:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/08/fotojet1jpg-20230208111704.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/05/24/large-chestjpg-20230524114755.jpg)
Tag :
Uniqlo Fitfest 2025, Rayakan Gaya Hidup Aktif dengan Kenyamanan Sport Utility Wear
3 minggu yang lalu
UNIQLO FITFEST 2025, menjadi bukti nyata bahwa olahraga dan gaya hidup sehat dapat berjalan beriringan dengan kenyamanan berpakaian.
Baru Tahu, 4 Kebiasaan Tanpa Sadar yang Bikin Payudara Kendur
2 bulan yang lalu
Wajib tahu, ada beberapa hal sepele yang dilakukan tanpa sadar sehingga membuat payduara kendur. Simak baik-baik girls.
3 Tips Piknik Saat Bulan Ramadan Supaya Tidak Ganggu Puasa, Simak
3 bulan yang lalu
Ingin piknik atau liburan saat bulan ramadhan? Tenang, berikut adalah tips dan trik liburan tanpa mengganggu puasa, simak girls.
Inilah 4 Olahraga Ringan yang Bisa Bikin Kurus, Berkeringat dan Sehat
4 bulan yang lalu
Olahraga sangat penting untuk dilakukan. Apalagi jika Kamu ingin mempunyai tubuh yang kurus atau langsing namun tetap sehat. Lakukan olahraga ini.
Dilarang Langsung Mandi Setelah Melakukan Aktivitas Ini, Simak
5 bulan yang lalu
Tahukah Kamu, ternyata setelah melakukan aktivitas olahraga dan makan dilarang untuk langsung mandi. Apa alasannya? Simak baik-baik.
Tips Membakar Lemak Saat Dikantor Tidak Makan Waktu dan Tempat
6 bulan yang lalu
Menjalani aktivitas kantor bukan alasan untuk tidak berolahraga. Nah, begini tips dan cara membakar lemak saat dikantor. Simak dan ikuti.
Cara Mengatasi Keringat Berlebih Dengan 9 Bahan Alami, Simak
6 bulan yang lalu
Keringat berlebih tentu mengganggu aktivitas sehari-hari. Jangan khawatir, coba atasi keringat berlebih dengan 9 bahan alami ini. Apa saja? Simak.
Ingin Berenang Saat Menstruasi? Lakukan 4 Tips Ini Biar Tidak Bocor
6 bulan yang lalu
Saat sedang menstruasi bukan alasan untuk tidak olahraga. Nah, berikut 4 tips berenang saat sedang haid atau menstruasi. simak baik-baik.
Ingin Punya Perut Lebih Rata? Lakukan Gerakan Ini 1 Menit, Simak
6 bulan yang lalu
Salah satu cara membuat perut lebih rata, Kamu bisa melakukan gerakan Plank selama 1 menit sebanyak 3 kali. Begini posisi plank yang benar, simak.
Hindari 5 Kesalahan Fatal Ini Setelah Olahraga, Bisa Berbahaya
7 bulan yang lalu
Setelah olahraga, hindari aktivitas yang bisa membahayakan pemulihan tubuh dan menghambat hasil. Pelajari lebih lanjut, simak baik-baik.
Lakukan 5 Gerakan Ini Sebelum Tidur Untuk Menurunkan Berat Badan
7 bulan yang lalu
Ingin cepat menurunkan berat badan? Kamu bisa melakukan 5 gerakan atau olahraga ini sebelum tidur untuk menurunkan berat badan. Simak baik-baik.
Tiba-tiba Ngantuk Setelah Olahraga, Normal Atau Bahaya? Simak
7 bulan yang lalu
Tiba-tiba ngantuk atau menguap setelah berolahraga? Sebaiknya jangan memaksakan diri jika sudah terjadi karena bisa bahaya. Ini penjelasannya.
5 Tanda Kesehatan Paru-paru Terganggu, Jika Sering Batuk Harus Waspada
7 bulan yang lalu
Wajib tahu, jika terjadi tanda-tanda seperti batuk atau sesak nafas segera cek kesehatan paru-paru. Ini 5 tanda kesehatan paru-paru terganggu, simak.
Ternyata Ini Kelebihan dan Kekurangan Olahraga Lari di Treadmill Girls
7 bulan yang lalu
Berlari di treadmill menjadi salah satu pilihan olahraga dirumah. Namun ketahui, ini kelebihan dan kekurangannya. Simak baik-baik ya girls.
Penjelasan Soal Aliran Darah Bikin Kulit Jadi Sehat dan Awet Muda
8 bulan yang lalu
Ternyata aliran darah yang lancar bisa bikin kulit kita jadi sehat dan awet muda lho. Pantesan kita disarankan untuk rajin olahraga!
Waspada, Ternyata Ada 5 Bahaya Olahraga Malam Setelah Kerja Seharian
8 bulan yang lalu
Kamu sering olahraga di malam hari setelah pulang kerja? Sebaiknya jangan lakukan lagi, karena ada 5 bahaya mengintai. Apa saja bahayanya? Simak.
5 Playlist Lagu Barat Saat Olahraga, Bikin Makin Semangat dan Asik
8 bulan yang lalu
Untuk menemani olahraga, yuk dengarkan lagu barat yang direkomendasikan oleh tim Cewekbanget berikut. Dijamin tambah semangat dan bikin asik.
Begini Tips Memiliki Kaki Ramping dan Jenjang Seksi Ala Seleb Korea
8 bulan yang lalu
Bentuk kaki jenjang dan ramping merupakan impian sebagian besar wanita. Ikuti 4 cara simple ala seleb Korea ini agar kaki ramping dan jenjang seksi.
5 Lagu Kpop Girl Band yang Cocok Untuk Teman Olahraga, Makin Semangat
8 bulan yang lalu
Saat olahraga lebih enak sambil mendengarkan musik. Dengarkan 5 musil girl band Kpop ini dijamin olahraga jadi makin bersemangat. Simak dan dengarkan.
Inilah Alasan Dilarang Mandi Setelah Terkena Panas Matahari, Berbahaya
9 bulan yang lalu
Berbahaya, mandi setelah terkena terik panas matahari ternyata bisa mempersempit pembuluh darah. Simak penjelasannya.
4 Karakter Orang yang Suka Olahraga Lari, Disiplin Hingga Kompetitif
10 bulan yang lalu
Olahraga bisa membentuk karakter seseorang, salah satunya olahraga lari. Inilah 4 karakter orang yang suka olahraga lari, simak selengkapnya.
Ini Olahraga Paling Cocok untuk Tiap Golongan Darah. Jangan Asal!
1 tahun yang lalu
Ternyata ini jenis olahraga yang paling cocok untuk tiap golongan darah. Kalau golongan darahmu harus melakukan olahraga apa?
4 Jenis Olahraga Terbaik untuk Menyembuhkan Sakit Flu dan Pilek
1 tahun yang lalu
Kalau kita lagi sakit flu dan pilek, sebenarnya kita bisa coba jenis olahraga ini untuk menyembuhkannya, lho
6 Bahaya Pakai Balsem Setelah Olahraga Beserta Cara Mencegahnya
1 tahun yang lalu
Siapa yang suka pakai balsem untuk mengatasi nyeri otot setelah olahraga? Ternyata ini memicu beberapa bahaya, lho!
7 Alasan Kenapa Olahraga Dead Bug Harus Kita Lakukan Setiap Hari
1 tahun yang lalu
Bisa dilakukan oleh siapa pun, yuk coba lakukan gerakan dead bug setiap hari, karena ternyata banyak manfaatnya!
5 Gerakan Pilates untuk Mengecilkan Lengan Besar dan Bergelambir
1 tahun yang lalu
Cukup di rumah aja, kita bisa kecilkan lengan besar dan bergelambir dengan gerakan pilates mudah ini, lho!
Sekalian Olahraga, 5 Trik Turunkan Berat Badan sambil Bersih-bersih
1 tahun yang lalu
Olahraga sekalian bersih-bersih rumah? Tentu bisa dengan trik berikut ini. Dijamin jadi makin menyenangkan, deh!
8 Efek Samping Olahraga Berlebihan. Malah Jadi Enggak Sehat!
1 tahun yang lalu
Olahraga terlalu berlebihan juga enggak baik. Malah jadi enggak sehat? Apa aja efek samping olahraga berlebihan lainnya?
5 Olahraga Paling Cocok dan Aman Dilakukan Setelah Kerja. Biar Bugar!
1 tahun yang lalu
Enggak semuanya, berikut daftar olahraga paling cocok dilakukan setelah pulang kerja. Ada olahraga favoritmu?
Pertama Kali Olahraga Tenis Meja? 7 Tips Buat Pemula Biar Nyaman
1 tahun yang lalu
Buat kita yang baru mau mulai olahraga tenis meja atau pingpong, ini 7 buat pemula yang bisa kita coba terapkan.
Begini Cara Melakukan Aktivitas Fisik yang Benar Terutama Soal Waktu
1 tahun yang lalu
Aktivitas fisik itu harus dilakukan setiap hari dan cara melakukannya pun juga ada aturannya. Harus diperhatikan supaya manfaatnya terasa.
Simpel, Ini 4 Gerakan Olahraga Satu Menit untuk Turunkan Berat Badan
1 tahun yang lalu
Kalau sibuk dan cuma punya waktu sebentar, tapi pengin menurunkan berat badan, coba lakukan 4 gerakan olahraga 1 menit ini!
Enggak Sehat, Ini 4 Tanda Kalau Kita Terlalu Banyak Olahraga
1 tahun yang lalu
Olahraga memang penting dan diperlukan tubuh, tapi jangan sampai berlebihan karena bisa merasakan gejala ini!
Pengin Coba Olahraga Golf? Terapkan 7 Tips Buat Para Pemula, Yuk!
1 tahun yang lalu
Buat kita para pemula, ini 7 tips yang bisa kita coba terapkan ketika ingin mulai olahraga golf. Simak ulasannya, yuk!
Seperti Apa Ciri Khas Karakter Orang yang Hobi Olahraga Sepak Bola?
1 tahun yang lalu
Dikenal sebagai sosok dengan ketahanan mental baik, kita kepoin ciri khas karakter orang yang hobi olahraga sepak bola, yuk!
Gini Lho 7 Cara Mencegah Jerawat Setelah Olahraga. Wajah Mulus Terus!
1 tahun yang lalu
Supaya kulit wajah mulus terus, yuk ikuti beberapa tips ini untuk mencegah jerawat setelah olahraga. Manjur!
Ikut Lestarikan Alam Indonesia Melalui Fotografi dan Olahraga, Yuk!
1 tahun yang lalu
YKAN menggelar kampanye tahunan Misi Lestari yang ketiga kalinya, kali ini dengan menggabungkan kontes fotografi dan fun run.
Penyuka Olahraga Golf Dikenal Punya 6 Karakter Ini Sebagai Ciri Khas
1 tahun yang lalu
Para penyuka olahraga golf dikenal memiliki 6 karakter ini yang jadi ciri khas. Simak ulasannya, yuk!
5 Waktu Terbaik Jalan Kaki untuk Turunkan Berat Badan dan Kesehatan
1 tahun yang lalu
Biar lebih baik untuk kesehatan dan bisa mempercepat proses penurunan berat badan, kita bisa coba waktu terbaik jalan kaki ini!
Telaten dan 5 Karakter yang Jadi Ciri Khas Penyuka Olahraga Tenis Meja
1 tahun yang lalu
Orang yang menyukai olahraga tenis meja atau pingpong biasanya memiliki 6 karakter ini sebagai ciri khasnya.
Langsung Mandi Setelah Olahraga Berbahaya? Cek Faktanya Yuk!
1 tahun yang lalu
Apakah langsung mandi setelah olahraga berbahaya untuk kesehatan? Simak penjelasan faktanya di sini, yuk!
Kupas Tuntas Karakter dan Ciri Khas Penyuka Olahraga Anggar, Yuk!
1 tahun yang lalu
Suka olahraga anggar? Kita kupas tuntas tentang karakter dan ciri khas penyuka olahrga anggar, lewat ulasan berikut ini, yuk!
Dianjurkan, Ini 5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Setelah Olahraga
1 tahun yang lalu
Jangan sembarangan makan setelah olahraga! Ketahui jenis makanan apa aja yang aman dikonsumsi setelah olahraga, yuk!
Disiplin dan 4 Karakter yang Jadi Ciri Khas Penyuka Olahraga Voli
1 tahun yang lalu
Penyuka olahraga voli dikenal disiplin dan miliki 4 karakter lainnya yang jadi ciri khas. Simak ulasannya, yuk!
Penjelasan Soal Body Composition dan Jenis yang Termasuk di Dalamnya
1 tahun yang lalu
Buat kita yang pengin punya body goals harus paham soal body composition dan bagaimana cara menghitungnya.
Jangan Konsumsi 5 Makanan Ini Sebelum Olahraga. Enggak Kasih Tenaga!
1 tahun yang lalu
Sebelum olahraga, jangan pernah konsumsi beberapa jenis makanan ini. Enggak memberi tenaga dan efeknya malah bahayakan tubuh!
Waktu Terbaik untuk Olahraga Malam. Salah Waktu Fatal Akibatnya!
1 tahun yang lalu
Hobi olahraga di malam hari? Harus tahu kapan waktu yang tepat untuk melakukan olahraga malam. Karena kalau sampai salah waktu, akibatnya fatal!
Ramalan Zodiak Hari Ini 5 Agustus 2023: Banyak yang Harus Olahraga
1 tahun yang lalu
Banyak yang harus olahraga nih. Cek prediksi nasib zodiak hari ini 5 Agustus 2023 selengkapnya, yuk!
5 Jenis Olahraga Paling Aman untuk Penderita Asma. Jangan Asal Pilih!
1 tahun yang lalu
Penderita asma enggak bisa sembarangan olahraga! Yuk ketahui jenis olahraga mana yang paling aman untuk penderita asma!
Jangan Makan 7 Makanan Ini Setelah Olahraga. Berakibat Fatal!
1 tahun yang lalu
Jangan pernah makan beberapa jenis makanan ini setelah olahraga. Kalau nekat, bisa berakibat fatal, lho!
5 Olahraga Minim Gerakan di Kasur Biar Enggak Ketahuan Orang Tua
1 tahun yang lalu
Malu kalau ketahuan olahraga sama orang tua? Kita bisa coba lakukan gerakan olahraga minim gerakan di kasur ini, kok!
7 Gerakan Olahraga Minim Bergerak untuk Hilangkan Lemak Bergelambir
1 tahun yang lalu
Enggak perlu banyak bergerak, gerakan olahraga minim bergerak yang satu ini bisa mengencangkan lemak tubuh yang bergelambir!
5 Pilihan Sarapan Sehat Setelah Olahraga Pagi. Jangan Lontong Sayur!
1 tahun yang lalu
Habis olahraga pagi jangan langsung dihajar sama lontong sayur atau nasi uduk! Berikut pilihan menu sarapan sehat cocok dimakan setelah olahraga.
Tes Kepribadian Dilihat dari Olahraga yang Disuka dari Basket hingga Pilates
1 tahun yang lalu
Ternyata jenis olahraga juga bisa jadi penentu kepribadian kita lho! Karena kita cenderung memilih olahraga yang sesuai selera, kan? Yuk coba dicek.
Cek Nasib Zodiak Hari Ini 28 Juni 2023: Taurus Mulai Olahraga, Yuk!
1 tahun yang lalu
Zodiak Taurus sebaiknya mulai rajin olahraga, nih. Cek ramalan zodiak hari ini, 28 Juni 2023 selengkapnya, yuk!
5 Jenis Olahraga Paling Banyak Bakar Kalori. Bakar 800 Kalori per Jam!
1 tahun yang lalu
Kalau pengin menurunkan berat badan dan mengurangi lemak tubuh, lebih baik coba olahraga paling banyak membakar kalori ini!
Tangguh dan 5 Karakter Ciri Khas Orang yang Hobi Olahraga Basket
1 tahun yang lalu
Ada beberapa karakter yang jadi ciri khas orang yang suka atau hobi olahraga basket. Salah satunya adalah dikenal sebagai sosok yang tangguh.
Seperti Apa Karakter Umum yang Jadi Ciri Khas Penyuka Olahraga Tenis?
1 tahun yang lalu
Bongkar karakter yang jadi ciri khas penyuka olahraga tenis, yuk! Salah satunya adalah dikenal sebagai sosok yang percaya diri.
Gaya Sporty Kate Middleton yang Bisa Jadi Inspirasi Outfit Olahraga
1 tahun yang lalu
Bisa jadi inspirasi outfit olahraga, yuk kita intip gaya sporty Kate Middleton yang simpel tapi tetap kece!
Dikenal Gigih dan 3 Karakter Ciri Khas Orang yang Suka Bersepeda
1 tahun yang lalu
Kulik bersama karakter yang jadi ciri khas orang-orang yang suka olahraga bersepeda, yuk! Salah satunya dikenal sangat gigih, lho.
5 Karakter yang Jadi Ciri Khas Penyuka Olahraga Wall Climbing
1 tahun yang lalu
Penyuka olahraga wall climbing dikenal sabar dan punya 4 karakter dan ciri khas umum lainnya. Kepoin yuk!
Punya Tekad Kuat dan 6 Ciri Khas Karakter Penyuka Olahraga Badminton
1 tahun yang lalu
Seperti apa sosok penyuka olahraga badminton atau bulu tangkis? Yuk, kita bongkar ciri khas karakter penyuka badminton!
5 Kesalahan Olahraga yang Buat Kita Enggak Bisa Menurunkan Berat Badan
2 tahun yang lalu
Percuma olahraga kalau kita masih melakukan kesalahan olahraga ini yang bikin kita makin sulit menurunkan berat badan!
Jangan Memaksakan Diri dan 6 Tips Buat Kita yang Pertama Kali Renang
2 tahun yang lalu
Berencana untuk mulai fokus olahraga renang? Coba terapkan 7 tips buat pemula ini biar renang makin nyaman.
4 Olahraga yang Dilarang untuk Penderita Asam Lambung Jangan Nekad
2 tahun yang lalu
Khusus penderita asam lambung, ternyata kita enggak boleh melakukan beberapa jenis olahraga ini karena bisa memperburuk kondisi lambung!
Pertama Kali Olahraga Yoga? 10 Tips Buat Pemula Biar Lebih Nyaman!
2 tahun yang lalu
Biar olahraga makin nyaman, ini 10 tips buat pemula yang baru pertama kali yoga. Simak ulasannya, yuk!
Bongkar 6 Ciri Khas dan Karakter Penyuka Olahraga Yoga, Yuk!
2 tahun yang lalu
Bongkar ciri khas dan karakter penyuka olahraga yoga, yuk! Salah satunya adalah tenang dan punya kesadaran emosional yang tinggi.
Pengin Coba Pilates? Intip 8 Tips Buat Pemula Biar Olahraga Nyaman!
2 tahun yang lalu
Buat kita yang baru pertama kali mau coba pilates, ini beberapa tips buat pemula biar olahraga makin nyaman.
Bongkar Kepribadian Seseorang Sesuai Olahraga Favorit! (Part 2)
2 tahun yang lalu
Olahraga favorit bisa ungkap kepribadian seseorang, lho! Penyuka tenis dikenal punya tekad yang kuat.
Kepribadian Sesuai Olahraga Favorit: Penyuka Renang Dikenal Tenang (Part 1)
2 tahun yang lalu
Penyuka olahraga renang dikenal tenang dan mudah beradaptasi, lho. Yuk, kita bongkar kepribadian seseorang berdasarkan olahraga favorit!
8 Manfaat Pilates Bagi Tubuh dan Kesehatan, Memperbaiki Postur Tubuh!
2 tahun yang lalu
Bantu memperbaiki postur tubuh kita, yuk intip deretan manfaat pilates yang sayang kalau dilewatkan!
Buat Pemalas, Ini 5 Cara Hidup Lebih Aktif Biar Hidup Lebih Sehat
2 tahun yang lalu
Buat kita yang pengin hidup aktif, tapi terhalang karena rasa malas dan kurang motivasi, coba lakukan 5 hal berikut ini, deh!
5 Inspirasi Outfit Olahraga Hijab Kece dan Santun Buat Olahraga di GBK
2 tahun yang lalu
Hijabers mau olahraga di GBK tapi bingung harus pakai outfit seperti apa? Intip inspirasi outfit olahraga hijab kece dan santun buat olahraga di GBK!
5 Olahraga Paling Aneh dan Ekstrem di Dunia Bikin Geleng Geleng
2 tahun yang lalu
Enggak habis pikir lihatnya! Berikut daftar olahraga paling aneh dan ekstrem di dunia! Tertarik untuk mencobanya?
5 Jenis Olahraga untuk Turunkan Gula Darah Biar Enggak Diabetes
2 tahun yang lalu
Gula darah tinggi? Yuk turunkan gula darah dengan lakukan beberapa olahraga yang tepat! Cari tahu di sini!
5 Olahraga Intens yang Bisa Turunkan Berat Badan cuma dalam 5 Menit
2 tahun yang lalu
Kalau cuma ada waktu 5 menit, kita tetap bisa olahraga membakar banyak kalori dengan olahraga intens ini!
5 Gerakan Olahraga Duduk Biar Mudik Tetap Bisa Jaga Berat Badan
2 tahun yang lalu
Siapa bilang kita enggak bisa olahraga selama mudik? Walaupun lagi duduk, kita bisa lakukan gerakan olahraga duduk ini biar mudik tetap asyik!
5 Jenis Olahraga untuk Cegah Asam Lambung Sering Kambuh. Yuk Lakukan!
2 tahun yang lalu
Penderita asam lambung wajib tahu! Yuk, rutin lakukan beberapa jenis olahraga ini yang bisa mencegah asam lambung kita kambuh!
Mantapnya 4 Manfaat yang Kita Dapat Saat Olahraga Setelah Sahur
2 tahun yang lalu
Rajin olahraga setelah sahur berikan 4 manfaat bagi kesehatan kita, lho. Salah satunya bikin metabolisme lebih lancar.
Jalan Kaki Sehat, tapi Jangan Sampai Lakukan 5 Kesalahan Ini!
2 tahun yang lalu
Jalan kaki sehat, tapi caranya jangan asal-asalan. Faktanya, 5 kesalahan ini malah bikin jalan kaki jadi berisiko bagi tubuh!
Biar Enggak Salah, Perhatikan 4 Hal Penting Ini Saat Pilih Sport Bra!
2 tahun yang lalu
Ada hal-hal yang perlu kita perhatikan saat memilih sport bra. Salah satunya perhatikan juga cup bra, girls.
5 Olahraga Terbaik untuk Kesehatan Mental, Termasuk Jalan Kaki!
2 tahun yang lalu
Enggak cuma baik untuk kebugaran fisik kita, beberapa jenis olahraga ini juga bagus untuk kesehatan mental kita, lho! Apa saja?
Simple, Tapi 4 Olahraga Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental!
2 tahun yang lalu
Bukan olahraga intens dan berat, ternyata 4 jenis olahraga simple berikut ini juga baik untuk kesehatan fisik dan mental!
Pocari Sweat Run Indonesia 2023 Segera Dimulai Serentak di 100 Kota
2 tahun yang lalu
Pocari Sweat Run Indonesia 2023 akan segera dimulai serentak di 100 kota, lho. Yuk intip informasinya di sini!
Penyebab Kita Banjir Keringat Saat Olahraga. Beneran Lebih Sehat?
2 tahun yang lalu
Olahraga memang biasanya menyebabkan kita berkeringat. Tapi penyebabnya apa saja, ya? Benarkah semakin banyak berkeringat, semakin baik?
Olahraga Sore Lebih Baik Dibanding Olahraga Pagi, Beneran nih?
2 tahun yang lalu
Meski olahraga identik dilakukan di pagi hari, banyak orang juga melakukannya di sore hari. Benarkah ternyata lebih baik?
Segera Atasi Mata Lelah dengan Lakukan 6 Olahraga Mata. Coba Yuk!
2 tahun yang lalu
Coba buat lakukan 6 olahraga mata ini buat atasi mata lelah, biar enggak makin mengganggu. Ampuh lho!
Gampang, Cukup 3 Gerakan Ini untuk Meratakan Perut Buncit dengan Cepat
2 tahun yang lalu
Pengin meratakan perut buncit? Kita bisa lakukan gerakan gampang ini di rumah biar perut buncit kembali cepat rata!
Ini Manfaat Makan Pisang Setelah Olahraga. Bantu Pembentukan Otot!
2 tahun yang lalu
Sehabis olahraga, coba konsumsi pisang, deh. Karena bisa bantu pembentukan otot dan punya manfaat lainnya, lho!
Tak Efektif, Jangan Lakukan 3 Olahraga Ini untuk Turunkan Berat Badan
2 tahun yang lalu
Ternyata ada beberapa olahraga yang enggak boleh kita lakukan untuk menurunkan berat badan karena dianggap enggak efektif, lho!
Pantesan Berat Badan Susah Turun, Cara Olahraganya Salah Sih!
2 tahun yang lalu
Niatnya pengen berat badan turun atau ideal tapi kok enggak berhasil padahal udah olahraga? Nah ternyata bisa aja salah lho!
Awas, 3 Gerakan Olahraga Ini Memperparah Sakit Punggung Bawah!
2 tahun yang lalu
Untuk kita yang punya sakit punggung bawah, sebaiknya jangan lakukan olahraga ini karena bisa memparah rasa sakitnya!
Mau Lebih Sehat dengan Olahraga? Wajib Hindari 5 Kesalahan Ini!
2 tahun yang lalu
Berolahraga itu baik, tapi jangan terfokus pada target angka melulu seperti 5 kesalahan ini. Nanti malah jadi enggak sehat!
5 Kesalahan Olahraga Ini Bisa Bikin Berat Badan Jadi Susah Turun!
2 tahun yang lalu
Mau turunkan berat badan dengan olahraga? Jangan sampai lakukan beberapa kesalahan ini. Bisa-bisa berat badan jadi susah turun!
Rahasia Panjang Umur Ada pada Kebiasaan Olahraga, Gini Penjelasannya!
2 tahun yang lalu
Mau berumur panjang dan punya angka harapan hidup tinggi? Ternyata kuncinya adalah dengan rajin berolahraga!
Tanpa Olahraga, 6 Pekerjaan Rumah Tangga Ini Bisa Bakar Kalori Banyak!
2 tahun yang lalu
Enggak harus olahraga, cukup lakukan beberapa pekerjaan rumah ini bisa bakar banyak kalori, lho! Apa saja?
5 Gerakan Olahraga Mengencangkan Bokong yang Mudah dan Cepat!
2 tahun yang lalu
Cukup dengan gerakan olahraga mengencangkan bokong ini, dijamin bokong kita makin kencang dan naik, deh!
Kata Siapa Enggak Boleh Olahraga Saat Menstruasi? Tapi Perhatikan Ini!
2 tahun yang lalu
Eits, ternyata kata orang-orang tentang larangan olahraga saat menstruasi terbukti salah! Tapi perhatikan juga hal-hal ini, ya.
Enggak Sehat Malah Rugi, Ini 8 Tanda Kita Terlalu Berlebihan Olahraga!
2 tahun yang lalu
Bukannya bikin sehat malah rugi! Kalau kita mengalami beberapa tanda berikut ini, itu artinya kita terlalu berlebihan dalam olahraga!
Popular
Tag Popular