:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/20/1459198649-backseatbeautyvideole-20240320123014.jpeg)
Tag :
Fakta Unik, Benarkah Tidur Siang Bisa Tingkatkan Mood dan Fokus? Simak
10 bulan yang lalu
Ternyata tidur siang memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan fisik dan mental. Tidur siang bisa tingkatkan mood dan fokus, simak penjelasannya.
5 Bahaya Kelamaan Tidur Siang, Awas Pengaruhi Kesehatan Jantung!
11 bulan yang lalu
Tidur siang emang nikmat banget, tapi jangan sampai kelamaan! Karena tidur siang yang terlalu lama bisa menyebabkan beberapa efek serius ini.
5 Efek Buruk dari Tidur Siang Terlalu Lama. Bisa Penyakit Jantung?
1 tahun yang lalu
Siapa yang hobi tidur siang? Tidur siang enggak dilarang, asal jangan kelamaan! Karena kalau kelamaan picu beberapa efek buruk ini, lho!
4 Kondisi Berbahaya untuk Tidur Siang. Jangan Sampai Coba-coba!
1 tahun yang lalu
Berikut beberapa kondisi yang berbahaya untuk tidur siang. Sebaiknya hindari daripada bahayakan kesehatan!
Orang yang Tidur Siang Bisa Lebih Bahagia? Ini Penjelasan Ilmiahnya
2 tahun yang lalu
Penelitian dan survei menunjukkan orang yang sering tidur siang singkat bisa lebih sehat dan juga merasa lebih bahagia.
3 Alasan Orang yang Tidur Siang Bisa Merasa Lebih Bahagia. Kok?
2 tahun yang lalu
Wah, ini dia tiga alasan orang yang tidur siang ternyata bisa merasa lebih bahagia. Kok bisa ya? Cek di sini!
Pusing Setelah Bangun dari Tidur Siang? Ketahui Penyebabnya! Bahaya?
2 tahun yang lalu
Sering merasa pusing setelah bangun dari tidur siang? Yuk ketahui penyebabnya di sini! Bahaya enggak, sih?
Benarkah Tidur Siang Bikin Berat Badan Naik? Cek Dulu Faktanya!
2 tahun yang lalu
Masih takut tidur siang gara-gara konon dapat meningkatkan berat badan? Ternyata enggak terbukti lho, simak penjelasannya!
Trik Tidur Siang Agar Lebih Bermanfaat, Enggak Usah Kelamaan!
2 tahun yang lalu
Mau tidur siang sejenak? Boleh banget, bahkan tidur siang itu dianjurkan asal caranya benar seperti ini!
Wajib Tahu, Ini Alasan Tidur Siang 10 Menit Dianjurkan Ahli!
2 tahun yang lalu
Ada waktu untuk tidur siang? Sempatkan selagi bisa, ya. Simak alasan para ahli anjurkan tidur siang 10 menit!
3 Tips Agar Tidur Siang Lebih Nyaman dan Enggak Ganggu Tidur Malam!
2 tahun yang lalu
Sebetulnya bermanfaat, tidur siang akan lebih baik jika dilakukan dengan cara yang tepat. Begini tipsnya!
Bahayakan Kesehatan, Ini 4 Kondisi Terlarang Buat Kita Tidur Siang!
3 tahun yang lalu
Jangan sampai kita tidur siang kalau lagi mengalami beberapa keadaan ini. Bisa bahayakan kesehatan kita, lho! Ngeri banget!
Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan, Asal Jangan Terlalu Lama!
3 tahun yang lalu
Tidur siang bukan cuma bermanfaat bagi anak-anak saja lho, tetapi juga untuk remaja dan dewasa. Baik untuk kesehatan asal enggak kelamaan!
Rajin Tidur Siang Bikin Kita Lebih Fokus dan Tingkatkan Mood, Lho!
3 tahun yang lalu
Ada banyak manfaat yang bakal kita dapatkan kalau sering tidur siang. Diantaranya lebih fokus dan tingkatkan mood.
Bad Mood? Tidur Siang Saja Dulu, 10 Menit Sudah Cukup Ternyata!
3 tahun yang lalu
Bad mood di siang hari? Tenang girls, ternyata masalah ini bisa diatasi dengan tidur siang sebentar saja. 10 menit sudah cukup!
Harusnya Jadi Power Nap, Ini Penyebab Lelah Usai Bangun Tidur Siang!
3 tahun yang lalu
Hayo, tidur siang harusnya jadi kesempatan untuk power nap, tapi kenapa kita bangun tidur siang malah kelelahan? Ternyata ini penyebabnya!
Bangun Tidur Siang, Kok Malah Makin Lelah? Ternyata Ini 3 Alasannya!
3 tahun yang lalu
Bukannya jadi power nap, tidur siang malah bikin kita merasa semakin lelah saat terbangun. Nah, lho! Kira-kira kenapa, ya?
Tidur Siang Dulu Supaya Mood Jadi Lebih Baik. Cukup 10 Menit!
3 tahun yang lalu
Girls, luangkan sedikit waktu untuk tidur siang di tengah aktivitas. Salah satu manfaatnya dapat meningkatkan mood, nih! Cukup 10 menit saja!
Pengin Tidur Siang Bermanfaat? Sebaiknya Lakukan 3 Tips Ini!
3 tahun yang lalu
Mau tidur siang kita lebih bermanfaat dan enggak mengganggu tidur di malam hari? Lakukan tips ini deh, girls!
Bangun Tidur Siang Bukannya Segar Malah Sakit Kepala? Ini Penyababnya!
3 tahun yang lalu
Habis tidur siang, bukannya segar malah sakit kepala? Mungkin disebabkan oleh beberapa hal berikut ini! Bahaya?
Berat Badan Jadi Bertambah Akibat Tidur Siang, Mitos atau Fakta?
3 tahun yang lalu
Banyak yang bilang, kebiasaan tidur siang dapat membuat berat badan kita bertambah. Nah, lho! Benar atau enggak, sih?
Bisa Meningkatkan Daya Ingat, Ternyata Ini Manfaat Tidur Siang!
3 tahun yang lalu
Sudah tidur siang, belum? Tidur siang itu sebetulnya baik bagi kita lho, asalkan enggak terlalu lama. Ini dia manfaatnya!
Kebanyakan Tidur Siang Saat Puasa? Hati-hati Kena 5 Efek Buruk Ini!
4 tahun yang lalu
Keseringan tidur siang saat puasa? Jadi enggak cepat capek dan lapar, sih. Tapi enggak baik buat kesehatan. Bisa kena 5 dampak buruk ini!
Enggak Bikin Batal, Ini 5 Manfaat Tidur Siang Saat Puasa Ramadhan!
4 tahun yang lalu
Puasa Ramadhan kian dekat nih, girls. Kerap merasa mengantuk saat puasa? Enggak apa-apa kalau mau tidur siang. Ada beberapa manfaatnya!
3 Penyebab Tidur Siang Malah Bikin Makin Lelah Saat Terbangun!
4 tahun yang lalu
Tidur siang seharusnya dapat membuat kita lebih segar. Tapi saat bangun, kok rasanya malah semakin lelah? Jangan-jangan karena hal ini!
INFOGRAFIS: Mitos atau Fakta, Tidur Siang Cukup Dilakukan 20 Menit Saja?
4 tahun yang lalu
Sebenarnya tidur siang itu cukup enggak ya kalau hanya dilakukan selama 20 menit saja? Lalu sebenarnya manfaat tidur siang itu apa sih?
Berbahaya! Ini 3 Risiko Kesehatan Kalau Tidur Siang Terlalu Lama
4 tahun yang lalu
Sudah dibuktikan sehat untuk keseahatan, tapi orang yang tidur siang terlalu lama berisiko kena 3 penyakit ini!
Hobi Tidur Siang? Waspada Kena Penyakit Serius yang Menyerang Otak!
4 tahun yang lalu
Punya hobi tidur siang, girls? Waspada kita bisa terkena penyakit serius ini, lho! Tidur siangnya jangan kelamaan, ya!
Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Tidur Siang. Ini 4 Tipsnya!
4 tahun yang lalu
Bukan cuma olahraga, tetap tidur siang juga bisa tingkatkan daya tahan tubuh. Asal, lakukan dengan 4 cara ini, ya! :D
Tidur Siang Justru Bikin Makin Lelah? Ini 3 Hal yang Jadi Penyebabnya
4 tahun yang lalu
Pernah merasakan semakin lelah justru setelah tidur siang? Ternyata ini 3 penyebab utamanya lho, girls!
Tadi Tidur Siang dan Pas Bangun Rasanya Lelah? Ini Penyebabnya!
4 tahun yang lalu
Biasanya kita menyempatkan diri untuk tidur siang demi memulihkan energi. Tapi kenapa ya, kadang tidur siang malah menyebabkan tubuh makin lelah?
Yuk Optimalkan Manfaat Tidur Siang dengan Ikuti 4 Aturan Ini
4 tahun yang lalu
Tidur siang ternyata punya aturannya sendiri lho. Biar bisa mengambil manfaat tidur siang banyak-banyak, perhatikan beberapa hal ini!
Mood Jelek? Tidur Siang 10 Menit Bisa Bikin Kita Merasa Lebih Baik!
4 tahun yang lalu
Merasa bad mood dan enggak bersemangat? Coba luangkan waktu untuk tidur siang, deh. 10 menit saja cukup, kok!
Bahaya! Jangan Pernah Coba-coba Tidur Siang di 5 Kondisi Ini!
4 tahun yang lalu
Walau baik buat kesehatan, tidur siang enggak disarankan buat dilakukan kalau kita mengalami 5 kondisi ini, ya!
Ini Durasi Tidur Siang yang Baik untuk Kesehatan, Cuma 20 Menit!
4 tahun yang lalu
Tidur siang, meski enggak wajib bagi orang dewasa, dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Tapi durasinya harus tepat!
Awas! Ini 5 Kesalahan Tidur Siang yang Berbahaya Buat Kesehatan!
4 tahun yang lalu
Biar enggak berujung pada masalah kesehatan dan menggangu aktivitas, lebih baik cari tahu kesalahan tidur siang ini dulu, yuk!