Tag: tidur siang

3 Tahun yang lalu - Girls, luangkan sedikit waktu untuk tidur siang di tengah aktivitas. Salah satu manfaatnya dapat meningkatkan mood, nih! Cukup 10 menit saja!

3 Tahun yang lalu - Mau tidur siang kita lebih bermanfaat dan enggak mengganggu tidur di malam hari? Lakukan tips ini deh, girls!

3 Tahun yang lalu - Habis tidur siang, bukannya segar malah sakit kepala? Mungkin disebabkan oleh beberapa hal berikut ini! Bahaya?

3 Tahun yang lalu - Banyak yang bilang, kebiasaan tidur siang dapat membuat berat badan kita bertambah. Nah, lho! Benar atau enggak, sih?

3 Tahun yang lalu - Sudah tidur siang, belum? Tidur siang itu sebetulnya baik bagi kita lho, asalkan enggak terlalu lama. Ini dia manfaatnya!

3 Tahun yang lalu - Keseringan tidur siang saat puasa? Jadi enggak cepat capek dan lapar, sih. Tapi enggak baik buat kesehatan. Bisa kena 5 dampak buruk ini!

3 Tahun yang lalu - Puasa Ramadhan kian dekat nih, girls. Kerap merasa mengantuk saat puasa? Enggak apa-apa kalau mau tidur siang. Ada beberapa manfaatnya!

3 Tahun yang lalu - Tidur siang seharusnya dapat membuat kita lebih segar. Tapi saat bangun, kok rasanya malah semakin lelah? Jangan-jangan karena hal ini!

4 Tahun yang lalu - Sebenarnya tidur siang itu cukup enggak ya kalau hanya dilakukan selama 20 menit saja? Lalu sebenarnya manfaat tidur siang itu apa sih?

4 Tahun yang lalu - Sudah dibuktikan sehat untuk keseahatan, tapi orang yang tidur siang terlalu lama berisiko kena 3 penyakit ini!

4 Tahun yang lalu - Punya hobi tidur siang, girls? Waspada kita bisa terkena penyakit serius ini, lho! Tidur siangnya jangan kelamaan, ya!

4 Tahun yang lalu - Bukan cuma olahraga, tetap tidur siang juga bisa tingkatkan daya tahan tubuh. Asal, lakukan dengan 4 cara ini, ya! :D

4 Tahun yang lalu - Pernah merasakan semakin lelah justru setelah tidur siang? Ternyata ini 3 penyebab utamanya lho, girls!

4 Tahun yang lalu - Biasanya kita menyempatkan diri untuk tidur siang demi memulihkan energi. Tapi kenapa ya, kadang tidur siang malah menyebabkan tubuh makin lelah?

4 Tahun yang lalu - Tidur siang ternyata punya aturannya sendiri lho. Biar bisa mengambil manfaat tidur siang banyak-banyak, perhatikan beberapa hal ini!

4 Tahun yang lalu - Merasa bad mood dan enggak bersemangat? Coba luangkan waktu untuk tidur siang, deh. 10 menit saja cukup, kok!

4 Tahun yang lalu - Walau baik buat kesehatan, tidur siang enggak disarankan buat dilakukan kalau kita mengalami 5 kondisi ini, ya!

4 Tahun yang lalu - Tidur siang, meski enggak wajib bagi orang dewasa, dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Tapi durasinya harus tepat!