:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/20/1459198649-backseatbeautyvideole-20240320123014.jpeg)
Tag :
Catat, 6 Cara Menghadapi Social Anxiety Secara Tiba-tiba, Simak
3 bulan yang lalu
Tiba-tiba merasa minder atau takut ditempat umum? Tenang, itu tanda social anxiety. Begini cara menghadapi social anxiety. Simak dan ikuti.
Olahraga Yoga Tidak Baik Dilakukan Oleh Orang Dengan 5 Kondisi Ini
6 bulan yang lalu
Olahraga yoga memang manjadi salah satu olahraga populer. Namun, yoga tidak boleh dilakukan oleh orang dengan 5 kondisi ini. Simak baik-baik.
Mitos, 4 Hal yang Bikin Rileks Ini Malah Buat Kita Makin Stres
1 tahun yang lalu
Penginnya lepas stres, ternyata hal yang membuat rileks ini malah bikin kita makin stres dan anxiety, lho!
5 Kebiasaan Kecil yang Bikin Kita Malah Makin Merasakan Anxiety
1 tahun yang lalu
Anxiety sebenarnya bisa gampang disembuhkan, selama kita enggak melakukan kebiasaan kecil ini yang memperparah anxiety!
5 Tanda Anxiety Kita Harus Segera Mendapat Penanganan dari Dokter
1 tahun yang lalu
Setiap orang punya anxiety masing-masing, tapi bagaimana batasan kalau harus segera ditangani oleh tenaga profesional?
5 Tanda Anxiety yang Butuh Penanganan Dokter Segera. Jangan Dibiarkan!
1 tahun yang lalu
Kalau kita mengalami beberapa tanda ini, berarti anxiety yang kita rasakan udah harus ditangani sama dokter, nih. Jangan abaikan, ya!
Konsumsi 7 Makanan Ini untuk Redakan Gejala Kecemasan. Bikin Rileks!
1 tahun yang lalu
Gejala kecemasan menganggu aktivitas sehari-hari? Biar lebih rileks, yuk konsumsi beberapa jenis makanan ini. Ada makanan favoritmu?
5 Perbedaan Mendasar Nervous dan Anxiety yang Perlu Kita Tahu
1 tahun yang lalu
Istilahnya sering dipakai berbarengan, padahal nervous atau grogi itu sangat berbeda dengan anxiety, lho!
Cara Delevingne Buka-bukaan Soal Penyebab Anxiety, Karena Masa Kecil?
1 tahun yang lalu
Cara Delevingne akhirnya buka suara tentang penyebab anxiety yang dirasakannya beberapa bulan yang lalu!
Lia ITZY Hiatus Sampai Waktu yang Belum Ditentukan karena Anxiety
1 tahun yang lalu
Lia ITZY akan hiatus sementara sampai waktu yang belum ditentukan karena kesehatan mental, anxiety dan tekanan berlebih.
5 Gejala Kecemasan yang Harus Segera Ditangani Dokter. Jangan Abai!
1 tahun yang lalu
Sering merasa cemas dan mengalami beberapa hal ini? Tandanya gangguan kecemasan kita harus segera ditangani dokter!
7 Cara Melawan Rasa Cemas Berlebih. Biar Hidup Lebih Tenang!
1 tahun yang lalu
Mengalami anxiety atau sering merasa cemas berlebih? Cari tahu cara melawan rasa cemas berlebih biar hidup makin tenang, yuk!
5 Ras Anjing yang Bisa Membantu Meredakan Anxiety dan Serangan Panik
1 tahun yang lalu
Punya anxiety dan serangan panik? Kita bisa coba peliharan 5 ras anjing ini yang membantu meredakan masalah mental kita!
5 Dampak Buruk Sering Merasa Cemas Berlebihan Buat Kesehatan
1 tahun yang lalu
Enggak main-main, ini sederet dampak buruk dari sering merasa cemas berlebihan buat kesehatan. Harus ditangani segera!
Begini 4 Gejala Awal Anxiety Disorder. Apakah Kamu Mengalaminya?
2 tahun yang lalu
Sedang mengalami gelaja berikut? Jangan diabaikan! Karena bisa jadi kita sedang mengalami gejala awal anxiety disorder atau gangguan kecemasan!
4 Kebiasaan Makan yang Bisa Bantu Atasi Anxiety. Biar Lebih Tenang!
2 tahun yang lalu
Punya anxiety disorder? Coba ikuti beberapa kebiasaan berikut ini, bisa bantu redakan gejala anxiety, lho!
7 Makanan Sehat yang Bisa Bantu Redakan Anxiety. Enggak Was-was Lagi!
2 tahun yang lalu
Beberapa makanan sehat bisa bantu redakan anxiety kita, lho! Enggak cuma kaya nutrisi, tapi juga bikin kita enggak gampang was-was!
Mengenal Penyebab dan Gejala Gerd Anxiety. Apakah Kamu Mengalaminya?
2 tahun yang lalu
Gerd dan anxiety sering dikaitkan satu sama lain. Bahkan sekarang ada kondisi medis namanya gerd anxiety. Seperti apa gejalanya?
Apakah Kita Beneran Introvert atau Punya Social Anxiety? Cek Bedanya!
2 tahun yang lalu
Apakah kita beneran introvert atau justru punya social anxiety? Coba cari tahu perbedaannya di sini, yuk!
5 Tanda Anxiety Kita Udah di Luar Kendali. Cari Bantuan Segera!
2 tahun yang lalu
Kalau kita mengalami beberapa tanda berikut ini, itu artinya anxiety yang kita alami udah diluar kendali. Segera cari bantuan!
Hindari! 5 Jenis Makanan Ini Bisa Bikin Anxiety Jadi Makin Parah
2 tahun yang lalu
Harus dikurangi kalau bisa dihindari! Beberapa jenis makanan ini bisa bikin anxiety atau kecemasan jadi makin parah, lho! Apa saja?
Hindari Bilang 5 Hal Ini Pada Orang dengan Kecemasan, Jangan Asal!
2 tahun yang lalu
Berhadapan dengan orang yang punya gangguan kecemasan, jangan sampai mengatakan beberapa hal ini ke mereka.
8 Gejala Kalau Kita Punya Gangguan Kecemasan atau Anxiety Disorder
2 tahun yang lalu
Yuk cari tahu gejala gangguan kecemasan atau anxiety disorder paling umum berikut ini! Siapa tahu kita malah terkena gangguan kecemasan, lho!
Suzy Punya Cara Tersendiri Hadapi Kecemasan yang Kerap Datang
2 tahun yang lalu
Bae Suzy bercerita tentang cara dia hadapi kecemasan atau anxiety yang kadang menghampiri di sela kesibukannya.
Enggak Nyangka! 4 Kebiasaan Makan Ini Bisa Bantu Kurangi Rasa Cemas!
2 tahun yang lalu
Beberapa kebiasaan makan berikut ini ternyata bisa bantu kita mengurangi rasa cemas, lho! Kira-kira kebiasaan apa aja, ya?
Jiyoon Resmi Keluar dari Weeekly Karena Masalah Kesehatan Mental!
2 tahun yang lalu
Shin Ji Yoon resmi keluar dari grup Weeekly per 1 Juni 2022. Alasan utama karena masalah kesehatan mental yang dialami.
Rasa Cemas Bisa Memicu Gatal pada Kulit, Ternyata Ini Lho Alasannya!
3 tahun yang lalu
Pernah enggak sih, pada saat kita lagi merasa cemas, bawaan kita pengin garuk kulit yang tiba-tiba terasa gatal? Ternyata ini alasannya!
Enggak Bisa Tidur karena Rasa Cemas Berlebih? Lakukan 3 Tips Ini!
3 tahun yang lalu
Enggak bisa tidur karena rasa cemas berlebih? Biar lebih tenang dan bisa tidur, yuk lakukan beberapa tips ini!
Enggak Cuma Sehat, 7 Makanan Kaya Nutrisi Ini Bisa Redakan Anxiety!
3 tahun yang lalu
Enggak cuma bikin badan makin sehat, makanan bernutrisi ini bisa redakan anxiety kita, lho! kira-kira makanan apa aja?
Jangan Diabaikan! Ini 4 Gejala Awal Anxiety Disorder. Mengalaminya?
3 tahun yang lalu
Kalau kita mengalami beberapa gejala berikut ini, jangan sampai diremehkan, girls! Karena ini tanda awal dari anxiety disorder, lho!
Maksudnya Baik, Tapi Jangan Bilang Hal Ini Pada Orang dengan Kecemasan
3 tahun yang lalu
Bukannya menghibur, kata-kata berikut ini malah membuat perasaan orang yang dilanda kecemasan jadi lebih buruk. Jangan asal ucap lagi!
Seperti Biasa Saja, Tapi 5 Hal Ini Ternyata Bisa Memicu Kecemasan!
3 tahun yang lalu
Saat bicara soal faktor penyebab kecemasan, kadang kita melupakan 5 hal berikut ini. Tampak biasa saja, tapi bisa bikin stres!
Rupanya Sering Terjadi, Ini Penjelasan tentang Morning Anxiety!
3 tahun yang lalu
Mengalami kecemasan di pagi hari? Rupanya hal ini ada penjelasan ilmiahnya, lho. Kepoin penyebab dan cara mengatasinya!
Penulis Ika Vihara Alami Gangguan Kecemasan Jadi Kalau Nulis Novel Harus Happy Ending!
3 tahun yang lalu
Penulis Ika Vihara ternyata memiliki gangguan kecemasan yang membuatnya ketika menulis novel harus memiliki happy ending.
Yura Yunita Pernah Punya Toxic Relationship hingga Anxiety yang Bikin Sesak!
3 tahun yang lalu
Di balik karier yang spektakuler, Yura Yunita mengaku alami kenangan buruk dengan hubungan toxic dan anxiety.
Dilanda Kecemasan? Lakukan 4 Hal Ini Sekarang Juga untuk Mengatasinya!
3 tahun yang lalu
Kita dilanda kecemasan dan bingung mencari cara mengatasinya? Tarik napas dan lakukan 4 hal ini supaya kita jadi lebih baik!
5 Minuman Ini Bikin Kecemasan Makin Parah! Kurangi Saja, deh!
3 tahun yang lalu
Pengin meredakan kecemasan yang melanda kita? Yang pasti sih, jangan dengan meminum 5 minuman berikut ini!
Sepele, Tapi 5 Hal Ini Sangat Mengganggu Orang dengan Kecemasan!
3 tahun yang lalu
Fyi, hal-hal yang tampak sepele pun dapat memicu timbulnya kecemasan pada orang tertentu. Seperti 5 hal ini, nih!
Gampang Merasa Cemas, Gimana Cara Terbaik untuk Mengatasinya?
3 tahun yang lalu
Kecemasan bisa menyerang sebagian orang kapan saja dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Bagaimana kita harus mengatasinya?
Cara Nolongin Teman yang Punya Gangguan Anxiety Menurut Psikolog!
3 tahun yang lalu
Punya teman dengan gangguan anxiety? Ini dia tips menolongnya menurut psikolog terkenal di New York!
Anxiety Menjelang Dimulainya Tahun Ajaran Baru, Apa Alasannya?
3 tahun yang lalu
#GirlsToSchool, merasa cemas saat hendak memulai tahun ajaran baru? Wajar saja, kok. Mungkin akibat 4 alasan berikut ini, nih!
Begini Cara Tepat Mengatasi Kecemasan yang Bikin Susah Tidur!
4 tahun yang lalu
Kecemasan dan gangguan tidur rupanya dapat saling berkaitan. Kalau kecemasan membuat kita enggak bisa tidur, coba lakukan ini!
Sadari, 5 Tanda Ini Bisa Jadi Merupakan Gejala Kecemasan Pada Tubuh!
4 tahun yang lalu
Kecemasan enggak cuma melanda mental dan pikiran, tetapi juga tubuh. Kenali sejumlah tandanya agar dapat segera ditangani!
Panic Attack Itu Ada Batas Normalnya! Kenali Tanda Bahayanya!
4 tahun yang lalu
Panic attack itu bukan hal sepele, ada batas normal juga lho untuk penyakit mental ini. Wajib tahu dan paham nih, girls!
Gejala Anxiety atau Kecemasan yang Bisa Saja Kita Alami Tanpa Sadar!
4 tahun yang lalu
Gejala anxiety atau kecemasan ini bisa saja kta alami namun mungkin enggak menyadarinya. Wajib tahu nih, girls!
Panic Attack di Tempat Umum, Lakukan 5 Hal Ini untuk Mengatasinya!
4 tahun yang lalu
Serangan panik atau panic attack sangat mungkin terjadi di tempat umum. Apa saja yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya?
Gejala Mirip, Apa Bedanya Antara Anxiety Attack dan Panic Attack?
4 tahun yang lalu
Anxiety attack dan panic attack mungkin sekilas tampak mirip. Tapi berdasarkan penyebab dan dampaknya, kedua serangan tersebut rupanya berbeda!
Sering Merasa Cemas? Lakukan 9 Aktivitas Ini untuk Mengatasinya!
4 tahun yang lalu
Ada sejumlah cara yang bisa kita lakukan untuk meredakan kecemasan. Dari berkebun sampai baca buku, semoga bisa bikin kita merasa lebih baik ya!
KQ Ent Umumkan Mingi Akan Hiatus dari ATEEZ karena Mengalami Anxiety
4 tahun yang lalu
Mingi 'ATEEZ' bakal hiatus sementara waktu karena mengidap anxiety. Ia akan fokus pada pemulihan kesehatannya
Gangguan Kecemasan dan OCD Itu Beda! Harus Tahu Nih Perbedaannya
4 tahun yang lalu
Beberapa kondisi kesehatan mental memiliki gejala yang mirip sehingga sulit dibedakan. Salah satunya gangguan kecemasan dan OCD.
Tanda Kecemasan Sudah Enggak Normal yang Harus Segera Disadari!
4 tahun yang lalu
Kecemasan adalah suatu perasaan yang sebetulnya normal kita rasakan. Tapi ada beberapa situasi ketika kecemasan mesti diwaspadai.
Sesak Napas Berlebihan Saat Pakai Masker? Bisa Jadi Kita Kena Mask Anxiety! Tahu Gejala dan Cara Menyembuhkannya, Yuk!
4 tahun yang lalu
Kita tahu, memakai masker saat ini penting banget demi mencegah penularan virus. Tapi mungkin ada yang enggak memakai masker akibat mask anxiety.
Pernah Mengalami Cemas Berlebihan? Ini 4 Aktivitas yang Bisa Bantu Mengatasinya!
4 tahun yang lalu
Kecemasan berlebihan bisa berdampak pada kondisi kesehatan fisik dan mental. Lakukan 4 hal ini untuk mengatasinya deh, girls.
Cemas Bertemu Orang Setelah Karantina di Rumah? Ini Cara Mengatasinya!
4 tahun yang lalu
Terlalu lama di rumah dan enggak bertemu orang sama sekali ternyata bisa membuat kita mengalami kecemasan sosial, lho! Bagaimana cara mengatasinya?
Apa Itu Mimpi Kegelisahan yang Bikin Kesehatan Terganggu? Wajib Tahu!
4 tahun yang lalu
Pernah mengalami kegelisahan atau kecemasan dalam mimpi? Hati-hati, bisa berdampak pada kesehatan kita, lho!
Cemas Berlebihan Bikin Kesehatan Tubuh Ngalamin 7 Efek Ini Lho!
4 tahun yang lalu
Kecemasan berlebih dapat berdampak buruk bagi kesehatan tubuh, girls. Yuk, kurangi perasaan cemas dalam diri kita!