Berita Tips Olahraga Terbaru Hari Ini

Health

Jangan Makan 7 Makanan Ini Setelah Olahraga. Berakibat Fatal!

1 tahun yang lalu

Jangan pernah makan beberapa jenis makanan ini setelah olahraga. Kalau nekat, bisa berakibat fatal, lho!

Health

Olahraga Bukan Beban Lagi kalau Kita Lakukan 4 Tips Ini. Wajib Coba!

2 tahun yang lalu

Duh, mager berolahraga gara-gara aktivitas ini lebih terasa sebagai beban? Enggak lagi dengan 4 tips ini, dijamin!

Health

Pengin Olahraga Saat Menstruasi? Coba 5 Tips Biar Enggak Mager dan Tetap Nyaman!

2 tahun yang lalu

Ada beberapa tips yang bisa kita coba, biar enggak mager dan tetap nyaman berolahraga saat menstruasi. Simak yuk!

That's Life

Simak, Ini Tips Ampuh Agar Kita Jadi Lebih Semangat Berolahraga!

2 tahun yang lalu

Duh, malas berolahraga? Tenang, coba lakukan beberapa tips sederhana berikut ini. Dijamin jadi lebih bersemangat olahraganya!

Health

Tips Motivasi Olahraga Bareng Pacar. Kompetisi Bikin Lebih Seru!

3 tahun yang lalu

Olahraga sendiri enggak seru? Makanya, coba ajak pacar biar olahraga bareng kita, deh! Perhatikan tips ini supaya kita dan doi sama-sama termotivasi.

Health

5 Cara Membersihkan Rumah untuk Bakar Kalori Seperti Olahraga. Cobain!

3 tahun yang lalu

Harus berolahraga dan dikasih tugas membersihkan rumah? Lakukan saja dua-duanya sekaligus. Lumayan untuk membakar kalori di rumah!

Health

Lakukan 4 Hal Ini Kalau Sering Skip Sarapan Sebelum Olahraga Pagi

3 tahun yang lalu

Yuk cari tahu apa aja yang harus dilakukan setelah olahraga pagi meskipun skip sarapan. Perlu diperhatikan!

Health

Sepele, Tapi Ingat 5 Hal Ini Agar Kita Berolahraga Mulai Sekarang!

3 tahun yang lalu

Kita tahu olahraga menyehatkan, tapi kok rasanya masih mager aja ya? Mungkin kita perlu mengingat 5 hal yang tampak sepele ini agar lebih termotivasi!

That's Life

Jangan Dijadikan Beban dan 4 Tips Biar Olahraga Saat Menstruasi Lebih Nyaman!

3 tahun yang lalu

Coba terapkan 5 tips ini biar olahraga saat menstruasi jadi lebih nyaman dan tetap semangat. Salah satunya, jangan jadikan beban, ya!

Health

Mau Olahraga Tapi Mager? Siapkan Baju Olahraga dan Lakukan 3 Hal Ini!

3 tahun yang lalu

Nah lho, jangan lagi pakai alasan 'mager' kalau pengin berolahraga di pagi hari! Mending lakukan 4 hal ini supaya lebih semangat olahraga.

Health

Biar Lebih Nyaman, Pelari Pemula Bisa Coba 7 Tips Olahraga Lari Ini!

3 tahun yang lalu

Dear pelari pemula, ini 7 tips lari yang bisa kita terapkan biar olahraga lari jadi makin nyaman. Coba, yuk!

Health

Selesai Olahraga, Konsumsi 4 Makanan Ini Agar Tubuh Tetap Sehat!

3 tahun yang lalu

Bukan hanya soal membentuk tubuh dan otot, kita juga mesti memperhatikan asupan makanan setelah berolahraga. Cari nutrisi yang tepat!

Health

Enggak Semangat Olahraga? Kayaknya Harus Pakai Cara Ini, Nih!

3 tahun yang lalu

Yang masih malas berolahraga di pagi hari, mana suaranya? Kurangi kebiasaan tersebut dan terapkan tips ini supaya olahraga jadi lebih semangat!

Health

Ini 3 Tips Bermanfaat Kalau Kita Mau Berolahraga Saat Puasa!

4 tahun yang lalu

Berpuasa bukan berarti kita boleh berleha-leha terus dan mengabaikan pentingnya olahraga. Ets, tapi simak tips berikut ini dulu ya!

Health

Biar Semangat Olahraga Saat di Rumah, Ikuti 3 Tips Sederhana Ini!

4 tahun yang lalu

Memulai olahraga dari rumah enggak sesulit itu kok, girls. Yang penting kita harus selalu bisa memanfaatkan keadaan di rumah. Ikuti 3 tips ini, deh!

Love, Life & Sex Education

Gini Cara Olahraga yang Tepat dan Bisa Bikin Semangat. Jangan Salah!

4 tahun yang lalu

Yuk, stop mager di kasur saat pagi tiba dan gantilah dengan kebiasaan berolahraga! Ada sejumlah tips agar kita enggak malas olahraga di pagi hari nih.

Love, Life & Sex Education