Tag: tips olahraga

1 Tahun yang lalu - Jangan pernah makan beberapa jenis makanan ini setelah olahraga. Kalau nekat, bisa berakibat fatal, lho!

2 Tahun yang lalu - Duh, mager berolahraga gara-gara aktivitas ini lebih terasa sebagai beban? Enggak lagi dengan 4 tips ini, dijamin!

2 Tahun yang lalu - Ada beberapa tips yang bisa kita coba, biar enggak mager dan tetap nyaman berolahraga saat menstruasi. Simak yuk!

2 Tahun yang lalu - Duh, malas berolahraga? Tenang, coba lakukan beberapa tips sederhana berikut ini. Dijamin jadi lebih bersemangat olahraganya!

3 Tahun yang lalu - Olahraga sendiri enggak seru? Makanya, coba ajak pacar biar olahraga bareng kita, deh! Perhatikan tips ini supaya kita dan doi sama-sama termotivasi.

3 Tahun yang lalu - Harus berolahraga dan dikasih tugas membersihkan rumah? Lakukan saja dua-duanya sekaligus. Lumayan untuk membakar kalori di rumah!

3 Tahun yang lalu - Yuk cari tahu apa aja yang harus dilakukan setelah olahraga pagi meskipun skip sarapan. Perlu diperhatikan!

3 Tahun yang lalu - Kita tahu olahraga menyehatkan, tapi kok rasanya masih mager aja ya? Mungkin kita perlu mengingat 5 hal yang tampak sepele ini agar lebih termotivasi!

3 Tahun yang lalu - Coba terapkan 5 tips ini biar olahraga saat menstruasi jadi lebih nyaman dan tetap semangat. Salah satunya, jangan jadikan beban, ya!

3 Tahun yang lalu - Nah lho, jangan lagi pakai alasan 'mager' kalau pengin berolahraga di pagi hari! Mending lakukan 4 hal ini supaya lebih semangat olahraga.

3 Tahun yang lalu - Dear pelari pemula, ini 7 tips lari yang bisa kita terapkan biar olahraga lari jadi makin nyaman. Coba, yuk!

3 Tahun yang lalu - Bukan hanya soal membentuk tubuh dan otot, kita juga mesti memperhatikan asupan makanan setelah berolahraga. Cari nutrisi yang tepat!

3 Tahun yang lalu - Yang masih malas berolahraga di pagi hari, mana suaranya? Kurangi kebiasaan tersebut dan terapkan tips ini supaya olahraga jadi lebih semangat!

3 Tahun yang lalu - Berpuasa bukan berarti kita boleh berleha-leha terus dan mengabaikan pentingnya olahraga. Ets, tapi simak tips berikut ini dulu ya!

4 Tahun yang lalu - Memulai olahraga dari rumah enggak sesulit itu kok, girls. Yang penting kita harus selalu bisa memanfaatkan keadaan di rumah. Ikuti 3 tips ini, deh!

4 Tahun yang lalu - Yuk, stop mager di kasur saat pagi tiba dan gantilah dengan kebiasaan berolahraga! Ada sejumlah tips agar kita enggak malas olahraga di pagi hari nih.

4 Tahun yang lalu - Olahraga tentunya membawa efek positif bagi tubuh. Tapi kalau caranya salah seperti 5 jenis olahraga ini, manfaatnya enggak bakal terasa!

4 Tahun yang lalu - Udah mati-matian olahraga tapi tubuh enggak kunjung kurus dan kebentuk? Bisa jadi kita melakukan beberapa kesalahan ini, girls!