tubuh akibat stres atau faktor lain? Kita bisa coba meditasi untuk meredakan gejalanya!
![5 Warna Cat Tembok Ini Berikan Kesan Menenangkan. Cocok Buat di Kamar!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/10/31/interesting-ways-to-incorporate-20221031125547.jpg)
5 Warna Cat Tembok Ini Berikan Kesan Menenangkan. Cocok Buat di Kamar!
1 Tahun yang lalu - Supaya makin rileks saat di kamar, ganti cat tembok kamar dengan warna-warna menenangkan ini, yuk! Warna apa aja?
![3 Gerakan Peregangan yang Baik untuk Tubuh Sebelum Tidur, Cobain!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/10/15/webpnet-resizeimage-2021-10-1-20211015070328.jpg)
3 Gerakan Peregangan yang Baik untuk Tubuh Sebelum Tidur, Cobain!
1 Tahun yang lalu - Supaya tidur lebih nyaman dan nyenyak, cobain peregangan dulu dengan 3 gerakan ini sebelum tidur. Tubuh jadi lebih rileks!
![Redakan Stres dan Atasi 3 Masalah Ini dengan Pijat, Ampuh deh!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/06/28/855454904.jpg)
Redakan Stres dan Atasi 3 Masalah Ini dengan Pijat, Ampuh deh!
1 Tahun yang lalu - Bikin nyaman dan rileks, manfaat dipijat ternyata bisa meredakan stres dan mengatasi masalah tubuh berikut ini!
![Me Time dengan Lakukan Olahraga dan Hal-Hal Ini, Lebih Rileks!](https://asset-a.grid.id/crop/103x8:743x421/345x242/photo/2020/04/03/608651206.jpg)
Me Time dengan Lakukan Olahraga dan Hal-Hal Ini, Lebih Rileks!
1 Tahun yang lalu - Me time di tengah kejenuhan rutinitas sehari-hari? Kita bisa lakukan ini saat menggunakan waktu untuk diri sendiri!
![Susah Tidur Saat Sedang Liburan? Begini Cara Ampuh Mengatasinya!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2021/05/03/shutterstock_172728239jpg-20210503061400.jpg)
Susah Tidur Saat Sedang Liburan? Begini Cara Ampuh Mengatasinya!
1 Tahun yang lalu - Harusnya kita bisa liburan dengan santai dan rileks, tapi kok jadi susah tidur ya? Ini cara mengatasi kesulitan tidur saat sedang berlibur!
![Menenangkan! Coba Konsumsi 5 Minuman Ini yang Bantu Bikin Rileks](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2022/05/29/ilustrasi-minumjpg-20220529094526.jpg)
Menenangkan! Coba Konsumsi 5 Minuman Ini yang Bantu Bikin Rileks
2 Tahun yang lalu - Bantu bikin rileks, coba buat rutin konsumsi jahe hangat dan 4 macam minuman yang menenangkan ini, yuk!