Berita Tidur Nyenyak Terbaru Hari Ini

Tips Agar Tidur Nyenyak, Lakukan Gerakan-gerakan Ini Sebelum Tidur

10 bulan yang lalu

Sering kesulitan atau bermasalah dengan tidur di malam hari? Ternyata ada beberapa gerakan yang bisa membuat tidur nyenyak di malam hari, simak.

That's Life

Buat 5 Perubahan Ini dalam Kamar Sekarang Biar Tidur Lebih Nyenyak

1 tahun yang lalu

Untuk tidur yang lebih nyenyak dan berkualitas, enggak ada salahnya coba perubahan pada kamar berikut ini, lho!

That's Life

5 Suara yang Bisa Bikin Cepat Ngantuk dan Tidur Lebih Nyenyak

2 tahun yang lalu

Kalau lagi sulit tidur atau selalu terbangun, enggak ada salahnya nyalakan 5 suara ini biar kita cepat ngantuk dan tidur nyenyak!

That's Life

7 Kebiasaan Sebelum Tidur Biar Cepat Ngantuk dan Tidur Lebih Nyenyak

2 tahun yang lalu

Kalau kita pengin cepat mengantuk dan tidur nyenyak, yuk coba lakukan 7 hal mudah ini sebelum tidur!

Health

5 Penyebab Susah Tidur Nyenyak di Malam Hari. Ada Olahraga dan Stres?

2 tahun yang lalu

Ini dia lima penyebab kita jadi susah tidur nyenyak di malam hari, ternyata bisa karena olahraga dan stres?

Health

3 Gerakan Peregangan yang Baik untuk Tubuh Sebelum Tidur, Cobain!

2 tahun yang lalu

Supaya tidur lebih nyaman dan nyenyak, cobain peregangan dulu dengan 3 gerakan ini sebelum tidur. Tubuh jadi lebih rileks!

Health

Punya Masalah Tidur? Ini 5 Makanan yang Bikin Kualitas Tidur Nyenyak

2 tahun yang lalu

Mau tidur lebih nyenyak? Coba konsumsi 5 jenis makanan ini beberapa jam sebelum tidur dan rasakan manfaatnya!

Health

5 Makanan yang Bantu Tidur Lebih Baik di Malam Hari! Termasuk Nasi?

2 tahun yang lalu

Mau tidur lebih nyenyak? Coba konsumsi 5 jenis makanan ini beberapa jam sebelum tidur dan rasakan manfaatnya!

Health

Supaya Gampang Tidur dan Nyenyak, Lakukan 5 Hal Ini Dulu ya!

3 tahun yang lalu

Tidur bermasalah sehingga enggak bisa nyenyak? Yuk, lakukan 5 hal berikut ini dulu sebelum tidur di malam hari!

Health

Mau Memperbaiki Kualitas Tidur? Rajin Olahraga Dulu Makanya!

3 tahun yang lalu

Kualitas tidur yang buruk bikin kita susah tidur belakangan ini? Mungkin inilah saat paling tepat bagi kita untuk lebih rajin berolahraga!

Health

4 Tips dan Cara Biar Tidur Malam Lebih Cepat dan Nyenyak. Coba Yuk!

3 tahun yang lalu

Pengin tidur malam bisa lebih cepat dan nyenyak? Coba buat terapkan 4 tips dan cara berikut ini, yuk!

Health

5 Kebiasaan yang Bikin Tidur Kita Jadi Enggak Nyenyak. Pantesan!

3 tahun yang lalu

Masih melakukan 5 kebiasaan ini secara sadar atau enggak sadar? Hayo lho, inilah penyebab tidur kita jadi enggak nyenyak!

That's Life

Tidur Cukup dan Hidup Teratur Bantu Mengasah Ketajaman Memori, Lho!

3 tahun yang lalu

Langkah sehat buat bantu asah ketajaman memori, diantaranya tidur cukup dan hidup teratur. Kita bahas bersama, yuk!

Health

6 Kebiasaan Ini Bisa Membantu Tidur Jadi Lebih Nyenyak. Wajib Dicoba!

3 tahun yang lalu

Intip bagaimana cara membuat tidur kita makin nyenyak dnegan melakukan kebiasaan dan rutinitas ini. Simpel banget!

Health

3 Cara Sederhana untuk Mengatasi Mimpi Buruk. Biar Tidur Nyenyak!

3 tahun yang lalu

Sering mengalami mimpi buruk? Coba lakukan 3 hal ini untuk mengatasinya. Sederhana tapi bikin tidur nyenyak!

That's Life

Yuk Ikutin, Ini 4 Tips Ampuh Bikin Tidur Jadi Lebih Lelap dan Nyenyak!

3 tahun yang lalu

Ini dia empat tips ampuh untuk membuat tidur kita jadi lebih berkualitas, lelap, dan nyenyak! Yuk ikutin!

Health

Nyalain Kipas Angin Pas Tidur Bikin Nyenyak Asalkan Enggak Langsung Diarahkan ke Tubuh!

3 tahun yang lalu

Ternyata kalau tidur pakai kipas angin sebaiknya kipas enggak diarahkan langsung ke tubuh kita, girls!

That's Life

4 Rahasia Tidur Nyenyak yang Wajib Dicoba. Lampu Sebaiknya Dimatikan! (Part 2)

3 tahun yang lalu

Lanjutan part 1, ini 4 rahasia tidur nyenyak lainnya yang perlu kita coba. Salah satunya tidur dalam kondisi gelap!

Health

Perlu Dicoba, Ini Tips Hilangkan Insomnia Biar Tidur Lebih Nyenyak!

3 tahun yang lalu

Kita mungkin termasuk orang yang mengalami insomnia akibat berbagai hal, salah satunya jam biologis yang kacau. Atasi dengan 4 tips ini!

Health

Sulit Tidur Nyenyak? Coba Konsumsi 5 Makanan Kaya Magnesium Ini!

3 tahun yang lalu

Kesulitan tidur nyenyak di malam hari, girls? Coba konsumsi beberapa makanan kaya magnesium ini untuk bantu kita tidur lebih nyenyak!

Health

3 Gerakan Peregangan Ini Boleh Dicoba Sebelum Tidur. Baik untuk Tubuh!

3 tahun yang lalu

Pengin tidur lebih nyenyak dan bangun tidur dengan perasaan lebih segar? Lakukan dulu gerakan peregangan ini sebelum tidur!

Health

Doyan Tidur Pakai Selimut Meski Cuaca Panas? Ini Penjelasannya!

4 tahun yang lalu

Bagi sebagian orang, tidur memakai selimut meski cuaca panas malah membuat mereka nyaman. Kenapa bisa begitu, ya?

Love, Life & Sex Education

Sulit Tidur Nyenyak? 5 Kebiasaan Buruk Ini Harus Dihindari, Deh!

4 tahun yang lalu

Beberapa di antara kita mungkin mengalami kesulitan tidur nyenyak. Coba cek deh, jangan-jangan masih ada kebiasaan buruk yang kita lakukan!

News & Entertainment

Selain Bikin Kamar Jadi Estetik, 4 Bunga Ini Bisa Bikin Tidur Kita Lebih Nyenyak!

4 tahun yang lalu

Pernah tahu atau enggak kalau ternyata 5 bunga ini bisa bikin tidur kita lebih nyenyak jika diletakan di kamar, lho!

Love, Life & Sex Education

Rahasia Tidur Lebih Nyenyak yang BIsa Kita Terapkan (Part 2)

4 tahun yang lalu

Kita bisa coba beberapa cara, seperti pakai aromaterapi, untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak!

Love, Life & Sex Education

Rahasia Tidur Lebih Nyenyak yang BIsa Kita Terapkan (Part 1)

4 tahun yang lalu

Kita bisa coba beberapa cara, seperti jangan main gadget sebelum tidur, untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak!

Tag :

#

seleb indonesia

#

makanan

#

minuman sehat

#

stres

#

minuman

#

hijab

#

selebgram

#

Lagu Indonesia

#

cemburu

#

Pacar